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Wie Hormone Wortfindungsstörungen beeinflussen

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Ganzheitlich und natürlich gegen Wortfindungsstörungen

Es ist sehr unerfreulich, nicht mehr zu wissen, was man sagen wollte – ein Gedanke, ein Wort, das Ihnen mitten im Gespräch entgleitet und einfach nicht mehr kommen will. Wortfindungsstörungen können sich auf unangenehme Weise ins Privat- und Berufsleben einmischen und sogar das berufliche Fortkommen beeinträchtigen, wie ich von einer Kundin weiss.

Doch was ist der Grund dafür? Wussten Sie, dass eine Hauptursache aller Wortfindungsstörungen auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen  sein kann? In diesem Video erkläre ich, wie unser Hormonhaushalt  auch über unsere Wortfindung entscheidet und wie man seine Hormone in den optimalen Zustand bringen kann, um  u.a. auch Wortfindungsstörungen vorzubeugen.

Hormone sind  auch entscheidend, wenn es um Wortfindungsstörungen geht. Wortfindungsstörungen können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden, einschliesslich Stress, Schlafmangel, Infektionen, Schadstoffe und Hormone-Dysbalance.

Hormone stellen ein wichtiges Gleichgewicht im Körper her, steuern fast alles und beeinflussen – unter anderem  – auch die Konzentration und die Fähigkeit, Wörter zu finden. Wenn Sie berufstätig sind, können körpereigene Hormone Ihnen  auch helfen, mehr (geistige) Energie und Konzentration zu haben. Sie können auch helfen, Stress- und Angstzustände zu reduzieren, so dass Sie sich weniger ablenken lassen.

Zu den wichtigsten Hormonen, die Wortfindungsstörungen beeinflussen, gehören Progesteron, Testosteron, Cortisol und DHEA. Im Video erfahren Sie die genauen Zusammenhänge.

Wenn Sie unter Wortfindungsstörungen leiden, kann mein Hormon-Coaching helfen, Ihren Hormonhaushalt wieder ins  Optmimum zu bringen.


Ich hoffe, dass Ihnen dieser Artikel und Video ein besseres Verständnis dafür verschafft hat, wie Ihre Hormone Ihre Wortfindungsstörungen beeinflussen können.

Wenn Sie nun mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Ihre hormonellen Auswirkungen auch auf Ihre Arbeit optimieren können, empfehlen ich Ihnen, mein Hormoncoaching zu nutzen. Ich stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und unterstütze Sie dabei, Ihre hormonellen Auswirkungen auch auf Ihre Arbeit zu optimieren.

Kontaktieren Sie mich und profitieren Sie von meinem ganzheitlichen, natürlichen hochwertigen Programm und Empfehlungen! Machen Sie schon jetzt den ersten Schritt und melden Sie sich bei mir für das erste kosten.freie Telefonat an!    Christine Rosa Thanner
info@hormon-power.ch

Folgende Vitalstoffe empfehle ich Ihnen – zusätzlich zur  Hormon-Testung und Hormon-Optimimierung

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Hormone, Frühjahrsmüdigkeit und Tipps

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Hormone und Frühjahrsmüdigkeit

Hier einige Ursachen und Zusammenhänge der Frühjahrsmüdigkeit. Klar, dass der Hormonhaushalt eine grosse Rolle spielt. Im Winter fehlt meist Sonne, Wärme. Bewegung und auch die Ernährung ist anders. Oft fehlt besonders das Vitamin D, welches übrigens ein Hormon ist, das auch wichtig für die Schilddrüse ist. Und diese hat auch Einfluss auf die anderen Hormone, weil ja alle Hormone zusammenspielen.

Im Frühjahr kommt dann alles auf einmal: Die Sonne scheint, Wärme, man bewegt sich mehr usw. Das kann die Schilddrüse überbeanspruchen. Daran muss sich der Körper erst wieder gewöhnen. Schilddrüsenschwankungen können hier möglicherweise zudem für die Müdigkeit mit verantwortlich sein.

Wenn im Frühjahr die Tage länger werden, stellt der Körper den Hormonhaushalt um. Es werden verstärkt Endorphine und Östrogene ausgeschüttet. Im Frühjahr nimmt ausserdem die UV-Strahlung zu. Dies führt zu einer vermehrten Ausschüttung des Glückshormons Serotonin.

Die Herstellung des sogenannten Schlafhormons Melatonin wird hingegen reduziert. Diese Umstellungen belasten den Körper teilweise stark; er reagiert mit einem Müdigkeitsgefühl. Des weiteren schwanken die Temperaturen während des Frühlings meist stark. Bei steigenden Temperaturen sinkt zudem der Blutdruck, da sich durch das wärmende Wetter die Blutgefässe weiten. Dies führt zu einem Absenken des Blutdrucks, was zusätzlich ermüdend wirken kann.

Im Frühjahr nimmt ausserdem die UV-Strahlung zu. Dies führt zu einer vermehrten Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Die Herstellung des sogenannten Schlafhormons Melatonin wird hingegen reduziert. Diese Umstellungen belasten den Körper teilweise stark; er reagiert mit einem Müdigkeitsgefühl. Des Weiteren schwanken die Temperaturen während des Frühlings meist stark. Bei steigenden Temperaturen sinkt zudem der Blutdruck, da sich durch das wärmende Wetter die Blutgefässe weiten. Dies führt zu einem Absenken des Blutdrucks, was zusätzlich ermüdend wirken kann.

Übrigens sind Testosteron, Progesteron und Cortisol die wichtigsten Hormone für das Herz und den Kreislauf. In meinen Beratungen – auf der Basis eines Speichelhormontests – sehe ich immer häufiger, dass Menschen zu tiefe Werte bei diesen immens wichtigen Hormonen haben.

Hormone, die mit Frühjahrsmüdigkeit zusammenhängen können

Müdigkeit im Frühjahr – hier sind Hormone im Überblick, deren Mangel damit zusammenhängen kann:

  • Progesteron ist ein Energiehormon und auch zuständig – nebst vielen anderen Aufgaben für Schlaf, Gehirnfunktionen, gesunde Brust und Prostata.
  • Testosteron ist ein Energiehormon und zudem wichtig für den Aufbau der Muskel, BIndegewebe, für gesunden Herz-Kreislauf, Gehirn, Selbstwert
  • Cortisol ist ein Energiehormon und kämpft gegen entzündliche Prozesse , und wichtig für Libido, Gewicht halten, Schlaf und gegen Stress.
  • Das DHEA: „das-heilt-einfach-alles-Hormon“ ist als Vorstufenhormon bei Testosteron und den Östrogenen beteiligt – wichtig auch gegen (Pollen-)Allergien, Unverträglichkeiten, Stress und Erschöpfung wichtig und hat noch den Spitznahme: mir geht es so gut, ich könnte Luftsprünge machen.
  • auch die Östrogene Estradiol und Estriol haben meist über den Winter „gelitten“ sind abgesunken, sie sind wichtig für Haut, Haare, Schlaf, Schleimhäute und Gelenke.

Alle Hormone hängen ja wie ein Mobile zusammen – also ein spannendes Thema, das sehr kompetent angegangen werden muss. Ansonsten wäre es kontraproduktiv für die Gesundheit.

Gönnen Sie sich gerade jetzt einen Speichelhormontest mit einer ganzheitlichen Hormonberatung bis bin zu bioidentischen Hormonen.

Tipps gegen Frühjahresmüdigkeit

CC0 by imsogabriel / Pixabay

Falls Sie ein Stück Rasen, Garten in Ihrer Nähe haben, dann gehen Sie morgens ins taufrische Gras und machen barfuss das Kneippsche Tautreten. Ich gehe morgens so durch den Garten und pflücke dann Kräuter und esse sie gleich pur oder/und nehme sie mit rein für einen Tee. Es sind Pflanzen wie Kraut der Unsterblichkeit, Schafgarbe, Löwenzahn, Brennessel, Blutampfer, Gäsneblümchen die zitronig-cola-duftende Eberraute.

Und wichtig ist es, an die Ursachen zu gehen – anstelle nur Medizin und Operationen – und dann natürliche Methoden einzusetzen, wie z.B. Nahrung, Pflanzen und vor allem bioidentische Hormone – genau dosiert auf „richtige“ Laborwerte – um die Hormone in den optimalen Wert zu bringen.

Haben Sie Energie-Probleme ? Oder kennen Sie auch andere Symptome, die oben auch aufgeführt wurden? Dann mailen Sie mir auf info@hormon-power.ch und wir können ein erstes, kostenfreies Telefonat (oder per skype) über die nächsten Schritte führen.

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Hormone als natürliche Antidepressiva

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CC0 geralt / Pixabay

Meine Kunden füllen einen Fragebogen aus beim Speicheltest. Dort lese ich immer wieder bei den Symptomangaben auch Folgendes:

Depressive Verstimmungen, Depressionen, Stimmungsschwankungen, Angst, Panik, Launen, Überreaktionen, Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit, Schwermut, Lustlosigkeit.

Darunter sind einerseits schon junge Menschen ab 18 Jahre, wie auch Menschen über 70. Interessanterweise sind Menschen dabei, die sagen, es fehle Ihnen an nichts, sie haben alles Materielle im Überfluss und auch eine gute Partnerschaft. Viele sagen, diese Symptome sind da – ohne eine Ursache, ohne bestimmte Gründe!
Auch Mütter nach Geburten können in solche „Löcher“ fallen. Viele dieser Menschen werden nach meiner Erfahrung nicht richtig diagostiziert bzw. therapiert und leiden oft lange.

Ich lese auch Bemerkungen wie „Das Leben freut einen nicht mehr“ oder „Ich bin so antriebslos“.

Die meisten bekommen dann oft vom Arzt Antidepressiva bzw. Psychopharmaka angeboten bzw. verschrieben. Sie nehmen diese auch ein – ohne dass je die Ursachen erforscht wurden.

Meist sind die Ursachen in zu tiefen Werten bei einem bzw mehreren Hormonen bzw. Hormondysbalancen begründet! Und sie sind dann auch sichtbar, wenn man einen kompetenten Speicheltest durchführt, der bequem daheim gemacht werden kann.

Und an diesen Ursachen sollte man ansetzen, dann natürliche Methoden zur Optimierung der Hormonwerte machen und nicht gleich Psychopharmaka nehmen.

Denn zu bedenken ist folgendes bei diesen Medikamenten:
a) sie haben Nebenwirkungen. Lesen Sie mal die Beipackzettel oder googlen Sie.
b) durch solche Medikamente geht man nicht an die Ursachen ran.
Diese Hormonmangelzustände bzw. Dysbalancen sind ja immer noch vorhanden und es kommt evtl. zu weitere Beschwerden. Denn jedes Hormon hat ja auch mehrere Aufgaben!

