Wenn Sie jeden Morgen aufwachen und sich immer noch müde fühlen, könnte dies ein Hinweis auf hormonelle Probleme sein. Hormone spielen eine entscheidende Rolle für unsere Energie und Vitalität. Wenn sie nicht im Gleichgewicht sind, kann dies zu anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung führen. Sehen Sie sich dazu dieses Video an.
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Liebe Leser,
wussten Sie, dass Schwefelmangel zu Gelenkbeschwerden, zu einem schlaffem Bindegewebe (z.B. Cellulite), Durchblutungsstörungen, brüchigen Nägeln, Probleme mit der Leber, Niedergeschlagenheit, Ängste, fahle Haut, grauer Star, brüchige Fingernägel und stumpfem Haar führen kann? Zudem schwächt Schwefelmangel auf Dauer das Immunsystem.
Schwefel ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteilgt. Der Auf- und Abbau von Zellen in Gewebe und Organen gehört dazu. Auch für alle Regenerationsprozesse ist Schwefel sehr wichtig. Mittels Schwefel wird Gewebe besser durchblutet.
Deswegen ist dieser lebenswichtige Grundstoff auch gegen Schmerzen wichtig.
Hormone wie z.B das Insulin und und auch die vielen lebenswichtigen Aminosäuren, die eine Basis für unsere Hormone sind, sind vom Schwefelgehalt im Körper abhängig.
Schwefel wie auch Stoffe wie Eisen, Magnesium, Vitamin D und andere Wirkstoffe sorgen für eine wichtige Teamarbeit, damit Organe und Körperteile reibungslos funktionieren. Ist einer dieser Stoffe zu wenig im Körper vorhanden, kommt es zu Symptomen, Beschwerden oder Fehlfunktionen.
Können z.B. körpereigene Aminosäuren nicht ausreichend hergestellt werden, hat dies Auswirkungen auf alle Prozesse, an denen Aminosäuren beteiligt sind:
Jede Zelle und jedes Organ ist jeden Tag auf die 8 essentiellen Aminosäuren von aussen (Nahrung, Nahrungsergänzungen) angewiesen.
Der Anteil an Schwefel im Körper ist ca. 0,2 Prozent. Schwefel ist ein lebenswichtiges Element. Unser Körper braucht Schwefel, um Aminosäuren, Hormone, Enzyme und Antioxidantien zu bilden.
Trockenfrüchte, Wein und Essig aus konventioneller Herstellung werden oft mit Sulfiten bzw. schwefliger Säure geschwefelt. Damit werden sie haltbarer gemacht.
In diesem Artikel sprechen wir über organischem Schwefel, der auch als Methylsulfonylmethan (MSM) bezeichnet wird. MSM jedoch hat mit diesen obigen gesundheitsbedenklichen Schwefelverbindungen nichts gemeinsam !
Bei MSM handelt sich um eine organische Schwefelverbindung, die den menschlichen Körper mit wertvollem, natürlichem Schwefel versorgen kann.
Schwefel können wir über die Nahrung aufnehmen. Als Spurenelement ist es u.a. in folgendem enthalten: Bärlauch, Eier, Knoblauch, Zwiebeln
Um eine ausreichende Versorgung mit Schwefel kümmern sich wenige. Viele sind ausserdem der Meinung (und so wird es auch meist in den Medien verbreitet), dass in der täglichen Nahrung genügend Schwefel vorhanden sei, weshalb die Notwendigkeit einer zusätzlichen Versorgung mit Schwefel gar nicht realisiert wird.
Das ist auch kein Wunder, denn Schwefel gilt als derjenige Nährstoff, der ernährungswissenschaftlich bislang am wenigsten erforscht wurde.
Hier eine Auswahl der vielen Vorteile des MSM
Soviele Vorteile bietet MSM an.
Falls Sie u.a. derartige Symptome bei sich erkannt haben…dann wäre es empfehlenswert auch MSM als Nahrungsergänzung in Betracht zu ziehen.
Achten Sie darauf, dass keine synthetischen Anti-Klumpmittel zugesetzt wurden. Sie verringern die Wirksamkeit des MSM beträchtlich.
Entscheiden Sie sich auch für ein Präparat, das keine Geschmacks-, Farb- und Konservierungsstoffe enthält. Spezielle Reinigungsprozesse während des Herstellungsverfahrens sollten überdies dafür sorgen, dass auch keine Schadstoffe wie Schwermetalle mehr vorhanden sind.
Was die Dosierung betrifft, so richten Sie sich nach den Anwendungsempfehlungen des Herstellers.
Hier Infos über Nahrungsergänzungen in hervorragender Qualität, die ich empfehlen kann und die ich auch selber nehme:
Schwefel / MSM für Leser aus der Schweiz
Schwefel / MSM für Leser aus Österreich und Deutschland
Eisen für Leser aus der Schweiz
Eisen für Leser aus Österreich und Deutschland
Aminosäuren für Leser aus der Schweiz
Aminosäuren für Leser aus Österreich und Deutschland
Falls Sie mit mir ein kurzes, gratis Telefonat wollen über Ihre übrigen Fragen zu Ihren Symptomen bzw. Ihrer Situation und was man alles machen könnte:
dann bitte mir ein email senden mit Ihrer Telefon Nr, Zeiten wann es Ihnen passt für ein Telefonat : info at hormon-power.ch
Bitte mich mit meinem Namen anschreiben ( Thanner).
Liebe Fitmail Leser,
hier anstelle eines Textes vier neue Infovideos, wo Sie mich hören und sehen. In diesen Videos beantworte ich auch einige Fragen aus meiner damaligen Umfrage. Weitere Antworten dazu folgen in den nächsten fitmails.
Hier die ersten vier Videos:
Warum Sie trotz gesunder Ernährung zunehmen
Leiden körpereigene Hormone durch Mutterschaft?
Unbekannte Ursachen für Prostatavergrösserung
Yams für Progesteron – ein kardinaler Denkfehler?
Sonnige Grüsse und viel Vitalität,
Christine Rosa Thanner
Der Welt-Männer-Tag am 3.11.2018 ist ein guter Anlass, über die Gesundheit des Mannes nachzudenken. Fakt ist: Männer sterben auch heute noch um einige Jahre früher als Frauen. Aber das müsste nicht sein, wenn sich Männer etwas mehr um Ihre „inneren Werte“ kümmern würden. Genau genommen, würden wir gesünder und glücklicher sein, wenn wir vor allem auf unsere Hormone achten würden. Als „Hormonkommissarin“ kenne ich das Männerproblem: „Männer achten nicht so sehr auf ihre Gesundheit, erst wenn etwas nicht stimmt, geht man zum Arzt. Dabei sollte man bereits ab 35 alle paar Jahre seinen Hormonstatus untersuchen lassen, denn nur die richtige Hormonbalance lässt uns gut schlafen, bringt uns gute Stimmung und lässt uns jung aussehen, bringt Energie und macht Lust auf Sex. Denn Hormone regeln alles im Körper – absolut alles.“
Ein einfacher Hormon-Check mittels Speicheltest gibt über den Hormonstatus Auskunft und bei Problemen bietet ich als Expertin für natürliche Hormonmethoden ein individuelles Hormon-Consulting, damit Mann wieder seinen Mann stehen kann.
CC0 by Simon Wijers / Pixabay
Unsere körpereigenen Hormone steuern den kompletten Ablauf in unserem Körper und wenn es zu Problemen kommt, dann haben auch die unterschiedlichsten Hormone etwas damit zu tun. „Ich bin jetzt ein bisschen provokant, aber in Wahrheit müssten Männer keine Krankheiten wie Prostataprobleme, Bluthochdruck, Gelenkprobleme, Schlafprobleme, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Haut- und Haarprobleme bekommen, wenn sie auf ihre Hormone achten würden“, meine ich.
Als Hauptprobleme meiner Klienten nenne ich die üblichen Verdächtigen: Prostataprobleme, Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafprobleme, Erschöpfung, depressive Verstimmungen, Haut-und Haarprobleme, Gelenk-und Rückenschmerzen, Libidomangel, Mangel an Mut, Tatkraft, Durchsetzungsvermögen.
„An all diesen Beschwerden haben Hormone einen entscheidenden Anteil und das sollten die Herren der Schöpfung endlich mal ernst nehmen. Es hilft halt nichts, aber für die grossen und kleinen männlichen Unpässlichkeiten und Wehwehchen sind hauptsächlich die Hormone Progesteron, Testosteron, Estriol, Estradiol, Cortisol und DHEA verantwortlich. Entweder sind die Werte zu tief oder zu hoch oder in einer Dysbalance zueinander.“ Und das finde ich als „Hormonkommissarin“ heraus – vielleicht gleich anlässlich des Weltmännertages am 3. November.
Hormon-Check und Hormon-Consulting durch Christine Rosa Thanner, Expertin für natürliche
Die Zahlen, die das Schweizerische Gesundheitsobservatorium (Obsan) präsentiert, sind alarmierend. „Knapp 5 % der Schweizer Bevölkerung fühlen sich stark psychisch belastet, 13 % fühlen sich mittelschwer psychisch belastet. Anlässlich des internationalen Tages der seelischen Gesundheit, am 10. Oktober 2018, möchte ich den Fokus auf diesen Umstand legen und auch auf die Gründe für diese seelischen Probleme hinweisen: „Die Prozentwerte bedeuten konkret, dass bereits 18 von 100 Schweizern unter merklichen psychisch seelischen Belastungen und Störungen leiden, denen man auf den Grund kommen muss. Eine von Ärzten noch viel zu wenig beachtete Ursache für Stimmungsschwankungen und Depressionen sind schwankende Hormonwerte im Körper. Nur wenn die Hormonbalance im Gleichgewicht ist, dann ist der Mensch ebenfalls ausgeglichen, zufrieden und glücklich.“
Die Ursachen für emotionale Tiefs, sind oft zu niedrige oder überhöhte Hormonwerte beziehungsweise Dysbalancen bei körpereigenen Hormonen. Der Griff zu Pillen wie Psychopharmaka, Antidepressiva, Beruhigungs-und Schlafmittel oder Aufputschmittel ist die falsche Reaktion. Eine Optimierung der Hormonwerte durch natürliche Hormonmethoden wie passende Nahrung, Pflanzen und bioidentische Hormone ist der nachhaltigere Weg, sonst bleibt die Haupt-Ursache von seelischen Problemen nämlich unbehandelt.
Eigentlich kein Wunder, denn unsere körpereigenen Hormone steuern alles: jede Zelle, jedes Organ, Körperfunktionen, Gehirnfunktionen wie auch unser psychisches Wohlbefinden.
