Die Fernsehserie Es war einmal das Leben zeigt auf anschauliche Weise, wie die Hormone spielen.
Teil 1
Teil 2
Teil 3
Wie es im Inneren mit den Hormonen abläuft …!
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Archiv des Autors: christine.thanner
Hormone und Gänsehautmusik
Wie man mit „Gänsehaut“-Musik Ängste und Stress reduzieren kann – mit zwei Beispielen zum Reinhören.
Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten, wie man mit Ängsten und Stress umgeht bzw. in eine bessere Stimmung kommen kann.
Hier eine dieser Möglichkeiten – diesesmal aus dem Gebiet: Musik – Gehirn – Hormone
Wir haben in unserem Gehirn so etwas wie ein Belohnungssystem: Dieses Belohnungssystem springt z.B. an, wenn wir Schokolade essen, wenn wir einen Suchtstoff einnehmen, bei einem netten Blick, wenn man etwas Schönes sieht, etc.
Und es springt genauso an, wenn wir schöne Musik hören! Das ist bei der Musik der Fall, wo Sie eine „Gänsehaut“ (positiv gemeint!) bekommen. Das kann bei jeder Person ein anderes Musikstück sein. Und „Gänsehaut-Musik“ macht noch was ganz anderes – was die anderen, obigen Dinge nicht machen: Bei – für Sie – sehr berührender Musik wird ein bestimmter Teil des Gehirns „heruntergefahren“ bzw. abgeschaltet, der sog. Mandelkern. Dieser ist aktiv, wenn man Angst hat: er fährt z.B. Blutdruck, Puls nach oben, spannt die Muskulatur an und vermittelt Angstgefühle.
Lesen Sie hier dazu Interessantes im Artikel Was bei Angst in Gehirn und Körper geschieht…bzw. über Mandelkern und Stress-Hormone. Es geht um Fragen, wie:
- Welche Hirnregionen sind bei Angstreaktionen beteiligt?
- Welche Hormone werden bei Angst ausgeschüttet?
- Wie schnell reagiert das Gehirn bei Gefahr?
- Kann man mit Medikamenten Angst lösen?
- Weshalb ist ein Mindestmass an Angst lebensnotwendig?
Manchmal ist Angst auch wichtig, z.B. in gefährlichen Situationen. Aber wir ängstigen uns doch viel zu oft…auch wegen Kleinigkeiten, z.B. Angst vorm dunklen Keller. Vielleicht kennen Sie ja auch den Effekt, dass jemand ganz intuitiv anfängt zu pfeifen/singen, wenn er z.B. in einen dunklen Keller runtergeht.
Wenn Sie Ihre Stimmung managen wollen mit nebenwirkungsfreien, kostengünstigen Mitteln, denken Sie dran: Sehr berührende Musik fährt Ihr Belohnungssystem rauf und den Mandelkern runter…Ihr Wohlbefinden steigt, Ängste, Stress verschwinden.
Quelle: Forschungen von Prof. Dr. Spitzer, dargestellt in der Sendereihe „Geist und Gehirn“ Nr 26 Musik mit Gefühl des Fernseh-Senders BR Alpha
Mein Tipp:
Stellen Sie sich doch für alle Fälle ein paar Ihrer „Gänsehaut-Musikstücke“ zusammen, um für einen Stimmungsabfall gewappnet zu sein!
Hier gleich zum Reinhören zwei von meinen persönlichen Gänsehaut-Musik-Stücken:
Moonwatch von Mike Oldfield
Bridge over troubled water von Art Garfunkel
Weitere Artikel
Warum uns Musik im Innersten bewegt
Apotheke Nature First, Zürich, engagierte Christine R. Thanner zum Thema Hormon-Yoga und Wechseljahre
Die Nature First Apotheke in Zürich ist auf natürliche Mittel spezialisiert. Die Leiterin dieser Apotheke, Apothekerin Hildegard Flück – eine vielseitige, kompetente Pflanzenspezialistin, mit der ich mich auch austausche zum Thema Pflanzenhormone – lud mich ein zum gemeinsamen Vortrag über Wechseljahre, Hormone, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone. Hier ein paar Teilnehmeraussagen dazu:
Sehr bereichernd, war toll, dass wir die Übungen gelernt haben. Rena. B.
Sehr informativ, neue Erfahrungen…und Lust auf mehr..danke war ganz super!, Jeanette H.