Psylex ist ein Magazin, das aktuelle Nachrichten aus Forschung und Wissenschaft aus der Welt der Psychologie, Gehirnforschung, Psychiatrie, Neurologie, Psychotherapie und Psychopharmakologie zusammenträgt. Aufbereitet werden Sie durch Dipl.-Psych. Christian Hilscher.

Ein Auszug aus der Liste der Nebenwirkungen des Psylex Magazin bei Antidepressiva sieht so aus:

  • Unfälle im Strassenverkehr…Risiko für Autounfälle steigt.
  • Herzkrankheiten… gesteigertes Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse
  • Schlaganfälle: Einige Antidepressiva können das Risiko für Schlaganfall anheben.
  • Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme
  • Osteoporose: Erhöhtes Risiko für Osteoporose durch SSRI.
  • Sexuelle Dysfunktion, Unlust
  • Diabetes
  • Zu Psychischen Nebenwirkungen von Antidepressiva kann man sogar dies lesen: Antidepressiva: Der Tod als neue Nebenwirkung

Eine amerikanische Studie, die im Fachmagazin British Medical Journal veröffentlicht wurde, enthüllte, dass einige Psychopharmaka dazu in der Lage sind, gerade das Gegenteil zu bewirken, nämlich den Tod.

Wie z.B. auch in diesem Beitrag zu lesen ist: „Die mörderischen Nebenwirkungen von Glückspillen“.
Diese ARD-Dokumentation mit dem Titel „Gefährliche Glückspillen“ warnt nachdrücklich vor den Risiken und den erheblichen Nebenwirkungen: Mord, Suizid, Raub: Die ARD-Doku „Gefährliche Glückspillen“ zeigt anhand von Einzelschicksalen die erschütternden Nebenwirkungen gängiger Antidepressiva auf. Ein analytischer Pharmakrimi. Hier geht es zu Bericht (Klicken)

Auch erhöhte Suizidgefahr steht auf Beipackzetteln. Aber: erhoffte man sich eigentlich nicht das Gegenteil, wenn man so was auf sich nimmt?

Schauen wir uns Beispiele für – auch ursächliche – Zusammenhänge der Psyche mit den körpereigenen Hormonen an. Denn diese haben die Aufgabe, alles zu steuern: Körper, Gehirn und Psyche:

  • das Progesteron ist ein wichtiges Hormon, das im Bereich der Psyche folgendes erreichen kann: mehr Gelassenheit, mit Stress besser umgehen, es wirkt antidepressiv und gegen Angst.
  • Estradiol stimmt glücklicher und bewirkt eine ausgewogene Stimmung
  • Cortisol ist u.a. dafür da, dass man mit Stress besser umgehen kann
  • DHEA, das „Mir geht’s so gut, ich könnte Bäume ausreissen und Luftsprünge machen“-Hormon
  • Testosteron ist wichtig für eine gute Stimmung, hat zudem mit Selbstwertgefühl zu tun und ist gegen Ängste

So wirken einige Hormone natürlich – bedingt durch ihre Aufgaben her – wie ein natürliches Antidepressiva, wenn die Hormone noch „können“ und nicht zu tief sind!

Was natürlich zudem zu bedenken ist, dass diese Hormone auch noch jeweils weitere Aufgaben haben! Also rentiert es sich, dem Ganzen mal auf die Spur zu kommen.

Deshalb: mailen Sie mir auf info@hormon-power.ch und bekommen ein kostenloses Erstgespräch per Telefon oder Skype.

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Die 10 hormonellen Geheimnisse, warum Sie nicht abnehmen!

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CC von luxstorm / Pixabay

Mindestens jede 2. Kundin/Kunde, die zu mir kommt, hat neben anderen Symptomen auch den Wunsch, Gewicht abzunehmen. Meist ist es so, dass sie mir sagen:“ Ich schaue aufs Essen, ich bewege mich, aber es tut sich nichts mit dem Abnehmen! Ich nehme sogar eher noch zu!“

Kennen Sie das auch bei sich oder kennen Sie jemand, der darunter leidet? Dann senden Sie dieser Person doch auch diese Mail.

Die Hauptursache, wenn Sie Mühe beim Gewicht halten oder Abnehmen haben, ist: Wenn einige Hormone nicht stimmen, bzw. nicht im optimalen Wert sind, dann ist es sehr schwierig bzw. unmöglich abzunehmen! Da können Sie sich noch so mit Diäten quälen bzw. Ausdauertraining machen.

Denn unsere körpereigenen Hormon dirigieren alles: jede Zelle, jedes Organ, jede Körperfunktion (wie auch Abnehmen), bis hin zu Psyche und Gehirnfunktionen.

Hier nun zu diesen hormonellen Geheimnissen im einzelnen für das Abnehmen bzw. Übergewicht.

1) Haben Sie einen zu hohen Estradiolwert?

Wenn Sie zu viel vom Estradiol haben (eines der ca. 30 Östrogene) dann nehmen Sie leichter zu. Das macht die runden Formen. Zudem wäre dieses Hormon im Übermass auch gefährlich, weil es das Östrogen ist, das auch -u.a. – schadhafte Zellen zum Wachsen bringen kann.

2) Haben Sie einen zu tiefen Progesteronwert?

Progesteron ist ein wichtiges Hormon zum Gewicht halten bzw. Abnehmen. Viele Frauen haben hier einen grossen Mangel. Progesteron hat noch viele anderen Funktionen und Aufgaben. Diese können Sie alle im letzten Newsletter nachlesen bzw. in meinem Webinar erfahren.

3) Haben Sie einen zu tiefen Testosteronwert?

Ja, auch Frauen brauchen dieses wichtige Hormon. Ein Mangel an Testosteron ist eine Ursache für das Fett um den Bauch. Nebst dem ist Testosteron u.a. wichtig für Herz, Selbstbewusstsein, Energie, Libido und gegen Cellulite

4) Haben Sie zu viel oder zu wenig vom Cortisol?

Cortisol ist eines der Hormone in der Nebenniere. Bei den meisten Kunden, die zu mir kommen, ist das „Anti-Stresshormon“ Cortisol schon „zusammengebrochen“. Es schafft viele der lebenswichtigen Aufgaben nicht mehr (u.a. für Energie, gegen Burnout) …geschweige denn das Gewicht zu steuern. Übrigens ist es auch das Hormon, das uns morgens aufweckt! Ohne dieses Hormone können wir nicht mehr aufwachen. So wichtig sind unsere Hormone – vom ersten Lebenstag bis zum 122. Geburtstag !

5) Ist die Schilddrüse in der Unterfunktion?

Eine Unterfunktion macht es schwierig abzunehmen. Manche Kunden haben die Schilddrüse auch schon testen lassen. Dann kommen sie zu mir und sagen: „Der Arzt sagt, es ist alles ok.“
Wenn ich dann nachfrage, stelle ich meist fest, dass nur eines der 6 Schilddrüsenhormone gemessen wurde und zwar das mit der geringsten Aussagekraft.
Oder dass nur geschaut wurde, ob der Wert im „Normbereich“ ist. Für mich heisst das Wort Normbereich nur, dass sie noch am Leben sind.
Aber ob sie sich wohl fühlen (auch für Stimmung sehr wichtig !) oder abnehmen können, ist das eine unzureichende Aussage. Dazu wäre wichtig, dass die Werte im sogenannten neuen „Wohlfühlbereich“ liegen.

6) Haben Sie alle Symptome von Punkt 1 – Punkt 5?

Bei den meisten Kunden stellt sich durch einen Speicheltest bei einem spezialisierten Labor heraus, dass sie nicht nur einen Mangel von einem der obigen Hormonen haben, sondern sogar alle Hormondysbalancen haben können (Punkt 1 – 5 !)

7) Stimmt das Verhältnis der Hormonwerte zueinander?

Das ist enorm wichtig. Man kann schon einen etwas höheren Estradiolwert haben, aber dann muss ein kräftiger Progesteronwert dagegen halten können !
Auch so kann es durch ein schwaches Progesteron zu einer sogenannten Östradioldominanz kommen. Diese Östradioldominanz führt dann zu Übergewicht bzw. zu wesentlich schlimmeren Beschwerden wie der Vermehrung von schadhaften Zellen, z.B. Krebs.

8) Haben Sie noch andere Beschwerden?

Wenn Sie nebst Ihrem „Gewichtsproblem“ auch noch andere Symptome, Beschwerden, Krankheiten haben, dann ist erfahrungsgemäss oft der Körper so intelligent, dass die Hormone zunächst für diese Beschwerden „eingesetzt“ bzw. gebraucht werden. Wenn diese Aufgaben erfüllt sind, dann werden die für das Überleben weniger wichtigen Funktionen – wie z.B. Abnehmen – angegangen.
Nur, für die meisten Kunden ist das Übergewicht nicht angenehm. Deswegen ist es wichtig, wenn von mir beim Hormonhaushalt und den Symptomen alles ganzheitlich angeschaut wird.

9) Haben Sie Kontakt zu Xenohormonen?

Haben Sie täglich mit sogenannten Xenohormonen (schädlich wirkenden Hormone) zu tun, die auch dick machen können? Xenohormone gehen aus Plastikflaschen in das Getränk über. Xenohormone nimmt man auch über Fleisch auf. Häufig sind diese Tiere durch dickmachende Hormone oder Soja (eine Östradiolpflanze !) gefüttert.

10) Sportliche Betätigung und essen Sie das Richtige danach ?

Viele kommen zu mir und sagen, Sie haben ausreichend Bewegung. Die einen gehen jeden Tag mit dem Hund spazieren, andere sind 1 Stunde pro Woche im Fitnessstudio. Nur ist es so, dass Spazieren oder Schwimmen zwar gut für die Seele und Herz-Kreislauf ist, aber kaum um Fett zu verbrennen!

Es braucht dazu spezielle Muskelübungen. Am besten sind die Muskelübungen nur mit dem eigenen Gewicht – und zwar nur jeden 2. Tag und nur ca. 15 Minuten! Denn auch das wichtige „Bauchfettverbrennungshormon“ kann durch spezielle einfache Muskelübungen – auch daheim – aktiviert werden.

Was Sie essen und auch wann Sie essen ist ein wichtiger Faktor, den ich mit Ihnen anschaue. Auch welche Nahrung die einzelnen Hormone brauchen.

Zudem muss man auch aufpassen, was man 90 Minuten vor und nach den Muskel- Übungen isst. Denn wenn man das Falsche isst, ist die Übung nicht wirkungsvoll zum Fettverbrennen. Sie verbrennen dann kein Fett dadurch, obwohl Sie sogar regelmässig Sport machen!

 

Soweit die 10 Geheimnisse. Wollen Sie eine Lösung erfahren? Führen Sie mit mir ein kostenloses Gespräch (ca. 10 – 15 Minuten) zu diesem „Gewichts-Thema“ inklusive Ihrer weiteren Symptome.