Leider werden diese als Ursachen meist nicht in Betracht gezogen. Hier zeigen die Ergebnisse eines Speicheltests, der daheim durchgeführt werden kann, ob eine Dysbalance beziehungsweise Hormon-Mangelzustände vorliegen.
Die häufigsten Hormondysbalancen in Verbindung mit psychischen Problemen sind:
Wichtig: Auch nach einer Medikamenteneinnahme sind ja diese zu tiefen (oder zu hohen) Hormonwerte – als Ursachen – immer noch da! Das hat weitere Folgen für die Gesundheit, weil diese Hormone ausserdem viele weitere Aufgaben haben.
Mein Tipp für alle, die unter seelischen Problemen leiden: Erstens muss die Ursache festgestellt werden und zwar mittels Hormoncheck. Das passiert ganz einfach zunächst mittels Speicheltest, der bequem daheim gemacht wird . Danach erfolgt mein natürliches und ganzheitliches Hormoncoaching, das innerhalb einiger Wochen die Hormonbalance wieder in Einklang bringen kann, welche eine wichtige Voraussetzung für das seelische Gleichgewicht ist.
Ich lade am 17. November in Illnau ZH zu einem Vortrag mit „hormonischen“ Apéro ein. Vortragstitel: „Wie Hormone unser Leben beeinflussen“. Ticket und Informationen (Klicken)
Wer denkt bei Kaffeelust schon an Hormone? Lust auf viel Koffein deutet oft auf einen zu tiefen Cortisolspiegel hin. Bei den meisten meiner Kunden stelle ich viel zu niedrige Cortisol-Werte fest, aber dafür einen enormen Verbrauch an koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Cola und Energiedrinks.
Was ist Cortisol? Es ist ein Anti-Stresshormon, das in der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Und zwar immer unter anderem dann, wenn der Mensch unter physischem oder psychischem Stress steht. Cortisol hat noch andere lebenswichtige Aufgaben nebst Stressbekämpfung, wie Aufwecken am Morgen, Energie liefern, Entzündungen bekämpfen und ist ein wichtiges Hormon für den Herzkreislauf udn gegen Kopfscmerzen udn Migräne). Wenn Cortisol jedoch lange überfordert ist, kann es nicht mehr auf einem überhöhten Level kämpfen. Die Cortisolwerte brechen zusammen. Diese zu tiefen Cortisolwerte sind viel bedrohlicher für die Gesundheit als überhöhte Werte. Die meisten Kunden, deren Cortisolwerte ich nach der Auswertung sehe, sind zu tief und dann kann dieses Hormon seine Aufgaben nicht mehr gut erfüllen.
Sehr viele Menschen sind morgens noch müde. Dann müssen Kaffee oder andere Muntermacher (Cola oder Energydrinks bei vielen jungen Leuten am Morgen sehe ich) her. Das kann ein Alarmzeichen für ein zu tiefes Cortisol am Morgen sein. Der Cortisol-Spiegel sollte geprüft und auf natürliche Art erhöht werden – dann kommt die Power wieder zurück in den Körper. Auch weil das Cortisol überlebenswichtige Aufgaben hat.
Ich empfehle einen Hormon-Check bei mir, um die Hormonbalance wieder herzustellen.
Ich schlage Alarm: “Viel Lust auf Kaffee und koffeinhaltige Getränke wie Cola und Energydrinks deutet auf einen Notstand beim lebenswichtigen, körpereigenen Hormon Cortisol hin. Für viele Funktionen ist es wichtig. Es ist bekannt als Antistress-Hormon, sorgt auch für Energie und Libido, kämpft gegen Gewichtszunahme und Entzündungen. Kaffee spendet nur vorübergehend Energie. Nach dem Genuss des beliebten Heissgetränks fühlen sich viele Menschen nach einiger Zeit wieder erschöpft – und eben nicht voller Frische, Energie und Tatendrang! Kaffee ist eine genussvolle Notlösung. Besonders deutlich sind niedrige Cortisol-Werte nachweisbar, wenn man sich müde, ausgepowert und erschöpft fühlt, Herzprobleme oder Kopfschmerzen hat .”
Wenn das Energiereservoir des Körpers immer wieder „angezapft“ wird, besteht die Gefahr, dass man über kurz oder lang unter chronischen Erschöpfungszuständen – auch Nebennierenerschöpfung genannt – leidet. Deshalb ist es umso wichtiger, im Rahmen einer Hormonspeichelauswertung die Cortisol-Werte zu messen.
Ich lasse den Speicheltest vom Labor zum Kunden senden, der diesen bequem in den eigenen 4 Wänden durchführen kann und zum Labor zurücksendet. Ein individuelles Hormon-Coaching kann dazu beitragen, zu tiefe oder zu niedrige Hormonwerte zu erkennen. Wobei dann anschliessend natürliche Hormonimpulse zur Hormonbalance und Bekämpfung von Müdigkeit, Energielosigkeit und Erschöpfung beitragen können.
Übermässiger Kaffeekonsum kann auf Nebennierenschwäche hindeuten. Das Video zeigt, welche Hormone bei Nebennierenschwäche involviert sind.
Immer im Juni findet der bundesweite Tag der Warnung vor zu hohem Cholesterin statt. Er wurde von der DGFF (Lipid-Liga) ins Leben gerufen, um die Bevölkerung über die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu informieren und ruft zu Tests der Blutfettwerte auf. Für mich greift das aber zu kurz und ich warne vor dem Einsatz von Cholesterinsenkern.
CC0 by stevepb / Pixabay
Ich meine: „Es wird heute teilweise mit Kanonen auf Spatzen geschossen. Denn Cholesterin- und Blutfettwerte sind nicht die einzigen Gründe für hohen Blutdruck, Schlaganfall oder Herzinfarkt. Cholesterin ist das Baumaterial für überlebenswichtige Hormone! Einfach das Cholesterin zu senken, bedeutet, massive Eingriffe in den Körper. Kurz gesagt, wenn das Cholesterin im Blut zu ‚hoch‘ sein sollte, deutet das auf einen Notmechanismus des Körpers hin: Wenn eines oder einige unserer Hormone zu tief im Wert sind, versucht der Körper, über das Cholesterin diese wieder zu erhöhen. Ein überhöhter Cholesterinwert deutet daher auf zu tiefe andere Hormonwerte hin. Hier mit Cholesterinsenkern oder Statinen anzukämpfen, wäre fatal.“
Ich empfehle daher zuerst einen Abgleich der Hormonwerte durch einen Speicheltest und danach einen möglichst natürlichen Ausgleich der Hormone, um damit auch das Cholesterin wieder in den Normalbereich zu bringen.
Cholesterin dient im Körper unter anderem als Vorstufe für Hormone und Gallensäuren. Für die Bildung von Hormonen wandelt das Cholesterin-Seitenkettentrennungsenzym Cholesterin zu Pregnenolon um. Und dieses Hormon ist wiederum der Ausgangsstoff, aus welcher die Hormone Testosteron, Östradiol, Östriol, Progesteron und Nebennierenhormone wie Cortisol und DHEA aufgebaut werden. Cholesterin ist daher für viele lebenswichtige Hormone im Körper von elementarer Bedeutung.
Es ist ein Wahnsinn, die europäische Kardiologenvereinigung empfahl vor zehn Jahren sogar einen Wunschgrenzwert von 193, womit mit einem Schlag drei Viertel aller Erwachsenen als krank und für potenziell therapiebedürftig erklärt worden wären. Und für Harvard-Professor John Abramson sind in den meisten Richtlinien zu Cholesterin bereits Übertherapien eingebaut. Allein mit Cholesterinsenkern erwirtschaften Pharmaunternehmen 25 Milliarden Dollar Umsatz – im Jahr.
Ich empfehle, vor einer massiven chemischen Cholesterintherapie den natürlichen Weg zu beschreiten. Wer sogenannten hohen Cholesterinwert hat, sollte als erstes die Ursachen dafür ausfindig machen und zuerst die sechs wichtigsten körpereigenen Hormone mittels Speicheltest überprüfen lassen und diese dann natürlich optimieren.
Viele Eier zu essen, bedeutet zwar viel Cholesterin, aber keineswegs einen Anstieg des Cholesterinspiegels. Das haben in den vergangenen Jahren etliche Studien bewiesen.
CC by RitaE / Pixabay
Unter anderem liessen Wissenschaftler der britischen Universität Surrey Probanden während acht Wochen jeden Tag zwei Eier zum Frühstück essen. Das Resultat: Keinerlei negative Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel. Der Grund liegt in unserem ausgeklügelten Stoffwechsel. Der menschliche Körper produziert selber Cholesterin. Wird nun das Cholesterin mit der Nahrung zugeführt, drosselt der Körper die eigene Produktion. Isst ein gesunder Mensch nun aber mehr Cholesterin als es der Körper braucht, so wirkt ein zweiter Mechanismus. Im Darm wird die Aufnahme kurzerhand gestoppt, das überflüssige Cholesterin wieder ausgeschieden. Der Cholesterinspiegel bleibt im Lot.
Das Zentrum für Vitalität und Hormon-Power® führt Hormon-Checks und Hormon-Coachings durch und erklärt im gratis Online-Webinar die Wichtigkeit von Hormonen für unser Wohlbefinden.
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Christine Rosa Thanner
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Hunderttausende Schweizer leiden an Hitze-Wallungen, Nachtschweiss, Schweissausbrüchen, und an übermässigem Schwitzen! Der Grund dafür: eine Dysbalance der Hormone Estradiol, Cortisol und der Schilddrüsenhormone im eigenen Körper. Ich recherchiere beim Hormoncoaching immer erst nach den Ursachen: „entweder sind die Hormonwerte zu tief oder zu hoch oder sind in einem Missverhältnis zueinander. Alles hat Auswirkungen auf den Körper und seine Funktionen! Ich versuche, durch natürliches und ganzheitliches Hormoncoaching, die Balance wiederherzustellen, damit der Körper wieder auf Normaltemperatur laufen kann.“
Estradiol (bzw. Östradiol) ist ein Östrogen, das unter anderem gegen Hitzewallungen zuständig ist. Wenn das Estradiol zu tief nach unten abweicht vom optimalen Vergleichswert kann es auch zu Hitzewallungen führen. Aber auch wenn der Östradiolwert zu hoch ist, kann es zu Hitzewallungen und Schweissausbrüchen kommen, unter anderem dadurch weil die Schilddrüse durch ein zu viel an Östradiol in einen Überfunktionsmodus gerät und es so zu einem Hitzeschub bzw. zu einem Schweissausbruch kommt. Wenn ich durch einen Labortest den genauen Hormonstatus bestimmen lassen habe, kann ich durch Empfehlungen bezüglich Ernährung, Lebenstilmassnahmen oder bioidentischen Hormonprodukten Aktionen setzen, um die Hormone wieder in Gleichklang zu bringen. In den meisten Fällen ebben die Hitzewallungen schnell wieder ab, oder verschwinden gänzlich.