Weitere Vortragstermine erfahren Sie hier unter Termine
Warum wird Hormon-Yoga bei Christine R. Thanner gebucht?
Was sind die Gründe, warum Frauen Hormon-Yoga bei Christine R. Thanner buchen?
Folgendes schrieben bzw. sagten die Teilnehmerinnen auf diese Frage:
…weil sie von einer Freundin, die schon bei Christine Thanner war, zu ihr weiterempfohlen wurden…und folgende weitere Gründe:
- weil sie ausgebildete Hormon-Yoga-Trainerin ist – zertifiziert durch Dinah Rodrigues, der Erfinderin
- weil sie weitere seriöse, fundierte Ausbildungen hat: z.B. ein abgeschlossenes Universitätstudium der Sportwissenschaft
- weil überzeugende namentliche Referenzaussagen auf ihrer Homepage sichtbar sind
- weil sie nachweisbare Erfahrungen vorweisen kann
- weil sie eine 100% Zufriedenheitsgarantie für das Seminar bietet (ansonsten Geld zurück)
- Ganzheitlichkeit: weil weitere wichtige Aspekte ihr Seminar abrunden: Pflanzen, Mentales, Klang, etc.
- weil sie als Sportwissenschaftlerin zusätzlich eigene Entwicklungen lehrt, z.B. die 2-Minuten-Übung pro Tag für die Kräftigung fast aller Muskelgruppen und als wichtige „Anti-Osteoporose-Übung“; Jonglieren lernen in 1 min, mit 9 Vorteilen für die Vitalität
- weil sie sich auch nacher um uns kümmert, z.B. durch kostenlose Telefonsprechstunden
- weil die Thematik modular ausbaubar ist, da sie 2 Fortsetzungsseminar-Module anbietet
- weil abendliche Auffrischungsmodule in ihrem Angebot sind
- weil sie sehr viel Erfahrung hat durch die Schulung von über 900 Teilnehmerinnen
- weil sie ein Kompetenzzentrum für die Medien ist
- weil ich sie in der Fernsehsendung „Sprechstunde Gesundheit“, bzw. weiteren Zeitschriften gesehen habe
- weil das Seminar-Ambiente und das Gourmetessen super ist, das u.a. auf Pflanzenhormone abgestimmt ist
- weil man sehr viel lernt und es trotzdem humorvoll ist
- weil sie auch für das Männer-Hormon-Yoga zertifiziert ist
- weil sie mit Ärzten und Apothekern zusammenarbeitet und Erfahrungen austauscht
- weil sie selber ein vitales Beispiel für „hormon-gesundes“, vitales Leben ist
- weil sie eine gute Austrahlung, Charisma hat, ihre Berufung lebt
- weil sie nicht „abgehoben“ ist, sondern eine Powerfrau ist, die mit beiden Beinen auf dem Boden steht
- weil man bei ihr sowohl die Original-Übungen von Dinah Rodrigues lernen kann
- als auch die von Dinah Rodrigues empfohlenen, gemütlicheren Varianten für den Anfang lernen kann: z.B. übers Sofakissen:
auf dem Foto sehen Sie dazu Christines Rosa Thanners Mama, Frau Rosa Thanner, 77, mit den Schulterstand-Übungen aus dem Hormon-Yoga (Abschnitt „Füssewinken“) auf dem Sofakissen – als leichte Anfänger-Variante des oben zu sehen Schulterstandes
Schöne Frauen haben mehr Östradiol
Steuerungsfaktor Hormone: Frauen mit höheren Werten des Sexualhormons Östradiol finden sich selbst attraktiver als Frauen mit geringeren Hormonspiegeln – und sie werden auch als attraktiver bewertet, berichtet Spiegel Online. Außerdem haben sie laut einer neuen Studie mehr Affären und längere Beziehungen.