  • Rufen Sie mich an unter 044 994 57 27
  • oder schreiben Sie ein E-Mail mit Ihren Symptomen an: info@hormon-power.ch und dazu gleich einige Zeiten, wann es Ihnen passt für einen Telefonanruf von mir und Ihre Telefonnummer.
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„Anti-Falten-Management“ von Innen heraus

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Vieles im Bereich Gesundheit ist natürlich viel wichtiger als die Zahl der Falten. Nur kommen viele Kundinnen zu mir, denen ihr Äusseres und ihre Hautschönheit auch wichtig ist.

Shanon / Pixabay

Falten sind da auch ein Thema. Ein Weg um Falten in den Griff zu bekommen, der viel kostet und nichts bringt, sind Antifaltencremes. Das hat in einer neuen Studie die Stiftung Warentest festgestellt. Sie sagt darüber:

Antifaltencremes, keine sichtbare Wirkung – auch teuere Cremes mangelhaft: Alters­zeichen einfach wegcremen – wie schön das wäre. Helfen spezielle Antifalten­cremes, die mit geheim­nisvollen Substanzen wie Coenzym Q10 und Pro-Retinol A werben? Unser Test zerstört diese Hoff­nung erbarmungs­los: Sicht­bar wirken Antifalten­cremes nicht. Im Test: 9 Cremes, darunter ein Naturkosmetik­produkt (Preise 2,45 – 87 Euro). Alle versprechen sie eine sicht­bare Wirkung gegen Falten. Doch weil sie ihr Versprechen nicht einlösen können, schneiden alle Cremes mangelhaft ab.

Stiftung Warentest gibt auch ein paar Tipps dazu, was man machen kann, wie Sonne vermeiden, genügend Schlaf, ausreichend UV-Schutz, kein Nikotin, viel Wasser trinken, Grünes essen.

Das wahre und grundlegende Geheimnis bringen sie nicht. Deswegen erfahren Sie es heute von mir.

Unsere körpereigenen Hormone steuern alles: jede Zelle, jedes Organ, dazu Körperfunktionen, Gehirnfunktionen und wie es uns psychisch geht. Deswegen hängen auch unsere Hautzellen beziehunsweise deren Zustand ursächlich vom Zustand unserer körpereigenen Hormone ab. Es sind dies Estradiol, Progesteron und Testosteron.

Estradiol

Das Estradiol (eines der circa 30 Östrogene) ist eines der wichtigsten Hauthormone. Es hilft beim Aufbau der Kollagenfasern und dem Kollagen, das ja die Haut so prall macht (das schafft keine Kollagencreme). Der bekannte Professor Dr. Huber aus Wien sagt dazu in seinem Kapitel: Die Haut – der Spiegel der Seele

„Dass Östrogene Schutzeffekt auf die Knochen ausüben und dort das Kollagen vermehren ist seit langem bekannt. Dass aber in gleicher Weise auch das Kollagen der Haut von den Eierstockshormonen abhängig ist, hat in die Medizin noch nicht lange Eingang gefunden. Das 17-Beta-Estradiol stimuliert in verschiedenen Körperregionen die Kollagensynthese. Es stärkt gleichzeitig das Bindegewebe und füllt die kleinen Räume zwischen den einzelnen Hautbestandteilen mit Wasser, dadurch wird die Konsistenz des gesamten Gewebes stärker.“

Übrigens hat das Estradiol auch noch andere wichtige Aufgaben im Zusammenhang mit Schlaf, Libido, Gute-Laune und Osteoporose.

Das Progesteron

Progesteron verhindert, dass die Kollagenstruktur zu schnell zusammenbricht. Professor Dr. Huber meint dazu:

Aber auch das Progesteron, hat einen starken Einfluss auf unser Äusseres. Manche Frauen berichten, dass ihre Haut und ihre Haare während der Schwangerschaft besonders schön waren – dass ist oft auch eine Form des hohen Progesteronspiegels. Das Gelbkörperhormon schützt nicht nur den Embryo bei der Einnistung und das weitere Heranwachsen des Kindes in der Gebärmutter, es hemmt darüber hinaus jene biochemischen Scheren, die in unserer Haut aktiv werden können und dort das Kollagen zerschneiden. Während einer UV-Bestrahlung, also in der Sonne, aber auch beim aktiven oder passiven Rauchen werden – um einige Beispiele zu nennen – diese Scheren in der Haut verstärkt aktiviert, sind sie zu lange aktiv, so sind kleine Fältchen die Folge, die außerhalb der Augen entstehen können. Das Progesteron hemmt den zu raschen Kollagenabbau. Auch dieses Hormon muss für diesen Zweck nicht geschluckt werden, sondern kann lokal auf die Haut appliziert werden.“

Übrigens hat das Progesteron auch noch andere wichtige Aufgaben.

  • Es trägt zur Gelassenheit bei,
  • unterstützt eine gesunde Brust,
  • wirkt sich auf die Prostata aus,
  • ist ein wichtiges Gehirnhormon,
  • ist ein wichtiges Schlafhormon,
  • ist wichtig für Gewichtsabnahme,
  • gegen Kopfschmerzern und
  • ist auch einEnergiehormon.

Testosteron

Testosteron ist unter anderem wichtig für eine straffes Bindegewebe – auch im Gesicht. Übrigens hat das Testosteron auch noch andere wichtige Aufgaben.

  • Es ist wichtig fürs Herz,
  • fürs Gehirn (Vorbeugung von Demenz)
  • gegen Cellulite,
  • für Energie,
  • für mehr Libido
  • und gegen Osteoporose.

Wer da was für sich tun will, sollte mich kontaktieren. Senden Sie mir vorab eine Mail an  info@hormon-power.ch mit allen Symptomen, die Sie haben und mit Ihrer Telefonnummer. Dann kontaktiere ich Sie und gebe Ihnen Tipps (gratis) für das weitere Vorgehen.

Hier sehen Sie auch, wie ein Hormon-Coaching bei mir abläuft – und auch diverse Aussagen dazu (Klicken)!

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Sind Sie’s leid, Kopfschmerzen zu haben?

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PublicDomainPictures / Pixabay

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Fast jede zweite Kundin, die zu mir kommt, gibt im Fragebogen als Symptom u.a. Kopfschmerzen an. Und viele davon leiden sogar an Migräne. Das ist natürlich ein massiver Verlust an Lebensqualität und auch an Lebenszeit. Eine Kundin sagte mir: “Ich falle dann immer 2-3 Arbeitstage aus.“

„Oft sind es einige Tage, an denen man weder Privates noch Berufliches machen kann“, erzählen sie mir.

TNS Healthcare führte eine Studie im Juni 2008 durch zur Art der Schmerzen, unter denen Männer und Frauen in Deutschland leiden. In der Studie wurden 1.500 Bundesbürger befragt. 44% der Frauen (= 660) und 35% (=525) der Männer litten unter Kopfschmerzen.
Kopfschmerzen gehören zu den am meisten verbreiteten gesundheitlichen Störungen in Deutschland. Das dürfte auch in der Schweiz so sein.

Häufig treten Kopfschmerzen verstärkt bei Personen auf, die Stress ausgesetzt sind. Schmerzen oder Migräneanfälle können so stark sein, dass die Betroffenen sie nur mit starken und häufigem Medikamenteneinsatz kontrollieren können. Acht Prozent der Deutschen nehmen mindestens einmal in der Woche Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen, ein Prozent gegen Migräne ein.

Kennen Sie auch Kopfschmerzen auch? Oder kennen Sie jemand, der darunter leidet? Dann sollten Sie die folgenden Infos lesen beziehungsweise dieser Person zusenden.

Ich führe auch bei Kopfschmerzen beziehungsweise Migräne mein bewährtes, ganzheitliches und natürliches Vorgehen durch, das zudem – ganz wichtig! – an die Ursachen geht. Um folgende Fragen geht es:

  • Was können Ursachen sein ?
  • Was sollte man vermeiden ?
  • Welche Pflanzen, Nahrungsmittel helfen begleitend ?
  • Welche Lebensstilmassnahmen sind begleitend wichtig?
    z.B. Massnahmen für die Leber und Darm
  • und vor allem: was ist die Hauptursache ??
  • Die Hauptursache von Kopfschmerzem und Migräne sind Mangelzustände beziehungsweise Dysbalancen bei körpereigenen Hormonen !!

Denn unsere körpereigenen Hormone steuern alles: jede Zelle, jedes Organ, jede Körperfunktion, unser psychisches Wohlbefinden wie auch Gehirnfunktionen.

Hier zeigen die Ergebnisse des Speicheltest, dass immer eine Dysbalance beziehungsweise Hormon-Mangelzustände die wesentliche Ursache bei Kopfschmerzen beziehungsweise Migräne ist.

Häufig hat dies mit folgenden Hormonen zu tun:

  • dem Östrogen Estradiol (entweder ist dieses zu hoch oder zu tief)
  • einem Mangel an Progesteron
  • einem Mangel an Cortisol
  • Schilddrüsenhormone, die nicht im optimalen Wert sind
  • sowie das Verhältnis der Hormonwerte zueinander !

Wie stellt man das fest? Ich lasse diesen Personen von einem sehr erfahren Labor einen Speicheltest nach Hause senden. Sie senden die gefüllten Röhrchen ans Labor zurück und mein Kunde/Kundin und ich erhalten die Auswertung. Danach geht es los mit meinem ganzheitlichen Hormoncoaching mit natürlichen Massnahmen.

Immer wieder landen bei mir Danke-Mails von Menschen, denen ich helfen konnte, Kopfschmerzen beziehungsweise Migräne wesentlich zu reduzieren beziehungsweise wegzubekommen. Es sind Mails von Menschen, die schon alles Mögliche probiert haben…und nichts hat nachhaltig genutzt. Wie sollte es auch, wenn nicht die Hauptursachen in Betracht gezogen werden?

Hier schon ein erster Tipp: Histaminempfindliche Personen sollten folgendes vermeiden: Sekt, viele Weinsorten, Erdbeeren, Ananas Käsesorten (auch warmer Käse auf Pizza), Schwefelhaltiges.

Ich zeige den Betroffenen auch, wie man die Histaminempfindlichkeit senkt! Denn Histaminempfindlichkeit, Darm und körpereigene Hormone hängen auch zusammen!