Wenn es im Körper ein Problem mit einem zu tiefen Cortisolwert gibt, dann hat auch meist das Adrenalin seine Hand im Spiel und es wird als eine Art Notmechanismus massiv Adrenalin im Körper ausgeschüttet, um das Cortisol wieder anzuregen. Und durch solche Adrenalinschübe kann es auch zu Schweissausbrüchen kommen. Meine Erfahrung bei ca 2000 Kunden, die ich begleitet habe: die meisten Menschen, die zu mir kommen haben keine erhöhten Cortisolwerte, sondern zu tiefe! Hier ist das Cortisol schon „zusammengebrochen“ – und da sollte man dringend etwas unternehmen, weil Hormone eben auch ‚über-lebenswichtige‘ Funktionen haben.“
Als Hormonexpertin empfehle ich einen Speichelhormontest in einem spezialisierten Labor durchführen zu lassen. Dafür wird der Test direkt per Post vom Labor zugesandt. So geht es weiter: Nachdem die Ergebnisse feststehen, führe ich ein individuelles Hormoncoaching mit meinen Klienten durch. Entweder persönlich in Rüti bei Zürich oder per Skype. Es kommen ausschliesslich natürliche und ganzheitliche Massnahmen zur Anwendung. Dabei werden Lebensmittel, Getränke, Pflanzen für jedes Hormon zusammengestellt bis hin zu Infos über bioidentische Hormone in Cremeform mit individuell angepasster Dosierung, um die Hormonbalance wiederherzustellen.“
Fragen an mich über info@hormon-power.ch
Am 7. Juni erschien in der Zeitschrift 50plus ein Interview mit mir. Hier im Blogbeitrag finden Sie unten die darin erwähnten ergänzenden Informationen und Studien. Hier der Original-Artikel Download: Juni_2018_Rezept_Interview_Thanner
Wollen Sie zu der unteren Thematik ein kostenloses erstes Infogespräch per Telefon bzw skype? Senden Sie mir eine E-Mail an meine folgende Adresse: info@hormon-power.ch
Hier eine spannende Geschichte, die zeigt, wie ich auf “Spurensuche” gehe.
Eine Frau kam zu mir mit massiven Schlafproblemen. Fünf Hormone können ursächlich beteiligt sein bei Schlafproblemen – u.a. das Östradiol und das Progesteron. Beim Speicheltest zeigte sich, dass ihr Östradiol-Wert viel höher war als ein gesunder Referenzbereich für sie als Frau in ihrer Altersgruppe.
Bemerkenswert ist, dass sowohl ein zu tiefer wie auch ein zu hoher Wert dieses Hormons zu Problemen wie Schlafproblemen oder auch Hitzewallungen führen kann! Da muss ich ergründen, wo die Ursache liegen könnte. Nachdem ich einige Nahrungsmittel abgefragt hatte, wie auch, ob sie viel Bier trinkt, kam ich zum Letzten, zu Soja. Ja sagte sie, da esse sie viel, wie z.B. Tofu, Sojamilch, Sojakapseln, da es ja gesund sein soll, schmecken tue es ihr aber nicht. Nachdem ich ihr obigen Zusammenhang erklärte, und ihr sagte, dass Soja u.a. auch keine empfehlenswerte Pflanze sei, weil sie die Jodaufnahme der Schilddrüse stören kann, verzichtet sie auf Sojaprodukte. Schon nach einer Woche rief sie an und sagte ihr Schlaf sei dramatisch besser geworden – allein durch das Weglassen von Soja, wodurch ein überhöhter Hormonwert runterkam.
Symptome, Beschwerden können also nicht nur an zu tiefen Hormonwerten liegen, sonderen auch an zu hohen Hormonwerten!
Auch habe ich die Erfahrung aus vielen Testungen gemacht, dass man nicht ungebremst – auch von “gesunden” Sachen – zu viel essen sollte, nur weil sie gesund sind und alle anderen Mensch das gerade machen (z.B. Soja). Denn man kann eben dadurch Hormonwerte auch beeinflussen und das “Hormon-Mobile” sogar in eine „Schieflage“ bringen.
Optimal ist es, seine Hormonwerte mal testen zu lassen – vor allem, wenn man auch schon Beschwerden/Symptome hat. Dann kann man sehen, welche Nahrungsmittel seinem eigenen, individuellen Hormonstatus gut tun und mehr davon essen – aus einer passenden Auswahl, die einem schmeckt.
Hormone haben auch mit Genuss zu tun!
Die Kaffee-Cortisol-Geschichte: Vielleicht haben Sie Folgendes selber schon erlebt oder kennen es von Ihren Mitmenschen: Trinken sie gerne Kaffee oder Koffeinhaltiges wie Cola, Energydrinks? Kennen Sie Menschen, die fast süchtig danach sind, die ohne diese Getränke nicht leben oder aufstehen können ? Kennen Sie sogar Menschen, die stolz sagen, dass sie Kaffee sogar abends trinken und dann einschlafen können? Sind Sie ab und zu müde, erschöpft oder kommen morgens nicht in die Gänge? Intuitiv greifen viele dann nach Kaffee, Cola, Energydrinks.
Denn Kaffee (Koffein) ist eine Pflanze, die den Cortisolwert erhöhen kann. Das kann ich oft auch im Speicheltest sehen, dass jemand vorher Kaffee getrunken hat. Cortisol ist eines der wichtigsten Energiehormone, zudem ein Herzhormon, ein Schlafhormon, kämpft gegen Entzündungen und ohne dieses Hormon kann man nicht mehr aufwachen ! Es ist auch als Antistresshormon bekannt.
Die meisten Menschen meinen, dass gestresste Leute zu viel von diesem Hormon haben. Das ist nur das erste Stadium. Dieses Hormon kann nicht für längere Zeiten auf überhöhtem Niveau für Sie kämpfen. Im zweiten Stadium ist es dann zusammengebrochen. Und das ist der viel schlimmere Teil. Bei vielen Burnout-Kunden sehe ich dies in den Testergebnissen. Die meisten Kunden, die zu mir kommen, haben Testwerte, die aufzeigen, dass das Cortisol schon zusammengebrochen ist und nicht oder nur noch wenig für sie tun kann.
Sind Sie müde und können trotzdem nicht einschlafen? Kennen Sie das oder von anderen, dass man müde ist und trotzdem nicht einschlafen kann? Zum Einschlafen braucht es sogar etwas Energie. Und wenn der Cortisolwert abends zu tief ist, hat man eventuell trotz chronischer Müdigkeit zu wenig Cortisol-Energie um einschlafen zu können. Das sind dann auch die Menschen, die stolz sagen, sie vertragen auch abends noch Kaffee und können einschlafen. Deren Cortisolwert ist oft so tief, dass ihnen abends sogar Kaffee dazu hilft. Wer so etwas sagt, der lebt gefährlich.
Ein erhöhter Kaffeekonsum ist kein Heilmittel gegen dauernden Cortisolmangel. Da braucht es zwischenzeitlich andere Massnahmen für einige Monate, wie etwa bioidentische Hormone in Cremeform – genau nach einer korrekten SpeichelTest-Messung – um körpereigene Hormone mal auf einen optimalen Stand zu bringen. Interessierte erfahren in meinem Tagesseminar „Hormon-Power“ , wie man dazu beitragen kann, seine körpereigenen Hormone mit vielfältigen, natürlichen Methoden zu unterstützen und vital zu halten. Der nächste Termin findet statt am 15. September 2018
Mehr Testosteron mit Chili – und warum Testosteron so wichtig für uns ist. Chili ist eine der Pflanzen, die das Testosteron erhöhen kann – wenn Darmschleimhaut, Enzyme und Leber „mitspielen“, 
das heisst, in der Lage sind, dies aufzunehmen bzw. zu verstoffwechseln. Immer mehr Menschen, je älter sie werden, haben meist einen zu tiefen Testosteronwert, wie ich in Messungen sehe. Dabei ist dieses Hormon für Männer wie auch Frauen (über-)lebenswichtig! Testosteron ist ein wichtiges Hormon für das Herz, gegen Bluthochdruck, für Prostata, für Energie, für Gehirn-funktionen, gesunde Knochen, Gelenke, Muskeln, Haare, Bindegewebe bis hin sogar zu Fairness. Dazu gibt es übrigens eine Studie.
Forscher der Universität von Vermont stellten zudem fest, dass der regelmässige Verzehr von Chili das Risiko für einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt um bis zu 13 Prozent reduzieren kann. Der Zusammenhang ist ja so, dass Testosteron eines der wichtigsten Hormone für Herz und Gehirn ist!
Ich mache „Spurensuche“, gehe den Ursachen von Symptomen auf den Grund, “ermittle” quasi
und finde passende, natürliche Lösungen.
Normalerweise ist ja meist folgendes Vorgehen üblich:
Meistens bekommen Patienten bei Symptomen, Beschwerden, Krankheiten ein Medikament oder es wird sogar operiert.
Bei mir läuft das anders:
Ganz häufig kommen Menschen mit Kopfschmerzen oder Migräne. Eine Frau sagte, sie leide seit 40 Jahren an Migräne, bis zu 10 Tagen pro Monat, hat alles Mögliche probiert, nichts hat bisher genützt. Sie nehme nun halt Medikamente, mit all den Nebenwirkungen.
Ich gehe auf Spurensuche, an die Ursachen von diesem Symptom, Und da ja körpereigene Hormone fast alles steuern, hängt auch jedes Symptom mit einem, meist mehreren Hormonen zusammen.
Folgendes forschte ich hier nach: Welche der dafür zuständigen Hormone sind nicht im optimalen Bereich, zu hoch oder zu tief? Und was ist der Grund dafür? Wie spielen Lebensstil, Darm und Leber mit, die auch wichtige Organe im Bereich der Hormone sind? 7 Hormonwerte wurden getestet. Einige Hormonwerte waren weit abseits vom optimalen Bereich und konnten – mit natürlichen Methoden – optimiert werden.
Das ist das Feedback der Kundin nach 10 Wochen:
Unter Migräne leide ich seit fast 40 Jahren. Meist hatte ich sie bis zu 10 Tagen pro Monat.
Dank Frau Thanner und ihrem natürlichen und ganzheitlichen Hormoncoaching, das zudem auch an die Ursachen geht, habe ich die Migräne nach 10 Wochen der Durchführung ihrer Empfehlungen nicht mehr.