Steuern Hormone das Verhalten der Frau stärker als man glaubt? Die Psychologen Kristina Durante und Norman Li von der Staatsuniversität in Austin im US-Bundesstaat Texas haben in einer Studie an 52 Frauen im Alter von 17 bis 30 Jahren den Zusammenhang zwischen dem Verhalten und der Höhe des Östradiol-Spiegels untersucht……mehr finden Sie unter dem Link Schöne Frauen haben mehr Östradiol
Wie Frauen ihren Hormonspiegel durch Hormon-Yoga balancieren/erhöhen können finden Sie unter Hormon-Yoga….denn Hormon-Yoga kann – durch die Erhöhung der weiblichen Geschlechtshormone – natürlich auch die Attraktivität positiv beeinflussen (Körperform, Haut, Haare, Beweglichkeit, Stimmungslage) 
Foto: Schweizer Illustrierte: Christine R. Thanner zeigt die Übung 1. Welle der Schönheit aus dem Hormon-Yoga nch Dinah Rodrigues
Der Mann und seine Hormone
Von den tausenden Hormonen oder hormonähnlichen Substanzen, die inzwischen von Medizinforschern entdeckt wurden, stellen sich einige Wenige als ganz besonders wichtig für das Wohlbefinden des Mannes dar. Sie sind in besonderer Weise für die Aufrechterhaltung der männlichen Vitalität verantwortlich. So gibt es ohne Testosteron nicht nur keine Erektion, sondern der ganze Mann verfällt bei Testosteronmangel in Agonie und Depression schreibt Männerarzt Dr. Georg Pfau.
Für Männer hat er spannende Informationen auf seiner Seite beschrieben, wie im Überblick zu sehen ist.
- Testosteron macht den Mann
- Testosteron-Das Lusthormon
- Pubertät – das beste Beispiel für Testosteronwirkung
- Testosteronmangel, das Ende des Mannes
- Behandlung des Testosteronmangels
- Testosteronersatzbehandlung und Prostata
- DHEA (Dihydroepiantrosteron), das Erotikhormon
- ÖSTROGENE des Mannes
- GESTAGENE des Mannes
- GONADOTROPINE des Mannes
- PROLACTIN des Mannes
- MELATONIN des Mannes, das Regenerationshormon
- OXYTOCIN des Mannes, das Beziehungshormon
- WACHSTUMSHORMON (HGH; STH) des Mannes
- SCHILDDRÜSENHORMON des Mannes
- HORMONE und BODYBUILDING
Infoseite: Der MANN und seine HORMONE
Die von Dr. Pfau beschriebene Biographie ist vom Wahrheitsgehalt streng wissenschaftlich andererseits von der Wortwahl so geschrieben, dass man die Texte auch als Laie versteht.
Bild von roonb
100% Zufriedenheitsgarantie
100% Zufriedenheitsgarantie für das Seminar
Wenn Sie wider Erwarten unzufrieden sein sollten, bekommen Sie Ihr Geld zurück. Einzige Bedingung von meiner Seite: Sie nehmen zuerst am Seminar teil, und entscheiden sich bis zur 12.00 Uhr Pause. Falls Sie gehen wollen, lassen Sie die Seminar-Unterlagen bei mir im Seminarraum zurück.
Das Hormon der Nähe: Oxytocin
Früher galt Oxytocin nur als Schwangerschaftshormon, das die Geburt unterstützt und die Milchdrüsen anregt. Der Psychologe Markus Heinrichs von der Universität Zürich hat bei seinen Forschungen herausgefunden, dass das Hormon bei Verabreichung für Stressabbau und bessere soziale Kontakte sorgt. Dennoch warnt er vor zu hohen Erwartungen.
Markus Heinrich beantwortet unter anderem folgende Fragen:
- Wie kamen Sie darauf, dass Oxytocin mehr kann, als Schwangeren das Stillen zu versüßen?
- Wie liefen die ersten Studien ab?
- Wie wirkt Oxytocin?
- Was ist von „Zaubergetränken“, die Oxytocin enthalten, zu halten?
- Weshalb warnen Sie vor einer Selbsttherapie verzweifelter Eltern, die autitische Kinder haben?
- Wie sehen Ihre konkreten Forschungen, Experimente auf dem Gebiet derzeit aus?
Markus Heinrichs und Joachim Scholl im Deutschlandradio
- Das Transkript der Sendung Das Hormon der Nähe
- Direkt zum Radiobeitrag
Frühlingsgefühle beim Arzt und Kabarettisten Eckart von Hirschhausen?
Endlich Frühling, endlich Sonne und Hormone – auch für den Arzt und Kabarettisten Eckart von Hirschhausen. Im Interview mit WELT ONLINE beantwortet er unter andem folgende Fragen:
- Hat Glück etwas mit Wetter zu tun?
- Sie sind nicht nur „Glücksbringer“, sondern auch Arzt. Was macht der Frühling denn konkret mit uns?
- Es gibt Experten, die halten Frühlingsgefühle eher für Einbildung – und keinesfalls körperlich messbar.
- Aber holen wir uns nicht ohnehin das ganze Jahr mit Heizung und elektrischem Licht den Frühling in die Wohnungen?