Hier noch der Videoclip zum Thema: Die 4 wichtigsten Hormone bei Kopfschmerzen/Migräne

Der ganze Verlauf meines Hormoncoachings ist hier zu sehen (Klicken)

Sehen Sie sich mein kostenloses 50minütiges Online-Seminar an (Klicken)

Gerne bin ich zudem bei Fragen für Sie da:
Telefon: ++41 44 994 57 27
oder per E-Mail: info@hormon-power.ch (Klicken)

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Die 6 wichtigsten Hormone für Männern

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Männer und Hormone – Natürliche Hormontherapie – Bioidentische Hormone

Aus meiner Beratungserfahrung hier ein Überblick über körpereigene Hormone, die bei vielen Männer oft zu tief sind, an welchen Beschwerden Männern sie merken…und was sie machen können:

Das körpereigene Progesteron
es ist wichtig u.a. für eine gesunde Prostata, für einen gesunden Blutdruck (gegen hohen Blutdruck), für Gehirnfunktionen (gegen Demenz), gegen Kopfschmerz, gegen Gewichtszunahme und für Gelassenheit

Das körpereigene Testosteron
es ist wichtig für eine gesunde Prostata, für einen gesunden Blutdruck (gegen hohen Blutdruck), für Gehirnfunktionen (gegen Demenz), für eine gute Stimmung (gegen Depression), Osteoporose, gegen Blasenschwäche, gegen Fettzunahme am Bauch, für Energie, Durchhaltevermögen, Durchsetzungsvermögen, kraftvolle Muskulatur und ist eines der wichtigen Hormone für die Libido.

Das körpereigene Estriol
es ist wichtig für eine gesunde Prostata, Schlaf, gegen Blasenschwäche, Magen-Darmprobleme, Halsprobleme, trockene Augen, Tinnitus und Gelenkprobleme

Das körpereigene Estradiol
für Prostata (es darf nicht erhöht sein!), Schlaf, Libido, Herzgesundheit, Hautgesundheit

Das körpereigene Cortisol
es ist ein wichtiges Libidohormon, für Energie, ein Anti-Stresshormon, eines der Schlafhormone, und wirkt gegen Burnout

Das körpereigene DHEA
wollen Sie mehr von dem Gefühl: „mir gehts es so gut, ich könnte Bäume ausreissen“ (körperlich und seelisch), es ist das wichtigste Hormon für das Immunsystem, gegen Allergien/Unverträglichkeiten,  wirkt gegen Burnout, und ist die Vorstufe auch für das Testosteron!

Fazit:
Darum ist es wichtig – auch für Männer!, dass diese Hormone im optimalen Wert sind. Ein Speichel-Hormontest und natürliches, ganzheitliches Hormoncoaching – auch mit den bioidentischen Hormonen – durch Christine Rosa Thanner hilft zur Optimierung der Hormonwerte, zur Reduzierung von Beschwerden und dass Männer wieder in ihre Kraft (körperlich, seelisch und geistig) kommen….weitere Infos dazu finden Sie hier

 

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10 Punkte Checkliste zu Speichelhormontest, bioidentischen natürlichen Hormonen und natürlichem, ganzheitlichem Hormoncoaching

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Die 10 wichtigsten Punkte für das Vorgehen!

Diese kostenlose Checkliste hilft Ihnen beim Vorgehen für einen Speichelhor­montest, bioidentische Hormonen und einer natürlichen, ganzheitlichen Hor­monberatung. Ein ganz wichtiges Kriteri­um ist hierbei auch, was Sie dann für Ihre Hormone tun können, wenn Sie die Anwendung der bioidentischen Hormon­cremes beendet haben.

1. Machen Sie sich Gedanken über Ihre Beschwerden, Symptome?

Z.B.: Leiden Sie unter einem oder mehre­rer dieser Symptome?

  • Müdigkeit, Schlafprobleme, Hitze­wallungen, Stimmungsschwankun­gen, Gelenkbeschwerden, Kopf­schmerzen, Prostata

  • Knochen-Wirbel-Probleme, Haut, Haarprobleme, Pillenschäden, Schilddrüsenprobleme

  • Stress, Burnout-Syndrom, Allergi­en, Prostataprobleme, Libidoman­gel, Herzkreislaufprobleme, hoher Blutdruck, Menstruationsproble­me,

  • Cellulite, trockene Schleimhäute (Vagina, Hals, Mund, Magen-Darmschleimhaut, Nase, Augen, Gelenke)

  • Reizblase, Probleme mit der Spira­le, Migräne,

  • Falten, trockene Haut, Endome­triose, hohes Cholesterin, Magen/Darmprobleme,

  • Übergewicht, Depression, ADHS, ADS

  • Venenprobleme, Krampfadern, Rheuma, Arthrose, vorzeitige Wechseljahre und vorzeitige Alte­rung, …etc.


Der Grund dafür ist meist mit einem Hor­monmangel oder einer Hormondys­balance verbunden. Denn: unsere kör­pereigenen Hormone steuern alle unsere Zellen, Organe und Funktionen. Auch wenn nur ein Hormon im Körper nicht seinen optimalen Wert hat, bedeutet dies Stress für den Körper. Und Be­schwerden, Krankheiten Alterungs­prozesse sind dann die Folge.

2. Besteht die Möglichkeit einer kosten­losen Vorabklärung per Telefon?

Können Sie in einem ersten, kurzen kos­tenlosen Kontakt Ihre Fragen/Symptome besprechen? Welche Hormonwerte soll­te man mindestens bei Ihren Symptomen testen lassen? Hat die Beratungsperson ausführliche Kenntnisse, welche Hormone an Ihren Symptomen beteiligt sind?

 

3. Wird der Speichelhormontest und dessen Auswertung durch ein langjährig erfahrenes Labor und natur-orientiertes Auswertungsinstitut durchgeführt?

Sind die Vergleichswerte (Zielwerte) des Labors an Personen gemessen, die Ihr Geschlecht haben, in Ihrer Altersgruppe sind? Und zudem ganz wichtig: sind es die Zielwerte von Personen, die ganz gesund sind, keine Beschwerden haben und keine Medikamente brauchen? Das sind Ihre anzustrebenden Zielwerte! Ihre Werte sollten nicht mit den Werten von „normalen“ Menschen verglichen wer­den, die ja oft Beschwerden haben.


4. Findet eine kostenfreie Bewertung Ihrer Schilddrüsenwerte ( z.B. von Ihrem Hausarzt übers Blut gemessen) statt?

Kennt die Beratungsperson die neuen sog. „Wohlfühlbereiche der Schilddrüse“? Das sind nicht die Norm­bereiche ! Oder wurden Ihre SD-Werte nur nach dem Normbereich verglichen. Das heisst, Sie sind noch am Leben …..aber über Ihre Lebendigkeit / Vitali­tät (auch Abnehmbereitschaft des Ge­wichtes) sagen diese Werte wenig aus.

 


5. Nur die Hormonwerte reichen nicht. Wird eine kompetente Beratung, Begleitung angeboten?

Oft kommen zu mir Personen, die haben zwar ein Labor gefunden, aber stehen dann mit Ihren Hormonwerten alleine da oder haben nur ganz wenige, sehr dürf­tige Empfehlungen erhalten.

Gibt es ein begleitendes Hormon­coaching?

Sind die Methoden natürlich und ganz­heitlich ?
In einer kompetenten persönlichen Einzelberatung erhalten Sie:

  • Massgeschneiderte, natürliche Empfehlungen zu Ihrer Hormon­auswertung, zu Ihren Symptomen und Zielen

  • Mit welchen körpereigenen Hor­monen hängen Ihre Symptome zu­sammen ?

  • Welche Pflanzen und Nahrungs­mittel unterstützen Ihre körperei­genen Hormone bzw. Hormon­werte?

  • Sind natürliche, bioidentische (=körperidentische) Hormone etwas für Sie, Ihre Symptome und Ihre Hormonwerte? In welcher Do­sierung? Woher bekommen Sie diese?

  • Was sind zudem die wichtigsten Basis-Empfehlungen für den Hormonhaushalt und Tipps dazu, damit Ihr Hormonhaushalt gut funktionieren kann?

  • Was sollten Sie vermeiden, für einen gesunden Hormonhaushalt?

  • Welche Bewegungsformen für die Aktivierung und Balancierung von Hormondrüsen passen zu Ihnen? Welche Aktivitäten sind optimal für Sie und Ihre Hormonwerte? Werden spezielle Bewegungs­formen angeboten?

  • Welche wichtige Zusammenhänge im Hormonhaushalt sind für Sie wichtig, was müssen Sie beachten?

  • Gibt es einen schriftlichen, ausge­arbeiteten Empfehlungs-Plan zusammengefasst – mit Empfeh­lungen und natürlichen Mass­nahmen, was Sie tun können.

  • Wird ggf. auch mit Ärzten bzw. weiteren Spezialisten zusammen­gearbeitet oder weiterempfohlen?

6. Werden die wichtige Nachkontrollen, Anwendungskontrollen empfohlen / durchgeführt?

Nach 2-3 Monaten kann über das Labor eine Nachkontrolle der Hormonwerte stattfinden, bei denen Hormonimpulse gegeben wurden. Damit stellen Sie sicher, dass Sie weder zu viel noch zu wenig dosieren bei den natürlichen, bio-identischen Hormonen. Warum ist die in­dividuell angepasste Dosierung so wich­tig? Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuelle Behandlung und Dosierung. Bio-identische Hormone unterstützen natürlich regulierend. Daher ist eine Feineinstellung nach Alter, Symptome Hormonwerte und Lebensstil besonders wichtig.
Werden Nachkontrollgespräch(e) nach einer Anwendungskontrolle angeboten.


7. Ganz wichtig: Ausblick, wie geht es dann weiter?

Wenn Sie Ihre optimalen Hormonwerte erreicht haben und eine bioidentische Hormon-Creme wieder runter reduzie­renn: welche “Lifestylemassnahmen” (Nahrung, Pflanzen, geeignete Bewe­gungsform, Basics, No goetc.go’s .etc.) treten dann an diese Stelle?unterstützen so weiterhin Ihre körpereigene Hormone – ganz natürlich? Dieses Wissen und wichtigen Empfehlungen sind ganz wichtig, denn Sie wollen vielleicht nicht jahrelang die Hormoncremes cremen.

 

8. Welche Kompetenz weist die Beratungsperson aus?

Hat sie mindestens 10 Jahre Erfahrung mit natürlichen Hormon-Methoden – in dieser ja sehr komplexen Thematik der körpereigenen Hormone. Ist das Angebot natürlich und ganzheitlich ?
Gibt es vielfältige natürliche Methoden im Angebot der Beratungsperson:
u.a. Bioidentische Hormone für jedes Hormon, Nahrungsmittel für jedes Hormon, Pflanzen für jedes Hormon,
mentale und seelische Aspekte und passende spezielle Bewegungsformen?