Ich hatte vorher auch schon einiges ausprobiert, wie z.B Chinesische Medizin, Akupunktur, Homöopathie, was nicht den Erfolg brachte …und auch Schmerzmittel. Aber da geht man ja nicht an die Ursachen ran.
Es ist fast unglaublich, ich habe wieder ein neues Leben, so schön, ich bin sehr glücklich.
Viele Männer geben Prostataprobleme an.
Ich frage mich: Welche der zuständigen Hormone sind zu hoch oder zu tief, oder stimmen im Verhältnis zueinander nicht? Mindestens 6 Hormone sind zu testen.
Denn selbst wenn die Prostata operiert wurde, sind die Ursachen – wie Hormondysbalancen / Hormonmangel – ja noch da, noch nicht beseitigt.
Z.B. sind unter anderem oft zwei Hormone, das Progesteron und Testosteron, zu tief. Und diese beiden Hormone sind auch für Herzgesundheit (Bluthochdruck, z.B.) und Gehirn wichtig !
Selbst wenn die Prostata operiert ist, sind die diese Hormone als Ursache ja immer noch zu tief. Dann kommt es eventuell durch diese zu tiefen Hormonwerte zu Herz-Kreislaufproblemen und Vergesslichkeit.
Chili-Fans leben länger
Die Studie der Universität in Grenoble mit dem Namen „Some like it hot“ (zu deutsch: „Manche mögen’s heiß“) wurde im Fachmagazin „Physiology & Behavior“ veröffentlicht.
Quelle: https://www.express.de/588906 ©2018
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938414005940
Hopfen wirkt nicht nur beruhigend, sondern soll bei Wechseljahresbeschwerden helfen. Dies bewies die Studie um das Team von Erkkola Risto vom Department of Obstetrics and Gynecology am Turku University Central Hospital in Finland, die im Juni 2010 veröffentlicht wurde. Die Forscher rekrutierten 36 Frauen in den Wechseljahren, die sich über die typischen Symptome beklagten. Die Teilnehmerinnen dieser gekreuzten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten jeweils acht Wochen lang entweder einen Hopfenextrakt, der auf 100 μg 8-Prenylnaringenin/Tag standardisiert worden war, oder Placebo. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass unter dem Einsatz von Hopfen die Beschwerden deutlich rückläufiger waren als unter Placebo-Einnahme. Die Wirkung führen die Forscher derzeit auf den Phytoöstrogengehalt des Hopfens zurück. Sie meinen, dass der Extrakt “eine interessante Alternative” für diese Patienten darstellt.
https://www.hormon-power.ch/2010/07/ist-hopfen-eine-echte-alternative-in-den-wechseljahren/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20167461
Das Hormon Östradiol ist u.a. wirksam bei Hitzewallungen, wichtig für Schlaf, Psyche, Haut, Haare und weibliche Formen. Es ist allgemein bekannt, dass Männer, die sehr viel Bier trinken – ein Liter und mehr pro Tag – oft „schöne“ weibliche Formen bekommen können. Manchmal haben sie sogar mehr Busen als Frauen. Östradiol ist eines der Hormone aus der Östrogenfamilie. Viele wissen nicht, dass es nicht “das” Östrogen gibt, sondern mehrere Östrogene. Nun ist Hopfen ein Stoff, der das Östradiol fördern kann. Zu viel Östradiol kann auch das Prostatawachstum fördern, indem es zu einem Hormonungleichgewicht kommen kann, wenn die Hormone Progesteron und Testosteron – als Gegenspieler – nicht dagegenhalten können.
Übrigens ist auch fettes Fleisch wie Wurst und Speck ein Östradiolförderer.
Wegen Blasen- und Prostatabeschwerden kommen immer mehr Männer zu mir. Meist lassen sich nächtliche Toilettengänge drastisch vermindern. Es gibt selbstverständlich weitere Pflanzen und Lebensmittel, die das Östradiol fördern können. Soja ist eine derartige Pflanze.
https://www.n-tv.de/wissen/Sexualhormon-im-Walnussbaum-article719235.html
Direkt zur Studie von Guido F. Pauli
Hier einige Ursachen und Zusammenhänge der Frühjahrsmüdigkeit. Klar, dass der Hormonhaushalt eine grosse Rolle spielt. Im Winter fehlt meist Sonne, Wärme. Bewegung und auch die Ernährung ist anders. Oft fehlt besonders das Vitamin D, welches übrigens ein Hormon ist, das auch wichtig für die Schilddrüse ist. Und diese hat auch Einfluss auf die anderen Hormone, weil ja alle Hormone zusammenspielen.
Im Frühjahr kommt dann alles auf einmal: Die Sonne scheint, Wärme, man bewegt sich mehr usw. Das kann die Schilddrüse überbeanspruchen. Daran muss sich der Körper erst wieder gewöhnen. Schilddrüsenschwankungen können hier möglicherweise zudem für die Müdigkeit mit verantwortlich sein.
Wenn im Frühjahr die Tage länger werden, stellt der Körper den Hormonhaushalt um. Es werden verstärkt Endorphine und Östrogene ausgeschüttet. Im Frühjahr nimmt ausserdem die UV-Strahlung zu. Dies führt zu einer vermehrten Ausschüttung des Glückshormons Serotonin.
Die Herstellung des sogenannten Schlafhormons Melatonin wird hingegen reduziert. Diese Umstellungen belasten den Körper teilweise stark; er reagiert mit einem Müdigkeitsgefühl. Des weiteren schwanken die Temperaturen während des Frühlings meist stark. Bei steigenden Temperaturen sinkt zudem der Blutdruck, da sich durch das wärmende Wetter die Blutgefässe weiten. Dies führt zu einem Absenken des Blutdrucks, was zusätzlich ermüdend wirken kann.
Im Frühjahr nimmt ausserdem die UV-Strahlung zu. Dies führt zu einer vermehrten Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Die Herstellung des sogenannten Schlafhormons Melatonin wird hingegen reduziert. Diese Umstellungen belasten den Körper teilweise stark; er reagiert mit einem Müdigkeitsgefühl. Des Weiteren schwanken die Temperaturen während des Frühlings meist stark. Bei steigenden Temperaturen sinkt zudem der Blutdruck, da sich durch das wärmende Wetter die Blutgefässe weiten. Dies führt zu einem Absenken des Blutdrucks, was zusätzlich ermüdend wirken kann.
Übrigens sind Testosteron, Progesteron und Cortisol die wichtigsten Hormone für das Herz und den Kreislauf. In meinen Beratungen – auf der Basis eines Speichelhormontests – sehe ich immer häufiger, dass Menschen zu tiefe Werte bei diesen immens wichtigen Hormonen haben.
Müdigkeit im Frühjahr – hier sind Hormone im Überblick, deren Mangel damit zusammenhängen kann:
Alle Hormone hängen ja wie ein Mobile zusammen – also ein spannendes Thema, das sehr kompetent angegangen werden muss. Ansonsten wäre es kontraproduktiv für die Gesundheit.
Gönnen Sie sich gerade jetzt einen Speichelhormontest mit einer ganzheitlichen Hormonberatung bis bin zu bioidentischen Hormonen.
CC0 by imsogabriel / Pixabay
Falls Sie ein Stück Rasen, Garten in Ihrer Nähe haben, dann gehen Sie morgens ins taufrische Gras und machen barfuss das Kneippsche Tautreten. Ich gehe morgens so durch den Garten und pflücke dann Kräuter und esse sie gleich pur oder/und nehme sie mit rein für einen Tee. Es sind Pflanzen wie Kraut der Unsterblichkeit, Schafgarbe, Löwenzahn, Brennessel, Blutampfer, Gäsneblümchen die zitronig-cola-duftende Eberraute.
Und wichtig ist es, an die Ursachen zu gehen – anstelle nur Medizin und Operationen – und dann natürliche Methoden einzusetzen, wie z.B. Nahrung, Pflanzen und vor allem bioidentische Hormone – genau dosiert auf „richtige“ Laborwerte – um die Hormone in den optimalen Wert zu bringen.
Haben Sie Energie-Probleme ? Oder kennen Sie auch andere Symptome, die oben auch aufgeführt wurden? Dann mailen Sie mir auf info@hormon-power.ch und wir können ein erstes, kostenfreies Telefonat (oder per skype) über die nächsten Schritte führen.
Seit mittlerweile 30 Jahren wird der 16. Januar in den USA als nationaler „Nichts-Tag“ begangen. Er wurde 1973 durch den Journalist Harold Pullman Coffin ausgerufen. Am 16. Januar sollten die Amerikaner einmal nicht Lieder singen, Helden preisen oder Gutes tun – sondern einfach nur nichts tun.
Da der nationale Nichts-Tag ein „Nicht-Event“ ist, soll er folglich auch nicht begangen werden. Mit anderen Worten: man soll absolut nichts tun, insbesondere auch nichts, was den Nichts-Tag betrifft. Es ist ein Tag, an dem es nichts zu feiern gibt, man sich an nichts erinnern und auch nicht arbeiten soll. Spötter meinen, das sei auch der Gedenktag der Politiker.
Auch ich machte mir Gedanken darüber. Ich sitze gerade vor einem Fenster und schaue auf den vorbeifliessenden Fluss, Sonnenstrahlen brechen durch, gleichzeitig fliegen Schneeflocken runter.
Es ist schön und tut gut … obwohl ich nichts tue.
Was hat der Gedanke des „Nichts“ mit meiner Berufspraxis zu tun?
Meist ist es so, dass bei Beschwerden die Hormonwerte der Kunden, die ich über Speichel messen lasse, zu tief sind und wir was dazu tun müssen, damit sie in den optimalen Wert kommen.
Manchmal ist es jedoch so, dass Hormonwerte zu hoch sind, weil vielleicht man etwas zu viel getan hat bzw. eingenommen hat. Und da wäre das Weglassen, das Nichts-Tun in einem Bereich sinnvoller – man muss nur rausfinden, wo diese Ursachen liegen.
Sehen und hören Sie sich das Video an, in dem es unter anderem über Schlafprobleme, Schilddrüsenprobleme, Soja und ein Östrogen geht.
Falls Sie Symptome / Beschwerden haben, optimieren Sie rechtzeitig Ihre Hormonwerte – mit natürlichen und ganzheitlichen Mitteln und Methoden….damit die Symptome nicht schlechter werden bzw. reduziert werden können. Ausführliche Infos finden Sie auf meiner Beratungsseite.
CC0 Bild von keijj44 / Pixabay
Die Europa Meisterschaft in Frankreich begann, die ersten Spiele sind gespielt. Ich habe mir Gedanken gemacht, welche Hormone bei einem top fitten EM-Fussballspieler eine wichtige Rolle spielen und im optimalen Wert sein sollten.