- Manche Menschen können dem Frühjahr gar nichts abgewinnen. Die Statistik sagt: Die Zahl der Selbstmorde steigt im Frühjahr.
- Eine Botschaft auch in den Zeiten von Krisen und gefühlten Krisen?
Die Antworten von Eckart von Hirschhausen finden Sie im Artikel Hormonschub auch bei Eckart von Hirschhausen
Foto Ela2007
Wie fotografiere ich einen Welpen?
Weil Humor gut ist für den Hormonhaushalt (warum? Sehen Sie den Beitrag dazu) – hier ein paar weitere „wichtige“ Erkenntnisse:
Wie fotografiere ich einen Welpen?
- Nehmen Sie einen neuen Film aus der Schachtel und laden Sie Ihre Kamera.
- Nehmen Sie die Filmschachtel aus dem Maul des Welpen und werfen Sie sie in den Abfalleimer.
- Nehmen Sie den Welpen aus dem Abfalleimer und bürsten Sie ihm den Kaffeesud aus der Schnauze.
- Wählen Sie einen passenden Hintergrund für das Photo.
- Montieren Sie die Kamera und machen Sie sie aufnahmebereit.
- Suchen Sie Ihren Welpen und nehmen Sie ihm den schmutzigen Socken aus dem Maul.
- Plazieren Sie den Welpen auf dem vorbereiteten Platz und gehen Sie zur Kamera.
- Vergessen Sie den Platz und kriechen Sie Ihrem Welpen auf allen Vieren nach.
- Stellen Sie die Kamera mit einer Hand wieder ein und locken Sie Ihren Welpen mit einem Leckerbissen.
- Holen Sie ein Taschentuch und reinigen Sie die Linse vom Nasenabdruck.
- Nehmen Sie die Blitzwürfel aus dem Maul des Welpen und werfen Sie ihn weg (den Blitzwürfel !!)
- Sperren Sie Ihre Katze hinaus und behandeln Sie den Kratzer auf der Nase des Welpen mit etwas Gel.
- Stellen Sie den Aschenbecher und die Zeitschriften zurück auf den Couchtisch.
- Versuchen Sie, Ihrem Welpen einen interessierten Ausdruck zu entlocken, indem Sie ein Quietschepüppchen über Ihren Kopf halten.
- Rücken Sie Ihre Brille wieder zurecht und holen Sie die Kamera unter dem Sofa hervor.
- Springen Sie rechtzeitig auf, nehmen den Welpen am Nacken und sagen: „Nein! Das machst Du draussen!“
- Rufen Sie Ihren Lebenspartner, um beim Aufräumen zu helfen.
- Mixen Sie sich einen doppelten Martini.
- Setzen Sie sich in einen bequemen Lehnstuhl und nehmen Sie sich vor, gleich morgen früh mit dem Welpen „Sitz – Platz“ zu üben.
Foto keving26
Hormone im Mineralwasser
Mineralwasser enthält mehr als nur Wasser, Kohlensäure und Salze. In zwölf von zwanzig handelsüblichen Wässern fand Martin Wagner von der Universität Frankfurt sogenannte Xenoöstrogene, chemische Stoffe, die wie das körpereigene Geschlechtshormon Östrogen wirken.
Die Quizfragen lauten:
Weshalb ist dieser Fund eine Meldung wert?
Welche Auswirkungen haben Xenoöstrogene?
Wieviel Nanogramm körpereigene Östrogene sind in Männer/Frauen?
Die Antworten zu den obigen fragen finden Sie hier. Artikel dazu sind in der Welt, Süddeutsche, Krankenkassen Ratgeber, Unikosmos und ORF erschienen.
Durch die Xenoöstrogene kann eine Östrogendominanz im Körper entstehen. Dr. John R. Lee beschreibt in seinem Buch „Wie Männer stark bleiben“, was die Auswirkungen sein können. „Summa summarum kann man sagen, dass Östrogendominanz als Hauptursache für die Krebsentstehung in Brust, Gebärmutter oder Prostata zu gelten hat. Wie sie aber zustande kommt, kann durch mehrere Faktoren begünstigt werden: Bei Männern gehört die Insulinresitenz genauso dazu, wie übermässiger Stress oder früher Einfluss von hormonwirksamen Chemikalien (Xenoöstrogene) in unserem Alltag. Dies gilt in besonderer Weise für Einflüsse im vorgeburtlichen Entwicklungsstadium. Um einige Beispiele zu nennen: Klebstoffe, Ausdünstungen von Platikkarten, Spritzmittel in der Landwirtschaft oder chemische Verbindungen.“
CC-Lizenz von icatus
Empfehlungen dazu von Christine Thanner:
– verwenden Sie Wasser aus Glasflaschen oder Leitungswasser.