9. Gibt es es Presseberichte und Referenzaussagen über die Beratungsperson?

 

10. Gibt es Gratis-Angebote?

Bei mir erhalten Sie:

  • Gratis Newsletter fitmail im Wert von 20 Franken mit wichtigen Infos zum Thema Hormone, Vitalität und Veranstaltungs­tipps. Bestellen Sie in jetzt gleich: http://www.hormon-power.ch/newsletter/
  • Gratis Telefonzeiten für kurze Fragen bzw. Vorgehensweisen: ca. 2-3 pro Wo­che. Die Zeiten finden Sie auf: www.hormon-power.ch
  • Gratis Kurzberatungen zur individuellen Vorgehensweise für Sie. Sehen Sie die Videoclips auf der Startseite: http://www.hormon-power.ch/

Ich freue mich, Sie zu begleiten,
sonnige Grüsse

Christine Rosa Thanner
http://www.hormon-power.ch/hormon-beratung/

Die Checkliste zu Speichelhormontests, bioidentischen natürlichen Hormonen und natürlichem, ganzheitlichem Hormoncoaching im Überblick

Hormon-Power

1. Machen Sie sich Gedanken über Ihre Beschwerden, Symptome?

Das ist Ihre Auf­gabe.

2. Besteht die Möglichkeit einer kostenlosen Vorab­klärung per Telefon?

 Ja

3. Wird der Speichelhormontest und dessen Auswer­tung durch ein langjährig erfahrenes Labor und natur-orientiertes Auswertungsinstitut durchgeführt?

 Ja

4. Findet eine kostenfreie Bewertung Ihrer Schilddrü­senwerte ( z.B. von Ihrem Hausarzt übers Blut gemes­sen) statt?

 Ja

5. Nur die Hormonwerte reichen nicht. Wird eine kom­petente Beratung, Begleitung angeboten?

 Ja
6. Werden die wichtige Nachkontrollen, Anwendungs­kontrollen empfohlen / durchgeführt? Ja
7. Ganz wichtig: Ausblick, wie geht es dann weiter? Ja
8. Welche Kompetenz weist die Beratungsperson aus? Mehr als 10 Jahre
9. Gibt es es Presseberichte und Referenzaussagen über die Beratungsperson? Ja
10. Gibt es Gratis-Angebote? Ja

Hier finden Sie die Datei zum Download 10 Punkte Checkliste-HormonBeratung
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Progesteron – Hormon der Gelassenheit

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Wollen Sie mehr vom Hormon der Gelassenheit?
„Hormon der Gelassenheit“ ist ein Spitzname für das körpereigene Hormon Progesteron.

Nervosität, Unruhe, Ängste, Stress, all das kann mit einem Mangel an Progesteron zusammenhängen.
Progesteron sorgt für eine gelassene Stimmung – nebst den Hormonen Östradiol, Testosteron, Schilddrüsenhormen und DHEA.
Progesteron ist ein Tausendsassa:
Es ist auch ein wichtiges Hormon für das Gehirn, bei Männer für eine gesunde Prostata, bei Frauen für gesunde Eierstöcke und Gebärmutter (Vorbeugung vor Myomen!) und vor allem für gesunde Brustzellen! Die Werte von Progesteron und vom Östradiol (das bekanntest der vielen Östrogene) sollten in einem gesunden Verhältnis zueinander stehen, damit die Brust und Prostata gesund bleiben. Ansonsten kann es zu einer Östrogendominanz kommen, was ich in meiner  Beratungstätigkeit beim Anschauen von Speichelhormonauswertungen des Labores immer wieder mal feststellen kann.
Zudem ist es auch eines der „Schönheitshormone“:  nebst dem Östradiol, welches hilft, die Kollagenfasern aufzubauen und damit die Haut straff zu halten, sorgt das Progesteron dafür,
dass die Kollagenfasern nicht zu schnell zusammenfallen.
Zudem ist es wichtig zur Vorbeugung von Demenz und Osteoporose!

Progesteronmangel ist auch einen Ursache für Kopfschmerzen und Migräne!
Und ein Progesteronmangel ist meist verantwortlich beim Babyblues  = Depression nach der Geburt und auch wenn Schwangere eine Fehlgeburt (Abgang) erleiden.

Bei ca über 90% der Tests, die ich sehe, ist ein gravierender Progesteronmangel zu sehen – bei Frauen wie auch Männern!

Wichtig ist, dass man per Speichelhormontest zunächst den Wert bestimmt und dann individuelle, gezielte und vor allem natürliche  Massnahmen ergreift um das Progesteron in einen optimalen Wert zu  bringen. Das sind eine natürliche Hormontherapie mit u.a. hormonwirksame Pflanzen, Hormon-Yoga,  Hormon-Training und das bio-identische, körper-identische Progesteron als genau dosierte Creme.

Allgemein ist Folgendes ganz wichtig: jedes körpereigene Hormon, das nicht in einem optimalen, gesunden Wert ist, stresst den Körper! Beschwerden bis hin zu Krankheiten sind dann die Folge.     Lesen Sie hier mehr darüber, was Sie tun können

Meine Tel Nummer  +41 44 994 57 27
Christine Rosa Thanner, Hormonexpertin für natürliche Methoden, Hormonflüsterin
Buchempfehlung: Dr. Platt,  Die Hormonrevolution

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Speichelhormontest statt Bluttest

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Speichelhormontest / Hormonspeicheltest ist  aussagekräftiger!

Ein Speichelhormontest ist wichtig zur Bestimmung Ihrer Vitalität und Gesundheit. Darauf basierend können dann natürliche Massnahmen eingeleitet werden.

Die Welt-Gesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt den Hormonspeicheltest als geeignete Methode zur Bestimmung von folgenden Hormonen: Testosteron, Östriol, Östradiol, Progesteron, DHEA, Cortisol, Melatonin. Mit diesem Test können auch geringste hormonelle Veränderungen festgestellt.

Nur mit dem Speichelhormontest ist es möglich, die sogenannten freien, aktiven Hormone zu bestimmen. Das sind die aussagekräftigen Hormonanteile!

Im Bluttest dagegen werden sowohl die freien, als auch die gebundenen Hormone ermittelt.

Dies kann zu irreführenden Werten führen, da nur die freien Hormone relevant sind!

Ein weiterer Vorteil des Hormonspeicheltests ist, dass er einfach und selbständig zu Hause durchführt werden kann.

Für die Bestimmung der oben genannten Hormone ist dieser Test also die beste Methode.

Damit ist die Grundlage für die Bestimmung Ihrer Vitalität geschaffen.

Hormon-Power® unter Leitung von Christine Rosa Thanner bietet
Speichelhormontests in Zusammenarbeit mit einem sehr komptenten, langjährig erfahrenen, medizinischen Labor an.

Dieses Labor schickt Ihnen dann das angeforderte, mit Christine Rosa Thanner vorher besprochene Testset  (welche Hormone sind mindestens zu testen) zu.

Eine genaue Beschreibung, Fragebögen bezüglich der Symptome, etc. liegt bei.
Danach senden Sie Ihre Speichelproben mit dem ausgefüllten Fragebogen ans Labor zurück.

Die Werte werden von diesem Labor ausgewertet und mit einem ausführlichen Kommentar ergänzt. Das Laborergebnis erhalten Sie und Christine Rosa Thanner nach ca 1 – 3  Wochen.
Danach findet die Hormonberatung mit Christine Rosa Thanner statt.

Bestellen jetzt Sie hier Ihren Hormonspeicheltest bzw. holen sich weitere Infos!

Rufen Sie an: +41 44 994 57 27
oder senden Sie ein E-mail an: info@hormon-power.ch

Wollen Sie wissen, welche Symptome mit Hormonen zu tun haben, dann fordern Sie ein Gratis-Gespräch mit Christine Rosa Thanner an. Schreiben Sie ihr ein E-Mail.

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Warum und Wofür bioidentische Hormone anwenden

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Warum und wofür bioidentische (körperidentische,  natur-identische) Hormone anwenden?

Hormone – die Botenstoffe im Körper – haben vielfältige und wichtige Aufgaben: sie steuern jede Zelle, jedes Organ und jede Körperfunktion!
Wir merken Hormone oft erst dann, wenn sie nicht mehr im optimalen Wert sind. Alle Ihre Symptome sind auch zurück zuführen auf einen nicht optimalen Hormonhaushalt!

Die natur-identischen (=bioidentische) Hormone werden aus Pflanzen gewonnen.  Damit kann man Hormonstörungen und viele Symptome, die damit zusammenhängen, natürlich behandeln – ohne Nebenwirkungen.

Hormone arbeiten nach dem „Schlüssel-Schloss-Prinzip“, d.h. das Hormon – der Schlüssel – passt exakt in die richtige Andockstelle (= Rezeptor) im Körper – dem Schloss – um die biologisch richtigen Funktionen auszulösen.

Die viel verbreiteten und bekannten synthetischen Hormone oder besser Medikamente mit hormonähnlicher Wirkung, die fälschlicherweise – auch von Fachpersonen – Hormone genannt werden, sind wie nicht exakt kopierte Schlüssel, die nicht genau oder an falschen Stellen passen.

Denn die richtige, biochemische Struktur ist entscheidend! Wichtig ist es, dass Sie die echten, natur-identischen Hormone einsetzen, die jenen in unserem Körper genau gleichen. Sie sind in allen Punkten identisch sind mit unserem körpereigenen Hormonen!

Nicht verwenden sollten  Sie synthetische, künstlichen Hormone, die unserem Körper fremde Stoffen geben.

Der entscheidende Nachteil der synthetischen Hormone ist, dass sie nicht mehr identisch mit den körpereigenen Hormonen sind und daher haben sie nur noch teilweise die Wirkungen der biologischen Originale.

Dafür besitzen sie aber viele und teilweise auch erhebliche, krankmachende Wirkungen, die verharmlosend „Nebenwirkung“ genannt werden.

Seit dem Abbruch der „Amerikanischen Studie zur Frauengesundheit unter Hormonersatztherapie“ (Women’s Health Initiative, WHI), 2003, wurde bekannt, dass die jahrelange Einnahme künstlicher, körperfremder „Hormon-Medikamente“ für die betroffenen Frauen mit einem erhöhten Krankheits- und Sterberisiko wie Herzinfarkten, Brustkrebs, Gebärmutterkrebs und Schlaganfällen, etc. verbunden ist.

Dass die Behandlung mit natürlichen, naturidentischen Hormonen so wenig bekannt ist, liegt am wirtschaftlichen Interesse der Pharmaindustrie.

Alles, was in der Natur vorkommt, kann und darf nicht patentiert werden und ist damit für diesen Industriezweig uninteressant.

Also werden die Stoffe, die in der Natur vorkommen, im Labor der Pharmaindustrie so künstlich zu synthetischen Hormonen verändert.

Nur so können sie patentiert und mit grossem Gewinn als synthetische Hormone vermarktet werden.

Natur-identische Hormone sind eigentlich schon seit über 50 Jahren bekannt und bewährt. Dass sie bislang nahezu unbekannt sind – auch bei Ärzten! –  liegt daran, dass natur-identische (bioidentische) Hormone seit Jahrzehnten von der pharmazeutischen Industrie ignoriert werden, da sie nicht patentierbar sind.