Hier können Sie auch bei sich schauen, ob die folgenden Merkmale bei Ihnen schon top fit sind. Wenn nicht, dann sind Ihre Hormone nicht im optimalen Wert.
Wären Sie ein solch top fitter EM – Fussballspieler?
Sie können natürlich die Hormone in Topform auch für sich – im normalen
Berufsalltag und Leben brauchen.
Wollen Sie mehr darüber wissen, wie man dies mit natürlichen Methoden erreichen kann? Hier auf dieser Seite finden Sie die grundlegenden Informationen ( Klicken)
CC by Lazare / Pixabay
Alles was lebt, besteht aus Eiweiss. Die ganze Natur – egal ob Pflanze, Tier oder Mensch – ist aus Eiweiss aufgebaut. Das Gesamt-Eiweiss setzt sich aus den einzelnen Aminosäuren zusammen, wovon wiederum acht für den Menschen essentiell sind. Essentiell bedeutet, dass diese Eiweissbausteine wie ein Vitamin von aussen zugeführt werden müssen. Da viele der Faktoren, die uns leistungsfähig machen, aus Eiweiss aufgebaut sind, ist das Eiweiss ein sehr wichtiger Leistungsparameter.
Auch Hormone sind aus Eiweiss aufgebaut. Sind zum Beispiel die Antriebshormone Dopamin, Cortisol und Noradrenalin bedingt durch einen Eiweissmangel zu niedrig, fällt es Ihnen schwerer morgens aufzustehen, sich für die Aufgaben des Tages zu begeistern. Bei optimalen Hormonwerten dagegen springen Sie tatendurstig aus dem Bett und freuen sich auf den Tag. Bei tiefen Hormonwerten haben Sie fast Angst vor der Arbeit. Stehen die Hormone aber in ausreichender Konzentration zur Verfügung, hat die Arbeit Respekt vor Ihnen. 😉
Durch Stress verlieren wir viel Eiweiss. Denn im Stressstoffwechsel werden wertvollen Aminosäuren für das Gehirn als Energie verbrannt – und fehlen dann für den Hormonaufbau.
Es gibt Eiweisse, die nicht optimal für den Hormonaufbau sind. Dazu gehört Soja, denn dieses kann zum einen das Hormon Estradiol erhöhen, das eines der vielen Östrogene ist. Dieses Estradiol kann auch gefährlich werden, wenn es überhöht ist. Es kann dann schadhafte Zellen vermehren. Weiterhin verhindert Soja, dass die Schilddrüse Jod einlagern kann. Jedoch ist Jod ein sehr wichtiger Stoff für die Schilddrüsenhormone.
Ca. 3% der Bevölkerung haben Fibromyalgie und wissen es nicht. Was tun bei Fibromyalgie?
geralt / Pixabay
Die Bezeichnung Fibromyalgie ist eine dreiteilige Zusammensetzung aus dem lateinischen Wort fibra ‚Faser‘ und den griechischen Wörtern mys ‚Muskel‘ und álgos ‚Schmerz‘. Laut Beobachter leiden etwa zwei bis drei Prozent der Bevölkerung unter Fibromyalgie. 80 Prozent der Erkrankten sind Frauen. Meist tritt die Erkrankung zwischen dem 30. und dem 60. Lebensjahr auf. Aber auch Kinder und ältere Menschen können am Fibromyalgiesyndrom erkranken. Oft wird es mit Weichteilrheuma gleichgesetzt.
Unerklärliche Schmerzen, dumpfende, brennende stechende Schmerzen im gesamten Körper, (Morgen-)Steifigkeit in Muskeln und Gelenken, Überempfindlichkeit der Haut/ Geruches/ Ohren, Tinnitus, Antriebsmangel, Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, unerklärliche Unterleibsschmerzen, Sodbrennen, Schmerzen in Muskeln und Bindegewebe Schluckbeschwerden, Schwellungen im Bereich von Füssen, Gesicht, Fingern, Depression, Herzbeschwerden wie unregelmässiger Herzschlag/Herzstolpern, Berührungsempfindlichkeit, Reizblase, Atembeschwerden, Verfärbung von Zehen/Fingern, trockene Augen und Schleimhäute, wechselnde Sehschärfe, Muskelkrämpfe, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen, Gesicht, Zahn-Kieferschmerzen, Erschöpftheit, Müdigkeit, Schlafprobleme, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Armen und Beinen, Schwellungen in Füssen bzw. Gelenken, Gelenkschmerzen, Wärme- bzw. Kälteempfindlichkeit, Empfindlichkeit auf Zugluft, helles Licht und Lärm, Klossgefühl, vermehrtes Schwitzen, Verspannungen, Blasenbeschwerden, Reizblase, Verspannungen, Krämpfe und weiteres mehr.
Wenn Sie Symptome hiervon haben, kann es Fibromyalgie sein. Selbst wenn es diese Krankheit nicht ist: Jedes Symptom/Beschwerde ist doch ein Symptom zu viel !
Wichtig:
Unsere körpereigenen Hormone steuern, beeinflussen, dirigieren alles: jede Zelle, Organ und Körperfunktion. Umgekehrt hängt meist jedes Symptom, Beschwerde mit einem bis mehreren Hormonen ursächlich zusammen. Warten Sie nicht länger, sondern gehen Sie an die Ursachen und bringen Ihre körpereigenen Hormone in die Balance bzw. optimalen Werte – und zwar nur mit natürlichen Methoden.
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Erfahrungen des Hormonlabors bzw. Speichelauswertungsinstitutes, mit denen Christine Thanner zusammenarbeitet, zeigen, dass Betroffene meist starke Hormonstörungen ( entweder zu tiefe oder überhöhte Hormonwerte) haben und dadurch für Krankheiten anfällig werden, wie z.B. Fibromyalgie.
Hormone, die auf den Körper, das Immunsystem, Gehirnfunktionen und die Psyche Einfluss haben, sind DHEA, Cortisol, Progesteron, Testosteron, Estradiol und Estriol und Schilddrüsenhormone. Durch Speicheltests (bei den ersten genannten 6 Hormonen; Bluttest bei Schilddrüsenhormonen) sieht man bei Fibromyalgie meist, dass einige Hormone zu tief bzw. überhöht sind.
DHEA ist das wichtigste Hormon für das Immunsystem. Ein Spitzname ist: „Das-heilt-einfach alles-Hormon“. Ein Mangel von DHEA schwächt die Immunabwehr. Es ist ein ganz wichtiges Hormon, das ursächlich bei bei Fibromyalgie beteiligt ist bzw. zur Abwehr, Reduktion von Symptomen helfen kann.
In den Nebennieren wird das DHEA produziert. Je tiefer der Wert ist, umso eher können Entzündungen Allergien, Infekte, Autoimmunerkrankungen, Fibromyalgie entstehen.
Das DHEA kann sehr viel höher steigen im Wert ( über etwa den Normalbereich von 200 – 220 pg/ml ) im Speicheltest bei einem gesundem Menschen, wenn Bakterien, Viren, etc. die Gesundheit angreifen. Wenn das DHEA genügend oberhalb diesem Referenzbereich bleibt, hat der Körper gute Chancen, gegen obige Beschwerden zu kämpfen.
DHEA ist auch eine Vorstufe für die Östrogene und Testosteron
Cortisol ist als „Antistresshormon“ bekannt. Die weitere Aufgaben sind in den Bereichen: Energie, Schlaf, Stressempfindlichkeit, Entzündungen, Kopfschmerzen, Herz, Blutzucker, Fettstoffwechsel, Gewicht und Libido zu finden. Stress und tiefer Cortisolmangel zählt zu den Hauptursachen bei Fibromyalgie.
Bei viele Frauen beginnen die Beschwerden vor den Wechseljahren, werden dann stärker mit den Wechseljahren. Viele Hormonwerte sinken in diesen Jahren und verstärken bzw. erweitern die Symptome. Nach langen Stressphasen kommt es dann zu Überlastung der Nebennieren und Erschöpfung der Nebennieren. Vor allem die Nebennieren-Hormone Cortisol und DHEA sind dann dadurch betroffen. Bei Patienten sieht man meist auffallend niedrige Cortisolwerte. Auch der Krankheitsverlauf wird verschlimmert durch zu tiefe Werte.
Und da Cortisol Vorrang / Priorität hat, kann bei einem Cortisol-Mangel das Progesteron in Cortisol umgewandelt werden. Auch auf diesem Weg kommt es oft zu einem Progesteronmangel.
Unser körpereigenes Hormon Progesteron hat Aufgaben im Zusammenhang mit
Psyche, Stress, Burnout, Antriebsmangel, Depression, Herzbeschwerden, Konzentration, Kopfschmerzen, Erschöpftheit, Müdigkeit, Schlafproblemen, Schwellungen in Füssen bzw. Gelenken und weiteres mehr.
Unser körpereigenes Hormon Testosteron hat Aufgaben im Zusammenhang mit Herz, Herz-Kreislauf, Energie, Muskeln, Knochen, Antriebsmangel, Reizblase, Atembeschwerden, Konzentration, Erschöpftheit, Müdigkeit, Verspannungen, Krämpfe und weiteres mehr.
Unser körpereigenes Hormon Estradiol hat Aufgaben im Zusammenhang mit
Haut-und Haarprobleme, Hitzewallungen, Stimmungsnöte, Schlafprobleme, Libidomangel, Depression, Kopfschmerzen, Knochenprobleme und weiteres mehr.
Unser körpereigenes Hormon Estriol hat Aufgaben im Zusammenhang mit unerklärlichen Schmerzen, (Morgen-)Steifigkeit in Muskeln und Gelenken, Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Durchfall, Reizdarm, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Sodbrennen, Schluckbeschwerden, Reizblase, wechselnde Sehschärfe, trockene Augen und Schleimhäute, Tinnitus, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen, Blasenbeschwerden, und vieles mehr.
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„Liebe Frau Thanner
Gerne schildere ich Ihnen – so kurz wie möglich – meine Geschichte.Bereits vor 6 Jahren bekam ich immer wieder Schulterschmerzen und war öfters krank. Vor drei Jahren hatte ich eines Tages so starke Schmerzen am ganzen Körper. Alles brannte und ich musste ins Spital musste. Danach folgten die Probleme mit dem Darm. ich bekam viele Nahrungsunverträglichkeiten.
Meine Haut wurde sehr trocken und ich bekam viel Ausschläge. Ich ging von Arzt zu Arzt, war in speziellen Kliniken, beim Psychiater und sogar sechs Wochen einer Erholungskur. Es hiess, ich hätte Fibromyalgie. Nichts half – ich hatte viele schlaflose Nächte wegen den Schmerzen und konnte lange Zeit nicht mehr voll arbeiten.