Wie werden natur-identische Hormone angewendet?

Der Ablauf in meiner Hormonberatung ist folgender:
Bei einem Labor mit langjähriger Erfahrung bestelle ich für meine Kunden einen Hormonspeicheltest – ausgerichtet auf seine Symptome, Beschwerden.

Dieser Hormonspeicheltest wird per Post gesandt. Wenn dann die Hormon-Messwerte durch das Labor ermitelt wurden, empfehle ich meinem Kunden in meiner Hormonsprechstunde diverse, natürliche Massnahmen – u.a. auch wenn nötig der Einsatz von naturidentischen Hormoncremes.

Mit ihnen können die Hormone wieder natürlich ins Gleichgewicht gebracht werden.

Denn nur die Balance der körpereigenen Hormone ermöglicht das richtige Zusammenspiel unserer Zellen und Körperfunktionen und ist deshalb immens wichtig für unsere Gesundheit.

Diese Anwendung über Cremes in die Haut hat einen grossen Vorteil: es braucht nur einen Teil der Dosis, die bei oral (über den Mund) genommenen Präparaten benötigt wird.

Denn die Einnahme über den Mund zwingt das Hormon durch das Verdauungssystem. Vor allem die Leber und Magen/Darm sind oftmals nicht optimal in der Lage, die über den Mund eingenommenen Wirkstoffe zu verarbeiten.

So kommen oral nur ca. 25% des Hormons an, während es bei der Hautcreme ca über 90% sind.

Natur-identische (=bioidentische) Hormoncremes erzielen deswegen optimale Wirkung bei niedrigster Dosis.

Warum ist die individuell angepasste Dosierung so wichtig?

Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuelle Behandlung und Dosierung.

Hormone greifen regulierend in den gesamten Stoffwechsel ein. Daher ist eine Feineinstellung nach Alter, Beschwerde, Hormonwerte des Labores, Hautpflege, Lebenstil, etc. besonders wichtig.

Ich freu mich darauf, Sie zu beraten.
Hier sehen Sie die Infos zu meiner individuellen, persönlichen Beratung für Sie:
Gerne bin ich bei Fragen für Sie da. Senden Sie ein E-Mail an mich unter info@hormon-power.ch
bzw. rufen Sie mich an unter 044 994 57 27

Profitieren Sie auch von meinem ganzheitlich Ansatz und Wissen bezüglich Hormone –
inkl. Bewegungen wie Hormongymnastik bis zu Hormonwirksamen Pflanzen und Nahrungsmittel – eine natürliche Ganzheitlichkeit!

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Erschöpft, gestresst, Lust auf Kaffee, Aufputschmittel?

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Cortisol und Ursachen für Stress, Müdigkeit, Erschöpfung

Etwas, was häufig in meiner Beratungspraxis vorkommt, ist, dass der Wert des Cortisols nicht stimmt. Bei vielen Personen ist er zu niedrig!
Cortisol ist das wichtigste Stresshormon, das sowohl bei psychischem als auch bei physischem Stress in der Nebennierenrinde ausgeschüttet wird. Deshalb auch der Beiname Stresshormon.
Cortisol verfügt – wegen seiner herausragenden Bedeutung für die Anpassung an jede Form von Belastung – über ein enorm breites Wirkungsspektrum.

Es ist u.a. an Stoffwechselaktivitäten beteiligt, fördert die Glucosebereitstellung, verändert die psychische Reaktionslage und hat eine wichtige Rolle in der Immunabwehr. Cortisol wirkt entzündungshemmend und hat auf die Immunaktivität, Immunsystem ebenfalls grossen Einfluss.

Wenn dieses Hormon viel zu tun hat, dann kann der Wert steigen…. bis zu dem Zeitpunkt, wo es überfordert ist, dann „bricht“ der Cortisol-Wert zusammen.

An welchen Symptomen merken es die Menschen?
Erschöpft, energielos, zu früh müde, sie befinden sich in stressenden Situationen, sind morgens nicht so fit, brauchen Kaffee oder sind abends zu früh müde. total erschöpft.

Bei vielen, die in stressigen Situationen waren oder sind, ist der Cortisol-Wert schon gesunken, das heisst er ist zu tief! Weitere Symptome sind Libidomangel, Gewichtsprobelmen,
Schlafproblemen…bis zur Nebennierenerschöpfung, Nebennierenschwäche und dann  zum Burnout. Dazu und zum beteiligten DHEA  Infos in einem weiteren Beitrag.

Aufputschmittel Kaffee und ein interessanter Zusammenhang mit den die Nebennieren bzw dem körpereigenen Hormon Cortisol (Cortison):
Wussten Sie, dass Koffein auf der Dopingliste für Sportler steht? Wenn eine bestimmte Koffeinmenge im Blut oder Urin überschritten wird, dann werden Sportler disqualifiziert. Warum? Der Organismus hat einen natürlichen Schutz vor einer Verausgabung. Müdigkeit, Energielosigkeit zwingt uns zu Pausen.
Kaffee und andere anregende Mittel wie Cola verleiten dazu, dass wir über unsere Kräfte hinaus weiter kämpfen, auch wenn wir eigentlich nicht mehr können.
Dadurch wird der Körper gezwungen, die letzten Energiereserven anzuzapfen.

Je öfter der Körper über die Grenzen hinaus gefordert wird – auch z.B. durch eine Überdosis Koffein, Cola, Nikotin oder Alkohol – umso schneller kann das zu Schäden der Nebennieren führen. Koffein bringt keine Energie, sondern es mobilisiert Energiereserven. Hier ein Vergleich:
Wenn eine Batterie aber ohnehin schon fast leer ist, dann wird diese fast aufgebrauchte Batterie noch weiter entleert. Vor solchen so genannten Tiefenentladungen werden wir von den Elektrikern bei den Batterien gewarnt – die Batterien gehen dadurch nämlich kaputt.

Immer öfter erlebe ich in den Hormonspeichelauswertungen, dass die Cortisolwerte zu niedrig sind.
Wichtig ist, dass man sich bei solchen Symptomen mal den Cortisolwert bei einem kompetenten, erfahrenen Labor per Speichel kontrollieren
lässt und dann natürliche Massnahmen anwendet, wie z.B. naturidentische, bioidentische Hormoncremes. Eine natürliche Hormontherapie ist bei Hormonstörungen sehr zu empfehlen
Gerne bin ich bei diesen Fragen für Sie da, sehen Sie hier in meiner natürliche Hormon-Beratung.

Senden Sie ein E-Mail an mich unter info@hormon-power.ch bzw. rufen Sie mich an unter 044 994 57 27

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Hormonrevolution nach Dr. Platt

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Meinung von Christine Rosa Thanner zu dem Buch von Dr. Platt, Hormonrevolution

Unser Hormonkreislauf gehört zu den sensibelsten Mechanismen im menschlichen Körper. Gerät das hormonelle Gleichgewicht aus den Fugen, sind zahlreiche Symtome und Krankheiten die Folge auch solche, die auf den ersten Blick scheinbar gar nichts mit unserem Hormonstoffwechsel zu tun haben scheinen. Statt den Körper jedoch mit synthetischen Hormonpräparaten zu belasten, die gar nicht 1:1 auf die Bedürfnisse des Organismus zugeschnitten sind, können viele Erkrankungen und Symptome – auch im äusseren Erscheinungsbild sehr wirksam mithilfe bioidentischer Hormone ausbalanciert bzw. therapiert werden, die in der individuell richtigen Dosierung (nach Speichelhormontest!) eingesetzt keine Nebenwirkungen haben und die hormonelle Ordnung wieder in ihr natürliches Lot bringen –  auf natürliche Arten!
Der Internist Dr. med. Michael Platt arbeitet seit mehr als 30 Jahren in Kalifornien (USA) als niedergelassener Arzt. Seine Erfahrung mit bioidentischen, naturidentischen (natürlichen) Hormonen haben eine Revolution ausgelöst.  Er schreibt von seinen vielseitigen Erfahrungen und Erfolgen mit Hormonen wie z. B. Progesteron, Testosteron und DHEA, d.h. körperidentischen, bioidentischen Hormonen.  Als Arzt stellt er die bisherigen  Behandlungsstrategien mit synthetischen Hormonen sehr in Frage und erklärt, warum sie  teilweise sogar schlimm und unlogisch sind.

Ich finde das Buch gut, spannend,  aufrüttelnd und empfehle es – mit folgenden Ergänzungen:

Das Buch und DR. Platts sehr interessanten Praxisbeispiele stammen aus Kalifornien. Daher müssen wir in Europa bei allen Angaben zu Dosierungen achtsam sein. Eine entscheidende Rolle spielen dabei auch die deutlich höheren Hormoneinflüsse in Kalifornien, die dortigen  Bewohner Menschen über Kosmetika, Nahrung und Umwelt  erhalten. Dr Platt scheint aus seiner Praxis die Hormonkontrolle nur übers Blut zu kennen. Das führt zwangsweise zu anderen Massangaben und Behandlungskonsequenzen. Die  Hormon-Speichel-Hormontestungen wären eine wichtige Ergänzung. Sogar die WHO (Weltgesundheitsorganisation) schägt diese Hormon-Speicheltest vor ! Sie sind sehr viel genauer!

Ich arbeite nur mit solchen Hormon-Speicheltests und einem erfahrenen kompetenten Labor und Auswertungsinstitut zusammen! Ausserdem sind Ihre Symptome ein wichtiges Zusatzkriterium zu den Speicheltests.

Zudem ergänze ich in meiner Beratung auch noch mit hormonwirksamen Pflanzen, Nahrungsmittel, Hormon-Gymnastik, Hormon-Yoga – nur natürliche Methoden. Diese ganzheitliche, natürliche Bandbreite lässt sie besser und schneller in die Hormon-Balance kommen.

Zitat v. Dr. M. Platt: „Ich sehe heute viele Behandlungsansätze, die nicht im besten Interesse des Patienten sind. Das einzige Mittel sich davor zu schützen, ist informiert und aufgeklärt zu sein.“

Darum lesen Sie dieses Buch  und noch weitere Bücher, wie z.B.
Elisabeth Buchner, wenn Körper und Seele Achterbahn spielen

Informationen zu natürlicher Hormontherapie, Hormonberatung erfahren sie hier

Hier weitere Infos zu bioidentischen Hormonen

Ich freu mich auf Sie, Ihre Hormonflüsterin,  Christine Rosa Thanner

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Hitzewallungen und Schlafprobleme

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Kennen Sie diese zwei Symptome auch: Hitzewallungen und Schlafprobleme?

Sowohl Frauen wie auch Männer können davon betroffen sein.

Was können die Ursachen sein? Was haben sie für eine gemeinsame hormonelle Ursache? Folgende körpereigene Hormone spielen da mit, indem sie nicht im Normalwert, nicht in der Balance sind.

Ursachen für Hitzewallungen, Nachtschweiss, Schweissausbrüche: Zum einen kann es sich hierbei um einen zu niedrigen Estradiolwert handeln. Estradiol bzw. Östradiol gehört zu den Östrogenen.

Wie kommt es zu Hitzewallungen?

Wenn der Hormonspiegel nicht mehr in der Balance ist und schwankt führt dies unter anderem dazu, dass das Zentrum im Gehirn, das für die Temperatursteuerung zuständig ist, nicht richtig ausgeglichen ist. Es spielt besonders dann verrückt, wenn der Östrogen-Spiegel plötzlich abfällt. Der betroffene Mensch nimmt eine scheinbare Überhitzung wahr und das Blut im Körper wird in die Haut gepresst. Durch einen Schweissausbruch soll die Temperatur des Körper herabgesetzt werden. Deswegen frieren Betroffene auch nach derHitzewallung.

Das ansteigende Herzklopfen während der Hitzeattacke kommt vom Stresshormon Adrenalin. Dieses wird ebenfalls ausgeschüttet, um den Körper abzukühlen. Und der Schlaf wird durch derartige Vorgänge auch gestört.

Es kann auch sein, dass eine weitere Hormondrüse nicht optimal funkioniert, die Schilddrüse. Schilddrüsenüberfunktion bzw. Schilddrüsenhochlagen können auch zum Symptom der Hitzewallungen bzw. Nachtschweiss führen.

Schlafstörungen: Zum anderen führt ein zu niedriger Wert von Estradiol (nebst anderen, „aus dem Lot“ geratenen Hormonwerten wie Cortisol und Melatonin) auch zu Schlafproblemen. Sie sehen, da spielen bei einem Symptom manchmal mehrere Hormone mit.
Eine weitere Ursache für Hitzewallungen und Schlafprobleme kann auch ein Mangel an Progesteron sein.

Weitere Funktionen von Estradiol: Dieses Hormon ist nicht nur wichtig für einen guten Schlaf, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für schöne Haut, Haare und Libido.

Was kann man bei solchen Symptomen tun?

Ich empfehle Ihnen für eine genauere Abklärung, einen Speichelhormontest zu machen. Dieser kommt bequem per Post vom Labor zu Ihnen. Dann erhalten Sie die Werte per mail/Post von dort.
Danach führe ich eine individuelle Hormonberatung für Sie durch (entweder persönlich in Rüti ZH oder per Telefon) wo für Sie ganzheitliche Massnahmen zusammengestellt werden: von speziellen Speisen, Getränken, Pflanzen, Verhaltensmassnahmen bis hin zu „Biohormonen“ (=bio-identischen Hormone) mit individuell angepasster Dosierung. Sehen Sie hier dazu Infos:

Hormon-Coaching


Haben Sie noch Fragen dazu bzw. zu Ihren Symptomen und der Vorgehensweise?

Rufen Sie mich an unter 044 994 57 27 oder schreiben Sie mir einemail auf info@hormon-power.ch

Ihre Christine Rosa Thanner

 

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Haare, Hormone, Niere

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Schöne Haare und der Einfluss von Hormonen
Unzufrieden mit Ihren Haaren?

Hatten Sie früher schönere Haare als jetzt, möchten Sie schönere Haare? Sind Ihre körpereigenen Hormone im Gleichgewicht? Auch am Haarwuchs merkt man den Zustand der körpereigenen Hormone. Diese steuern also auch die Schönheit unserer Haare! Gesunder Haarwuchs ist abhängig von einer ausgewogenen Versorgung an folgenden körpereigenen Hormonen: Estradiol, Estriol, Testosteron, Cortisol, Schildrüsenhormone. Wenn auch nur eines davon nicht in der Balance sind, kann dies auch  Auswirkungen auf Ihre Haare haben!

Zudem erfüllen diese obengenannten Hormone noch weitere Aufgaben:
Sie sind auch noch für andere Funktionen/Organe wichtig, nicht nur für Haare. Hier ein paar Beispiele:

  • Estradiol zudem wichtig u.a. für guten Schlaf, Libido, Haut, Knochen, Psyche
  • Estriol ist wichtig u.a. für alle Schleimhäute, Wirbel/Gelenke
  • Testosteron ist wichtig u.a. für Bindegewebe, Muskel, Herz, Kreislauf, Energie, Psyche (Selbstwertgefühl). Es ist auch das „Anti-Cellulite-Hormon“
  • Cortisol ist wichtig zur Verarbeitung u.a. von Stresssituationen.
  • Schilddüsenhormone sind wichtig u.a. für Energie, Stimmung, Stoffwechsel, Gewicht halten.

In meiner Beratungsstunden erlebe ich bei vielen Frauen und Männer geschwächte Werte bei den obigen Hormonen – mit auch diesen diversen Auswirkungen. Also, wenn Sie mit Ihren Haaren unzufrieden sind, Symptome von oben bei sich erkennen, ist es interessant und wichtig, diese Hormone zu unterstützen. Was kann man für dieses Hormone tun? Vieles! Hier ein paar Beispiele: Hormon-Gymnastik, Hormon-Yoga, Pflanzenhormone, hormonwirksame Lebensmittel, natürliche bio-identische Hormoncremes,  etc.

Mehr darüber erfahren Sie in meinen Seminaren, z.B. am 2. Dezember 2012. Bzw. auch durch eine individuelle Beratung bei mir. Genau kann man diese Hormonwerte über einen Hormon-Speicheltest bei einem kompetenten, erfahrenen Labor mit guter Auswertungs-kompetenz prüfen lassen. Bei mir erfahren Sie eine empfehlenswerte Adresse. Schilddrüsenwerte müssen übers Blut gemessen werden.
Und danach bei einer Disbalance? Wenden Sie nur natürliche Methoden und Produkte an. Nebst den oben genannten Möglichkeiten gibt es auch noch neu die gratis Telefon-Zeit, die jeweils auf der Startseite meiner Homepage zu finden ist. Dort beantworte ich grundsätzliche Fragen zu einem individuellen Vorgehen z.B.: Welches Vorgehen ist für Ihre Symptome passend?  Mehr zu natürlichen, bio-identischen Hormonen erfahren Sie hierüber

wichtig bei diesem Thema:
bioidentische Hormone, naturidentische Hormone, DR. Platt, Hormonrevolution, körperidentische Hormone, natürliche Hormontherapie,  BioHormone

Haare, Niere und Pflanzen
Ich freue mich,  dass der Drogist  Anton Löffel von der Drogerie Zeller den folgenden Beitrag geschrieben hat, wo es auch um die Niere geht. Die Niere zählt wie die Leber zu den wichtigen „Basis-Organen“, damit der Hormonhaushalt gut funktionierten kann. Hier der Beitrag von Herrn Löffel:

Schöne und dichte Haare drücken Gesundheit und Wohlbefinden aus. Je besser unsere Hormonlage, je besser unsere Geisteshaltung umso schöner die Haarpracht. Wenn wir krank sind wird unser „Fell“ sehr schnell mal matt und kraftlos und in der Rekonvaleszenz beobachten wir häufig Haarausfall. Wer nur zu Pulver und Tabletten für einen gesunden Haarwuchs greift, macht nichts falsch, beachtet aber die Gesamtsituation unseres Organismus und deren Konsequenzen nicht.
In den östlichen traditionellen Heilformen sind die Nieren immer die Bewahrer unserer Lebensenergie und bewahren unsere Haarpracht. Sind wir gestresst, greifen wir auf unsere Energiereserven auf der Niere zu. Im Volksmund „geht es uns an die Nieren“ und wir „lassen Haare“. Darum gilt es immer eine vernünftige Balance zwischen Aktivität (Yang, Hitze, Feuer, Herz) und Erholung (Yin, Kälte, Wasser, Niere) zu halten. Sind die Nieren geschwächt, überhitzen wir, wie ein Kernkraftwerk, das nicht mehr gekühlt wird. Dadurch wird unter anderem auch die Haarwurzel nicht mehr richtig ernährt.

Wenn also Ihr Haarausfall nicht zuletzt auf einer stressigen Situation beruht, denken Sie immer daran, zusätzlich Ihren Nieren etwas Gutes zu tun. Besonders zu empfehlen ist in dieser Hinsicht die echte Goldrute (Solidago virgaurea) als Hüterin der Nierenfunktion. Ein Tee mit 60gr Goldrute, und je 20 gr Brennesel und Birkenblatt empfiehlt sich daher zu jedem Produkt, das die Haare mit Nähstoffen versorgen soll.
www.drogerie-zeller.ch

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Haben Sie ausreichend vom „Das-Heilt-Einfach-Alles-Hormon“ ?

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Unser körpereigenes Hormon DHEA (DeHydroEpiAndrosteron), das in der Nebenniere gebildet wird, hat im Laufe der Zeit auch schon Spitznamen erhalten:
D H E A:  Das Heilt Einfach Alles

Warum? Es ist zum Einen eines der wichtigsten Hormone für unser Immunsystem! Es kämpft für uns. Es ist der Gegenspieler zum (Stress-)Hormon Cortisol. Je höher Ihr Stress ist und damit der Wert des Cortisols steigt, umso mehr sollte die Leistung Ihres DHEA’s mithalten können!

Ein weiterer Spitzname vom DHEA ist:  „Mit geht’s so gut, ich könnte Bäume ausreissen“.
Brauchen Sie mehr davon? Auch für solch ein Gefühl ist dieses körpereigene Hormon mitverantwortlich.

Des weiteren ist es die Vorstufe für die Östrogene und das Testosteron und damit auch hierfür immens wichtig!

Ausserdem wird folgendes vom DHEA beeinflusst: Blutdruck, Blutzuckerspiegel, Herz-Kreislauf, Stresstoleranz,
Fettverbrennung, Gedächtnis.  Es kontrolliert das Körpergewicht, steigert auch Libido und Potenz.
Es hilft gegen Depressionen, es erhöht die Leistungskraft.

In meinen Beratungsstunden erlebe ich bei vielen Frauen und Männern ein geschwächtes DHEA, das heisst der Wert ist zu niedrig.  Auch Leute, die mit Symptomen von Burn-Out, Nebennierenschwäche o.ä zu tun haben,  haben fast immer eine Schwäche bei diesem Hormon…und beim Cortisol.

Also, wenn Sie nicht topfit sind, Symptome von oben bei sich  erkennen, ist es interessant und wichtig, dieses Hormon zu  unterstützen bzw. auch mal den Wert per Speichel zu testen.

Die meisten Menschen haben ab dem 40. Lebensjahr nur noch einen Bruchteil dieses Hormones. Es ist auch ein „Jungbrunnen-Hormon, ein Anti-Aging-Hormon“. Diese sind  auch sehr wichtig für die Wechseljahre und die Zeit nach der Menopause.