Nachdem mein neuer Hausarzt, der zusätzlich Kinesiologie anwendet, bei mir eine Disbalance der Hormone ausgetestet hat, fand ich Frau Thanner. Heute geht es mir mit der Hormonkur nach Frau Thanner bedeutend besser. Ich schlafe viel besser, die Schmerzen (Brennen) sind nur noch in den Schultern. Ich kann bereits viele Nahrungsmittel wieder essen und meine Haut hat sich total erholt. Und dies innert kurzer Zeit. Ich bleibe schön dran und bin überzeugt, dass ich schon bald ganz beschwerdefrei sein werde.
Ich habe wieder ein Leben und bin einfach nur dankbar! Besonders Ihnen
liebe Frau Thanner!
Herzliche Grüsse
Conny Schai „
Für Fibromyalgie-Patienten oder Menschen, die auch nur einige der genannten Symptome haben ist es wichtig, diese obigen Hormone über einen Speichelhormontest kontrollieren zu lassen und in einer kompetenten, ganzheitlichen Beratung mit nur natürlichen Methoden – wie z.B. zu den Hormonen genau passenden Pflanzen, Nahrung, Lebensstilmassnahmen und den natürlichen bioidentischen (= körperidentischen ) – in den optimalen Zustand zu bringen…damit die Symptome reduziert werden bzw. ganz verschwinden.
Auch die Schilddrüsenwerte werden von Frau Thanner zudem gratis begutachtet, ob sie z.B. im sog. „Wohlfühlbereich“ sind und welche natürlichen Methoden Sie auch dafür einsetzen können. Die Schilddrüsenwerte lassen Sie am besten bei Ihrem Hausarzt übers Blut testen.
Alles über das genaue Vorgehen, persönliches Treffen bzw. (weltweit mögliches) Beratungsgespräch über Skype und weitere Referenzaussagen lesen Sie hier:
Beratung (Klicken)
Sie möchten mich in einem kostenlosen Kennenlern-Gespräch erleben und auch Antworten auf Ihre Fragen bekommen. Das geht ganz einfach:
Bitte senden Sie mir die Antworten auf folgende Fragen zu.
a) Wie ist Ihr Name, wie alt sind Sie ?
b) Welche Beschwerden / Symptome haben Sie?
c) Was haben Sie schon unternommen bisher?
d) Möchten Sie etwas Ganzheitliches, Natürliches unternehmen, damit Sie Ihre Symptome reduzieren bzw. eliminieren?
Ich freue mich, Sie in Ihre Vitalität zu begleiten,
Christine Rosa Thanner
© Christine Thanner 2015
Die 10 wichtigsten Punkte für das Vorgehen!
Diese kostenlose Checkliste hilft Ihnen beim Vorgehen für einen Speichelhormontest, bioidentische Hormonen und einer natürlichen, ganzheitlichen Hormonberatung. Ein ganz wichtiges Kriterium ist hierbei auch, was Sie dann für Ihre Hormone tun können, wenn Sie die Anwendung der bioidentischen Hormoncremes beendet haben.
1. Machen Sie sich Gedanken über Ihre Beschwerden, Symptome?
Z.B.: Leiden Sie unter einem oder mehrerer dieser Symptome?
Müdigkeit, Schlafprobleme, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen, Prostata
Knochen-Wirbel-Probleme, Haut, Haarprobleme, Pillenschäden, Schilddrüsenprobleme
Stress, Burnout-Syndrom, Allergien, Prostataprobleme, Libidomangel, Herzkreislaufprobleme, hoher Blutdruck, Menstruationsprobleme,
Cellulite, trockene Schleimhäute (Vagina, Hals, Mund, Magen-Darmschleimhaut, Nase, Augen, Gelenke)
Reizblase, Probleme mit der Spirale, Migräne,
Falten, trockene Haut, Endometriose, hohes Cholesterin, Magen/Darmprobleme,
Übergewicht, Depression, ADHS, ADS
Venenprobleme, Krampfadern, Rheuma, Arthrose, vorzeitige Wechseljahre und vorzeitige Alterung, …etc.
Der Grund dafür ist meist mit einem Hormonmangel oder einer Hormondysbalance verbunden. Denn: unsere körpereigenen Hormone steuern alle unsere Zellen, Organe und Funktionen. Auch wenn nur ein Hormon im Körper nicht seinen optimalen Wert hat, bedeutet dies Stress für den Körper. Und Beschwerden, Krankheiten Alterungsprozesse sind dann die Folge.
2. Besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Vorabklärung per Telefon?
Können Sie in einem ersten, kurzen kostenlosen Kontakt Ihre Fragen/Symptome besprechen? Welche Hormonwerte sollte man mindestens bei Ihren Symptomen testen lassen? Hat die Beratungsperson ausführliche Kenntnisse, welche Hormone an Ihren Symptomen beteiligt sind?
3. Wird der Speichelhormontest und dessen Auswertung durch ein langjährig erfahrenes Labor und natur-orientiertes Auswertungsinstitut durchgeführt?
Sind die Vergleichswerte (Zielwerte) des Labors an Personen gemessen, die Ihr Geschlecht haben, in Ihrer Altersgruppe sind? Und zudem ganz wichtig: sind es die Zielwerte von Personen, die ganz gesund sind, keine Beschwerden haben und keine Medikamente brauchen? Das sind Ihre anzustrebenden Zielwerte! Ihre Werte sollten nicht mit den Werten von „normalen“ Menschen verglichen werden, die ja oft Beschwerden haben.
4. Findet eine kostenfreie Bewertung Ihrer Schilddrüsenwerte ( z.B. von Ihrem Hausarzt übers Blut gemessen) statt?
Kennt die Beratungsperson die neuen sog. „Wohlfühlbereiche der Schilddrüse“? Das sind nicht die Normbereiche ! Oder wurden Ihre SD-Werte nur nach dem Normbereich verglichen. Das heisst, Sie sind noch am Leben …..aber über Ihre Lebendigkeit / Vitalität (auch Abnehmbereitschaft des Gewichtes) sagen diese Werte wenig aus.
5. Nur die Hormonwerte reichen nicht. Wird eine kompetente Beratung, Begleitung angeboten?
Oft kommen zu mir Personen, die haben zwar ein Labor gefunden, aber stehen dann mit Ihren Hormonwerten alleine da oder haben nur ganz wenige, sehr dürftige Empfehlungen erhalten.
Gibt es ein begleitendes Hormoncoaching?
Sind die Methoden natürlich und ganzheitlich ?
In einer kompetenten persönlichen Einzelberatung erhalten Sie:
Massgeschneiderte, natürliche Empfehlungen zu Ihrer Hormonauswertung, zu Ihren Symptomen und Zielen
Mit welchen körpereigenen Hormonen hängen Ihre Symptome zusammen ?
Welche Pflanzen und Nahrungsmittel unterstützen Ihre körpereigenen Hormone bzw. Hormonwerte?
Sind natürliche, bioidentische (=körperidentische) Hormone etwas für Sie, Ihre Symptome und Ihre Hormonwerte? In welcher Dosierung? Woher bekommen Sie diese?
Was sind zudem die wichtigsten Basis-Empfehlungen für den Hormonhaushalt und Tipps dazu, damit Ihr Hormonhaushalt gut funktionieren kann?
Was sollten Sie vermeiden, für einen gesunden Hormonhaushalt?
Welche Bewegungsformen für die Aktivierung und Balancierung von Hormondrüsen passen zu Ihnen? Welche Aktivitäten sind optimal für Sie und Ihre Hormonwerte? Werden spezielle Bewegungsformen angeboten?
Welche wichtige Zusammenhänge im Hormonhaushalt sind für Sie wichtig, was müssen Sie beachten?
Gibt es einen schriftlichen, ausgearbeiteten Empfehlungs-Plan zusammengefasst – mit Empfehlungen und natürlichen Massnahmen, was Sie tun können.
Wird ggf. auch mit Ärzten bzw. weiteren Spezialisten zusammengearbeitet oder weiterempfohlen?
6. Werden die wichtige Nachkontrollen, Anwendungskontrollen empfohlen / durchgeführt?
Nach 2-3 Monaten kann über das Labor eine Nachkontrolle der Hormonwerte stattfinden, bei denen Hormonimpulse gegeben wurden. Damit stellen Sie sicher, dass Sie weder zu viel noch zu wenig dosieren bei den natürlichen, bio-identischen Hormonen. Warum ist die individuell angepasste Dosierung so wichtig? Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuelle Behandlung und Dosierung. Bio-identische Hormone unterstützen natürlich regulierend. Daher ist eine Feineinstellung nach Alter, Symptome Hormonwerte und Lebensstil besonders wichtig.
Werden Nachkontrollgespräch(e) nach einer Anwendungskontrolle angeboten.
7. Ganz wichtig: Ausblick, wie geht es dann weiter?
Wenn Sie Ihre optimalen Hormonwerte erreicht haben und eine bioidentische Hormon-Creme wieder runter reduzierenn: welche “Lifestylemassnahmen” (Nahrung, Pflanzen, geeignete Bewegungsform, Basics, No goetc.go’s .etc.) treten dann an diese Stelle?unterstützen so weiterhin Ihre körpereigene Hormone – ganz natürlich? Dieses Wissen und wichtigen Empfehlungen sind ganz wichtig, denn Sie wollen vielleicht nicht jahrelang die Hormoncremes cremen.
8. Welche Kompetenz weist die Beratungsperson aus?
Hat sie mindestens 10 Jahre Erfahrung mit natürlichen Hormon-Methoden – in dieser ja sehr komplexen Thematik der körpereigenen Hormone. Ist das Angebot natürlich und ganzheitlich ?
Gibt es vielfältige natürliche Methoden im Angebot der Beratungsperson:
u.a. Bioidentische Hormone für jedes Hormon, Nahrungsmittel für jedes Hormon, Pflanzen für jedes Hormon,
mentale und seelische Aspekte und passende spezielle Bewegungsformen?