Aufgrund dieser vielen Aspekte rentiert es sich, diesem körpereigenen Hormon Gutes zu tun, es zu unterstützen.

Was kann man für dieses Hormon tun? Vieles! Hier ein paar Beispiele: Dem DHEA tun Übungen gut, die auch z.B. in der Hormon-Gymnastik vorkommen bzw. im Entspannungsteil des Hormon-Yogas.
Auch mit Essen kann man was für dieses Hormon tun, u.a. mit (Bio-)Oliven. Des weiteren gibt es auch natürliche, bioidentische (körperidentische) Hormone, am besten in Form einer Creme. Dies geschieht nach einem Ergebnis durch eine Speicheltestung.

Mehr darüber erfahren Sie in meinen Seminaren, z.B. am 11.11. 2012 bzw. auch durch eine individuelle Hormon-Beratung bei mir – mit einer auch möglichen  nachfolgenden Hormon-Therapie  – nur mit natürlichen Methoden!

Hier erfahren Sie mehr  zu natürlichen, bio-identischen Hormonen .

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Möchten Sie besser schlafen?

2 Antworten

Möchten Sie besser schlafen?

Unsere Schlafqualität ist abhängig von unseren körpereigenen Hormonen. Hier ein paar Zusammenhänge: Folgende körpereigene Hormone steuern u.a. unsere Schlafqualität:
Melatonin, Östradiol (=Estradiol), Östriol, Cortisol, Progesteron, Schilddrüsenhormone.

Zudem spielt das Wachstumshormon eine wichtige Rolle: Während der ersten vier  Stunden des Schlafes schüttet der Körper das Wachstumshormon aus.  Für Erwachsene ist das immens wichtig, weil alle Zellen damit repariert werden können. Jedoch sollten diese 4 Stunden vor 3 Uhr Morgens stattfinden. Denn um 3 Uhr Morgens startet das Hormon Cortisol damit, uns zu wecken, sodass wir am Morgen wieder topfit sind.
Wenn Sie morgens nicht topfit sind, sondern sich müde herumquälen, dann kann es sein, dass Ihr Körper zuwenig Cortisol für den Morgen produziert – also ein Cortisolmangel. Ein Hinweis für einen Cortisolmangel ist auch, wenn man viel Kaffee
braucht, um durch den Tag zu kommen. Andererseits kann es auch sein, wenn Sie nicht einschlafen können, dass Ihr Cortisolwert erhöht ist.
Bei vielen Menschen hat das Melatonin einen zu tiefen Wert, sowie auch das Estradiol (= Östradiol; es gehört zu den Östrogenen). Das Estradiol ist z.B. zudem noch – unter anderem – wichtig für Haut, Libido und gegen Hitzewallungen.

Das Melatonin hat einen starken Gegenspieler: das Stresshormon Cortisol. Zur Nacht hin gibt es ein Wechselspiel zwischen diesen beiden Hormonen. Wer der Stärkere ist merken wir daran, ob wir schnell, spät oder gar nicht einschlafen. Je mehr Cortisol ausgeschüttet wird und je weniger Melatonin umso schlechter schlafen wir ein oder durch.

Bei Schlafstörungen spielen aber noch andere Hormone eine wesentliche Rolle Östradiol/Estradiol (E2), Estriol/Östriol (E3), Progesteron, Schilddrüsenhormone T3+T4
Fehlen beide Östrogenarten (oder nur eines davon) dann kann sich das genauso mit Durchschlafstörung bemerkbar machen wie eine extreme Dominanz (also zu viel) vom Östradiol gegenüber dem Progesteron.

Oft spielen bei Schlafstörungen auch eine unangemessene Schilddrüsen-Medikation oder unerkannte Schilddrüsenstörungen eine Rolle. Deswegen ist es nebst einem Speichelhormontest für obige Hormone gut, bei Schlafstörungen auch an eine  SD-Untersuchung zu denken.

Welche Möglichkeiten gibt es, die Hormone genau zu testen? Ich empfehle Ihnen folgendes Vorgehen, das Sie hier
beschrieben sehen: http://www.hormon-power.ch/hormon-beratung/

Welche Möglichkeiten gibt es,  die Hormone wieder in Balance zu bringen?

Ich empfehle einen ganzheitlichen Ansatz:

a)  wir können uns zunächst ein einem gratis 15min Telefonat kennenlernen

b) einen Speicheltest, den ich Ihnen vom Labor nach Hause senden lasse

c) natürliche und ganzheitliche Empfehlungen zu der Laborauswertung von mir für Sie –  wie spezielle Pflanzen, zu den Hormonwerten passend Nahrungstipps  und ggfls  auch Infos zu bio-identischen/ körperidentischen Hormon-Cremes

d) Dazu gibt es noch wichtige Basis-Grundlagen für einen gesunden Hormonhaushalt, wie auch No Gos (was zu vermeiden ist)

e)   ausführliche Tipps  wie es weitergeht, damit Sie einen optimalen Hormonhaushalt behalten können

Bei Fragen, senden Sie mir ein E-Mail an   info at hormon-power.ch
oder rufen mich an: unter ++ 44 994 57 27.

Es gibt auch jeweils eine Telefonzeit pro Woche, wo ich – gratis – zu sprechen bin und für Ihre Fragen da bin.
Den Termin  dazu finden Sie jeweils auf der Startseite meiner Homepage:
http://www.hormon-power.ch/

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Testosteron im Tief

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Testosteron im Tief – in der Zeitschrift Focus

In der aktuellen Ausgabe des Focus 41/2012 schreibt Petra Peschel zu den Wechseljahren des Mannes.  Ca 20% der 60 – 80 jährigen mangelt es an Testosteron, wie auch vielen jüngeren Männern.

Wenn das Testosteron im Tief ist, erscheinen typische Symptomen, wie sich in meinen Beratungen zeigt. Oft treten diese um die 50 auf:
– Gelenk- und Muskeschmerzen, Muskelschwäche
– Hitzewallungen, starkes Schwitzen.
– Schlafstörungen
– Müdigkeit und körperliche Erschöpfung
– Potenzprobleme
– Gewichtszunahme
– Prostataprobleme
– Konzentrationsstörungen
– Reizbarkeit, Nervösität, Herzrasen
– depressive Verstimnung.

Im Artikel wird über die Hormon-Ersatztherapie berichtet. Dort werden meist synthetische Hormone eingesetzt, die meiner Meinung nach gefährlich bzw. schädlich sind.
Jedoch natürliche, bioidentische Hormone sind gut verträglich, weil sie identisch mit der Hormon-Struktur des Menschen sind. Deshalb empfehle ich in meinen Beratungen bioidentische Hormone. Neben der sehr guten Verträglichkeit – ohne Nebenwirkungen – sind sie auch preisgünstiger.

Im Artikel wird darauf hingewiesen, den Hormonstatus zu messen. Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten: Mittels Blut oder Speichel.
In meinem Beratungen empfehle ich den Speicheltest zu machen. Fagen Sie mich nach den Empfehlungen für ein Labor bzw. Auswertungsinstitut. Meine Tel. ist 44 994 57 27. Ein Speicheltest ist viel genauer als der Bluttest. Auch die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt diesen. Auf Basis dieser Werte gebe ich dann konkrete Empfehlungen in meiner Beratung.

Ausserdem sind meiner Meinung nach noch andere Hormone wichtig in diesen Zusammenhang: z.B.  DHEA, Cortisol, Progesteron, Östriol,  Schilddrüsenhormone, Melatonin – und ihr Verhältnis zueinander!!

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Hitzewallungen: natürliche und ganzheitliche Tipps

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Folgende natürliche Methoden und Tipps wie Hormon-Training©, Hormon-Gymnastik©, Hormon-Yoga, Pflanzenhormone, und
natürliche, körperidentische, bioidentische Hormone unterstützen hierbei.

Hitzewallungen schliessen auf einen Mangel bei den körpereigenen Hormonen Estradiol und/oder Progesteron!

Meine Empfehlung: erst den Hormon-Speicheltest machen (Empfehlung dafür erhalten Sie bei mir) und dann bei Hormonmangelwerten evtl auch natürliche, bioidentische Hormoncremes nehmen. Die Dosierung ergibt sich durch eine kompetente Beratung . Hier erfahren Sie auch weitere unterstützende Massnahmen aus Bewegungsformen (Hormon-Training©, Hormon-Gymnastik©, Hormon-Yoga, ) Kneipp, hormonwirksame Pflanzen,  Entspannungsübungen

Keine Synthetische Hormonersatztherapie! Denn es besteht Gefahr für u.a. für Brustkrebs, Herzinfarkt, Schlaganfall, Thrombose, Demenz!

Setzen Sie nur natürliche Hormone und Massnahmen ein!

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Schleimhaut, Schleimhäute, Estriol

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Estriol bzw Östriol wird als Schleimhaut-Hormon bezeichnet.
Es gehört zur „Östrogen-Familie“. Es darf aber nicht mit dem Estradiol verwechselt werden! Und das Interessante ist, dass Schleimhäute an vielen Stellen sind, wo Sie vielleicht jetzt gerade nicht daran denken. Hier das eher Bekannte:
Vagina, Nase, Mund, Augen, Inneres des Ohres haben Schleimhäute. Ist etwas bei Ihnen hierbei eher trocken oder haben Sie da Probleme?
Merken Sie Trockenheit, Entzündung?

Und jetzt zu Bereichen, wo viele Menschen Probleme haben und gar nicht daran denken, dass hier das Schleimhaut-
Hormon eine wichtige Rolle spielt:
Magen- Darm Schleimhaut: viele Magen-/Darm-Probleme könnten reduziert werden, wenn dieses Hormon in der Balance wäre.

Auch im Ohr sind Schleimhäute. …bis hin zu Tinnitus hängt vom Estriol ab.

Auch Blase, Infektionen, Reizungen, Reizblase, Harndrang hängt mit Estriolmangel zusammen

Auch Knochen, Wirbel, Gelenke, Bandscheiben sind von Schleimhaut
umgeben. Und viele Probleme, die in diesem Bereich sind, wei Arthrose, Athritis deuten u.a. auf
einen zu tiefen Östriol-Spiegel hin. Meine Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen, die sich per Speichel testen liessen, einen zu niedrigen Wert bei diesem Hormon haben.
Es rentiert sich, hier etwas zu unternehmen, sei es Methoden in einem Seminar kennenzulernen bzw in einer Einzelberatung bei mir Möglichkeiten
der Regulierung, Balancierung kennenzulernen – nur natürliche Arten – selbstverständlich. Auch anti-aging hängt von Schleimhäuten ab.

Hormon-Training, Hormon-Gymnastik, Hormon-Yoga Pflanzenhormone, Ei, Mandeln, und vor allem  bioidentische Hormone  (Estriol) unterstützen hierbei

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