9. Gibt es es Presseberichte und Referenzaussagen über die Beratungsperson?
10. Gibt es Gratis-Angebote?
Bei mir erhalten Sie:
Ich freue mich, Sie zu begleiten,
sonnige Grüsse
Christine Rosa Thanner
http://www.hormon-power.ch/hormon-beratung/
Die Checkliste zu Speichelhormontests, bioidentischen natürlichen Hormonen und natürlichem, ganzheitlichem Hormoncoaching im Überblick
| Hormon-Power | ||
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1. Machen Sie sich Gedanken über Ihre Beschwerden, Symptome? |
Das ist Ihre Aufgabe. | |
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2. Besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Vorabklärung per Telefon? |
Ja | |
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3. Wird der Speichelhormontest und dessen Auswertung durch ein langjährig erfahrenes Labor und natur-orientiertes Auswertungsinstitut durchgeführt? |
Ja | |
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4. Findet eine kostenfreie Bewertung Ihrer Schilddrüsenwerte ( z.B. von Ihrem Hausarzt übers Blut gemessen) statt? |
Ja | |
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5. Nur die Hormonwerte reichen nicht. Wird eine kompetente Beratung, Begleitung angeboten? |
Ja | |
| 6. Werden die wichtige Nachkontrollen, Anwendungskontrollen empfohlen / durchgeführt? | Ja | |
| 7. Ganz wichtig: Ausblick, wie geht es dann weiter? | Ja | |
| 8. Welche Kompetenz weist die Beratungsperson aus? | Mehr als 10 Jahre | |
| 9. Gibt es es Presseberichte und Referenzaussagen über die Beratungsperson? | Ja | |
| 10. Gibt es Gratis-Angebote? | Ja |
Hier finden Sie die Datei zum Download 10 Punkte Checkliste-HormonBeratung
Immer häufiger erlebe ich in meiner Hormonberatungspraxis, dass Menschen unter Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, etc leiden. Möchten Sie auch vorbeugen, dass Sie nicht in Richtung Demenz gehen?
Unsere körpereigenen Hormone steuern ja alles – auch Gehirnfunktionen! Zwei Hormone sind sehr wichtig für eine gute Gehirnfunktionen: das Progesteron und das Testosteron.
Demenz und dabei vor allem Alzheimer-Demenz sind Alterserkrankungen, die mehr Frauen als Männer treffen. Ein Forscherteam der Monash University, Australien hat jetzt untersucht, ob das Testosteron bei Frauen eine schützende Wirkung erzielen könnte. Das Testosteron wirkt fördernd für Gedächtnisleistungen – das ist das Ergebnis einer australischen Studie mit älteren Frauen nach den Wechseljahren. http://monash.edu/news/show/testosterone-could-combat-dementia-in-women
Mit den Wechseljahren sinkt nicht nur der Östrogenspiegel, sondern auch das Testosteron nimmt bei vielen Frauen oft ab. Das Testosteron ist aber auch für Frauen wichtig – z.B. für ein gesundes Herz, für Muskeln, Knochen sowie Libido. Für letzere Funktion ist das Testosteron am bekanntesten.
Testosteron unterstützt auch die geistige Fitness und kann zusammen mit Progesteron vor Demenz schützen
An der Studie nahmen knapp hundert Frauen teil. Zu Beginn der Untersuchung mussten alle Frauen Gedächtnistests durchführen. Nach 26 Wochen, in denen eine Gruppe eine Testosteronuntertstützung benutzt hatte, wurden nochmals ähnliche Tests durchgeführt.
Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die eine Testosteronunterstützung benutzt hatten, eine deutliche Verbesserung der Gedächtnis-Leistungen erfahren hatten.
Studienleiterin Susan Davis sagte, dass sich die Forschung des Testosteron bei Frauen bis heute vor allem auf die sexuelle Funktion konzentriert hat. Doch Testosteron hat einen weitreichenden Einfluss – auch bei Frauen, u.a wichtige positive Auswirkungen auf Lernen und das Gedächtnis.
Meine Erfahrung: bei immer mehr Kunden in meiner Beratungspraxis stelle ich anhand von aussagekräftigen Speichelwerten fest, dass sie einen Mangel an Progesteron und Testosteron haben – auch bei Frauen!
Und diese beiden körpereigenen Hormone haben noch sehr viel mehr Funktionen als nur die Unterstützung der Gedächtnisleistung – siehe auch bisherige Beiträge bzw. folgende.
Wichtig ist, dass man die Werte dieser körpereigenen Hormone genau über den Speichel misst. Ein spezialisiertes, langjährig erfahrenes Labor sendet die Teströhrchen per Post. Nach Bestimmung der Hormonwerte durch das Labor werden danach natürliche Massnahmen von mir vorgeschlagen in einer Hormonberatung – u.a. bioidentische, natürliche Hormone.
Lesen Sie hier mehr dazu und gönnen Sie sich das sinnvollste Geschenk für Ihre Vitalität. Lesen Sie hier auch über Erfahrungen von Kunden:
http://www.hormon-power.ch/hormon-beratung/
Am Sonntag, 22.9. 2013 erschien in der NZZ am Sonntag der Artikel: Männer brauchen Östrogen, von Irène Dietschi. Hier mein Kommentar dazu:
1. Frau Dietschi schreibt von „dem“ Östrogen.
Es gibt jedoch an die ca 30 verschiedene Östrogene, die unterschiedliche Aufgaben haben. Welches Östrogen meint sie in dem Artikel? Die Originalquelle wurde leider von Frau Dietschi nicht angegeben. Ich habe sie recherchiert, hier der Originalartikel.
U.a. steht hier auch dass es um 400 Studeinteilnehmer geht..nicht um 300.
Im diesem Original steht auch, welches Östrogen gemeint ist, das Estradiol.
2. Augrund meiner Erfahrungen mit meinen männlichen Kunden können Männer
sowohl zu wenig, wie auch zu viel Estradiol haben. Und bei ganz wenigen stimmt der
Estradiolwert – auch in Beziehung zu anderen Hormonwerten, was wesentlich ist!
3. Östrogene haben teils ganz unterschiedliche Aufgaben, wie bei diesem Östrogenbeispiel:
Wo bei allen getesteten Hormonwerten, die ich bei Männern gesehen habe, ein Mangel war, ist bei folgendem Östrogen, dem Estriol!
Dieses Hormon ist wichtig für Gelenke, Magen, Prostata, Zeugungsfähigkeit, Schlaf, alle Schleimhäute.
4. Übergreifender, umfassender Ansatz fehlt bei der Originalstudie:
Beim Bauchfett spielen – nebst Testosteronmangel – weitere körpereigene Hormone bzw. Hormondysbalancen bzw. Hormonmängel eine grosse Rolle: das Cortisol, das DHEA, das Progesteron und dazu evtl eine Schilddrüsenunterfunktion. Diese sollten zusätzlich getestet werden!
Zudem spielt unser moderner, überzüchteter Weizen oft eine grosse Rolle, der auch den Hormonhaushalt stört, siehe auch Buch: Die Weizenwampe! Untertitel: Wie Weizen krank und dick macht.
Bei Libidomangel, z.B., sind folgende Hormone beteiligt und sollten per Speichel getestet werden: Cortisol, DHEA, Testosteron, Estradiol (diese per Speichelhormontest) und ggfls die Schilddrüse (Unterfunktion?)
5. Ganzheitlichkeit
Wenn schon Symptome bzw. der Hormonhaushalt des alternden Mannes angesprochen wird, dann sollten auch weitere Symptome gennant werden ausser Bauchfett, Muskel und Libido, die da sehr wesentlich sind, nämlich:
Emergieverlust, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Stressempfindlichkeit, Prostatabeschwerden.
Hier spielen körpereigene Hormone, wie Cortisol, DHEA, Progesteron, Schilddrüsenhormone eine wichtige Rolle.
6. Hormonelle Beziehungen
Ein Hormonwert allein ist nicht aussagekräftig. Ein Hormonwert muss immer in einem Beziehungswert zu anderen Hormonen gesehen werden:
z.B. der Estradiolwert zum Progesteronwert bzw. Testosteronwert
7. Altersunabhängig
Nicht nur beim „alternden“ Mann, ab 40, gibt es Hormondefizite.
Immense Hormonmämgel habe ich auch schon bei einem 20jährigen Mann erlebt.
Das heisst: kalendarisch „alte“ Männer können biologisch/hormonell jung sein..wie auch umgekehrt (das gilt auch für Frauen!)
Meine Meinung und Vorschlag zu einem ganzheitlichen Vorgehen bei derartigen Symptomen ist ein seriöses Vorgehen, das folgendes beinhaltet:
a) eine ganzheitliche Symptomaufnahme und Einbezug des Lifestyles
b) ein Speichelhormontest bei einem sehr erfahrenen Labor, das nur die Hormonwerte von gesunden Menschen für Vergleichswerte herannimmt.
c) eine Beratung mit einem natürlichen, ganzheitlichen Massnahmeplan
Meine Meinung: Sie sind so jung, wie Ihre Hormone sich fühlen! Denn Hormone sind unsere heimlichen Herrscher: sie steuern alles: jede Zelle, jedes Organ, jede Funktion. Das ist deren Aufgabe!
Und wir können sie ganzheitlich und auf natürliche Arten unterstützen.
Und viel zuwenig Menschen wissen davon. Lassen Sie uns dieses lebenswichtige Wissen verbreiten.
Christine Rosa Thanner
Expertin für natürliche, ganzheitliche Hormonmethoden
Wollen Sie mehr vom Hormon der Gelassenheit?
„Hormon der Gelassenheit“ ist ein Spitzname für das körpereigene Hormon Progesteron.
Nervosität, Unruhe, Ängste, Stress, all das kann mit einem Mangel an Progesteron zusammenhängen.
Progesteron sorgt für eine gelassene Stimmung – nebst den Hormonen Östradiol, Testosteron, Schilddrüsenhormen und DHEA.
Progesteron ist ein Tausendsassa:
Es ist auch ein wichtiges Hormon für das Gehirn, bei Männer für eine gesunde Prostata, bei Frauen für gesunde Eierstöcke und Gebärmutter (Vorbeugung vor Myomen!) und vor allem für gesunde Brustzellen! Die Werte von Progesteron und vom Östradiol (das bekanntest der vielen Östrogene) sollten in einem gesunden Verhältnis zueinander stehen, damit die Brust und Prostata gesund bleiben. Ansonsten kann es zu einer Östrogendominanz kommen, was ich in meiner Beratungstätigkeit beim Anschauen von Speichelhormonauswertungen des Labores immer wieder mal feststellen kann.
Zudem ist es auch eines der „Schönheitshormone“: nebst dem Östradiol, welches hilft, die Kollagenfasern aufzubauen und damit die Haut straff zu halten, sorgt das Progesteron dafür,
dass die Kollagenfasern nicht zu schnell zusammenfallen.
Zudem ist es wichtig zur Vorbeugung von Demenz und Osteoporose!
Progesteronmangel ist auch einen Ursache für Kopfschmerzen und Migräne!
Und ein Progesteronmangel ist meist verantwortlich beim Babyblues = Depression nach der Geburt und auch wenn Schwangere eine Fehlgeburt (Abgang) erleiden.
Bei ca über 90% der Tests, die ich sehe, ist ein gravierender Progesteronmangel zu sehen – bei Frauen wie auch Männern!
Wichtig ist, dass man per Speichelhormontest zunächst den Wert bestimmt und dann individuelle, gezielte und vor allem natürliche Massnahmen ergreift um das Progesteron in einen optimalen Wert zu bringen. Das sind eine natürliche Hormontherapie mit u.a. hormonwirksame Pflanzen, Hormon-Yoga, Hormon-Training und das bio-identische, körper-identische Progesteron als genau dosierte Creme.
Allgemein ist Folgendes ganz wichtig: jedes körpereigene Hormon, das nicht in einem optimalen, gesunden Wert ist, stresst den Körper! Beschwerden bis hin zu Krankheiten sind dann die Folge. Lesen Sie hier mehr darüber, was Sie tun können
Meine Tel Nummer +41 44 994 57 27
Christine Rosa Thanner, Hormonexpertin für natürliche Methoden, Hormonflüsterin
Buchempfehlung: Dr. Platt, Die Hormonrevolution
Hormone – die Botenstoffe im Körper – haben vielfältige und wichtige Aufgaben: sie steuern jede Zelle, jedes Organ und jede Körperfunktion!
Wir merken Hormone oft erst dann, wenn sie nicht mehr im optimalen Wert sind. Alle Ihre Symptome sind auch zurück zuführen auf einen nicht optimalen Hormonhaushalt!
Die natur-identischen (=bioidentische) Hormone werden aus Pflanzen gewonnen. Damit kann man Hormonstörungen und viele Symptome, die damit zusammenhängen, natürlich behandeln – ohne Nebenwirkungen.
Hormone arbeiten nach dem „Schlüssel-Schloss-Prinzip“, d.h. das Hormon – der Schlüssel – passt exakt in die richtige Andockstelle (= Rezeptor) im Körper – dem Schloss – um die biologisch richtigen Funktionen auszulösen.
Die viel verbreiteten und bekannten synthetischen Hormone oder besser Medikamente mit hormonähnlicher Wirkung, die fälschlicherweise – auch von Fachpersonen – Hormone genannt werden, sind wie nicht exakt kopierte Schlüssel, die nicht genau oder an falschen Stellen passen.
Denn die richtige, biochemische Struktur ist entscheidend! Wichtig ist es, dass Sie die echten, natur-identischen Hormone einsetzen, die jenen in unserem Körper genau gleichen. Sie sind in allen Punkten identisch sind mit unserem körpereigenen Hormonen!
Nicht verwenden sollten Sie synthetische, künstlichen Hormone, die unserem Körper fremde Stoffen geben.
Der entscheidende Nachteil der synthetischen Hormone ist, dass sie nicht mehr identisch mit den körpereigenen Hormonen sind und daher haben sie nur noch teilweise die Wirkungen der biologischen Originale.
Dafür besitzen sie aber viele und teilweise auch erhebliche, krankmachende Wirkungen, die verharmlosend „Nebenwirkung“ genannt werden.
Seit dem Abbruch der „Amerikanischen Studie zur Frauengesundheit unter Hormonersatztherapie“ (Women’s Health Initiative, WHI), 2003, wurde bekannt, dass die jahrelange Einnahme künstlicher, körperfremder „Hormon-Medikamente“ für die betroffenen Frauen mit einem erhöhten Krankheits- und Sterberisiko wie Herzinfarkten, Brustkrebs, Gebärmutterkrebs und Schlaganfällen, etc. verbunden ist.
Dass die Behandlung mit natürlichen, naturidentischen Hormonen so wenig bekannt ist, liegt am wirtschaftlichen Interesse der Pharmaindustrie.
Alles, was in der Natur vorkommt, kann und darf nicht patentiert werden und ist damit für diesen Industriezweig uninteressant.
Also werden die Stoffe, die in der Natur vorkommen, im Labor der Pharmaindustrie so künstlich zu synthetischen Hormonen verändert.
Nur so können sie patentiert und mit grossem Gewinn als synthetische Hormone vermarktet werden.
Natur-identische Hormone sind eigentlich schon seit über 50 Jahren bekannt und bewährt. Dass sie bislang nahezu unbekannt sind – auch bei Ärzten! – liegt daran, dass natur-identische (bioidentische) Hormone seit Jahrzehnten von der pharmazeutischen Industrie ignoriert werden, da sie nicht patentierbar sind.
Der Ablauf in meiner Hormonberatung ist folgender:
Bei einem Labor mit langjähriger Erfahrung bestelle ich für meine Kunden einen Hormonspeicheltest – ausgerichtet auf seine Symptome, Beschwerden.
Dieser Hormonspeicheltest wird per Post gesandt. Wenn dann die Hormon-Messwerte durch das Labor ermitelt wurden, empfehle ich meinem Kunden in meiner Hormonsprechstunde diverse, natürliche Massnahmen – u.a. auch wenn nötig der Einsatz von naturidentischen Hormoncremes.
Mit ihnen können die Hormone wieder natürlich ins Gleichgewicht gebracht werden.
Denn nur die Balance der körpereigenen Hormone ermöglicht das richtige Zusammenspiel unserer Zellen und Körperfunktionen und ist deshalb immens wichtig für unsere Gesundheit.
Diese Anwendung über Cremes in die Haut hat einen grossen Vorteil: es braucht nur einen Teil der Dosis, die bei oral (über den Mund) genommenen Präparaten benötigt wird.
Denn die Einnahme über den Mund zwingt das Hormon durch das Verdauungssystem. Vor allem die Leber und Magen/Darm sind oftmals nicht optimal in der Lage, die über den Mund eingenommenen Wirkstoffe zu verarbeiten.
So kommen oral nur ca. 25% des Hormons an, während es bei der Hautcreme ca über 90% sind.
Natur-identische (=bioidentische) Hormoncremes erzielen deswegen optimale Wirkung bei niedrigster Dosis.
Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuelle Behandlung und Dosierung.
Hormone greifen regulierend in den gesamten Stoffwechsel ein. Daher ist eine Feineinstellung nach Alter, Beschwerde, Hormonwerte des Labores, Hautpflege, Lebenstil, etc. besonders wichtig.
Ich freu mich darauf, Sie zu beraten.
Hier sehen Sie die Infos zu meiner individuellen, persönlichen Beratung für Sie:
Gerne bin ich bei Fragen für Sie da. Senden Sie ein E-Mail an mich unter info@hormon-power.ch
bzw. rufen Sie mich an unter 044 994 57 27
Profitieren Sie auch von meinem ganzheitlich Ansatz und Wissen bezüglich Hormone –
inkl. Bewegungen wie Hormongymnastik bis zu Hormonwirksamen Pflanzen und Nahrungsmittel – eine natürliche Ganzheitlichkeit!
Meinung von Christine Rosa Thanner zu dem Buch von Dr. Platt, Hormonrevolution
Unser Hormonkreislauf gehört zu den sensibelsten Mechanismen im menschlichen Körper. Gerät das hormonelle Gleichgewicht aus den Fugen, sind zahlreiche Symtome und Krankheiten die Folge auch solche, die auf den ersten Blick scheinbar gar nichts mit unserem Hormonstoffwechsel zu tun haben scheinen. Statt den Körper jedoch mit synthetischen Hormonpräparaten zu belasten, die gar nicht 1:1 auf die Bedürfnisse des Organismus zugeschnitten sind, können viele Erkrankungen und Symptome – auch im äusseren Erscheinungsbild sehr wirksam mithilfe bioidentischer Hormone ausbalanciert bzw. therapiert werden, die in der individuell richtigen Dosierung (nach Speichelhormontest!) eingesetzt keine Nebenwirkungen haben und die hormonelle Ordnung wieder in ihr natürliches Lot bringen – auf natürliche Arten!
Der Internist Dr. med. Michael Platt arbeitet seit mehr als 30 Jahren in Kalifornien (USA) als niedergelassener Arzt. Seine Erfahrung mit bioidentischen, naturidentischen (natürlichen) Hormonen haben eine Revolution ausgelöst. Er schreibt von seinen vielseitigen Erfahrungen und Erfolgen mit Hormonen wie z. B. Progesteron, Testosteron und DHEA, d.h. körperidentischen, bioidentischen Hormonen. Als Arzt stellt er die bisherigen Behandlungsstrategien mit synthetischen Hormonen sehr in Frage und erklärt, warum sie teilweise sogar schlimm und unlogisch sind.
Ich finde das Buch gut, spannend, aufrüttelnd und empfehle es – mit folgenden Ergänzungen:
Das Buch und DR. Platts sehr interessanten Praxisbeispiele stammen aus Kalifornien. Daher müssen wir in Europa bei allen Angaben zu Dosierungen achtsam sein. Eine entscheidende Rolle spielen dabei auch die deutlich höheren Hormoneinflüsse in Kalifornien, die dortigen Bewohner Menschen über Kosmetika, Nahrung und Umwelt erhalten. Dr Platt scheint aus seiner Praxis die Hormonkontrolle nur übers Blut zu kennen. Das führt zwangsweise zu anderen Massangaben und Behandlungskonsequenzen. Die Hormon-Speichel-Hormontestungen wären eine wichtige Ergänzung. Sogar die WHO (Weltgesundheitsorganisation) schägt diese Hormon-Speicheltest vor ! Sie sind sehr viel genauer!
Ich arbeite nur mit solchen Hormon-Speicheltests und einem erfahrenen kompetenten Labor und Auswertungsinstitut zusammen! Ausserdem sind Ihre Symptome ein wichtiges Zusatzkriterium zu den Speicheltests.
Zudem ergänze ich in meiner Beratung auch noch mit hormonwirksamen Pflanzen, Nahrungsmittel, Hormon-Gymnastik, Hormon-Yoga – nur natürliche Methoden. Diese ganzheitliche, natürliche Bandbreite lässt sie besser und schneller in die Hormon-Balance kommen.
Zitat v. Dr. M. Platt: „Ich sehe heute viele Behandlungsansätze, die nicht im besten Interesse des Patienten sind. Das einzige Mittel sich davor zu schützen, ist informiert und aufgeklärt zu sein.“
Darum lesen Sie dieses Buch und noch weitere Bücher, wie z.B.
Elisabeth Buchner, wenn Körper und Seele Achterbahn spielen
Informationen zu natürlicher Hormontherapie, Hormonberatung erfahren sie hier
Hier weitere Infos zu bioidentischen Hormonen
Ich freu mich auf Sie, Ihre Hormonflüsterin, Christine Rosa Thanner