– zur Balancierung von körpereigenen Hormonen – inkl. seelischer Ausgeglichenheit:
Hormon-Yoga
BPW Vortrag über Hormone und Hormon-Yoga
Am 8. April hielt ich in Bern einen Vortrag vor den Business & Professionell Women (BPW)
Der Titel meines Erlebnis-Referates war:
„Hormon-Power“ und Hormon-Yoga für Frauen
Energie, Attraktivität und seelische Ausgeglichenheit:
Was Frauen auf natürliche und ganzheitliche Arten machen können um ihren Hormonhaushalt zu balancieren und zu aktivieren.
Über körpereigene Hormone, Hormon-Yoga, natürliche Hormonaktivierung und -Balancierung und wurde referiert. Zudem lernten knapp 70 Frauen von BPW Bern im stilvollen Saal des Kultur-Casinos Bern, wo ich eingeladen war, praktische Übungen aus dem Entspannungsteil des Hormon-Yogas
Foto: Schweizer Illustrierte, Christine R. Thanner bei einer Entspannungsübung aus dem Hormon-Yoga
Hier der Eindruck von Frau Dr. Regan (BPW Bern), die mich für diese
BPW-Veranstaltung engagiert und betreut hatte:
Liebe Frau Thanner
Wie Sie sicher schon gespürt haben, wurde Ihrem Vortrag mit grossem Interesse begegnet. Ich kann Sie ohne weiteres als Referentin empfehlen.
Der Abend war kurzweilig, unterhaltsam und informativ.
Ich danke Ihnen auch für die pflegeleichte Zusammenarbeit und wünsche Ihnen weiter alles Gute. Mein <<Cat-Buch>> mit Tüchern ist schon für meine Reise übermorgen gepackt.
Liebe Grüsse aus Bern, Jeannette Regan
Hier ein weiteres Erlebnis in diesem Erlebnisvortrag: Das Geheimnis der Tücher!
Was haben Tücher und diese Übung mit körpereigenen Hormonen zu tun?
Hormon-Yoga Bericht in der Schweizer Illustrierten
Foto: Schweizer Illustrierte Christine R. Thanner bei einer Entspannungsübung aus dem Hormon-Yoga
Mittwoch, 8. April 2009
Die Zeitschrift Schweizer Illustrierte berichtet über Hormon-Yoga, Wechseljahre, anti-aging und Christine Rosa Thanner. Den Artikel kann man hier runterladen. Verjüngt und entstaubt: Yoga rockt!
Liegt es an der Schilddrüse, wenn Sie ungewollt kinderlos sind?
Funktionen der Schilddrüse – Hormon-Yoga
Die Schilddrüse (lat. Glandula thyr(e)oidea) ist eine Hormondrüse bei den Wirbeltieren. Sie befindet sich bei Säugetieren am Hals unterhalb des Kehlkopfes vor der Luftröhre. Beim Menschen hat sie die Form eines Schmetterlings und liegt unterhalb des Schildknorpels vor der Luftröhre. Die Hauptfunktion der Schilddrüse besteht in der Jodspeicherung und Bildung der jodhaltigen Schilddrüsenhormone Thyroxin (Tetrajodthyronin, T4) und Trijodthyronin (T3) sowie des Peptidhormons Calcitonin.
Mit diesen Hormonen steuert die Schilddrüse lebenswichtige Vorgänge im ganzen Körper, darunter auch die Fruchtbarkeit, Fortpflanzung, Stimmungen, Energiehaushalt, Gewichtsform. Schilddrüsen- und Sexualhormone wie das Östrogen stehen miteinander in einem engen Zusammenhang und beeinflussen sich gegenseitig. Geraten die Schilddrüsenhormone aus dem Gleichgewicht, spielen auch die weiblichen Hormone verrückt: Eisprung und Regelblutung können dadurch nicht mehr normal ablaufen.
Auch wenn eine Frau schwanger werden will, stehen die Chancen schlecht dafür.
„Bei unerfülltem Kinderwunsch sollten Frauen unbedingt die Funktion ihrer Schilddrüse überprüfen lassen“, erklärte der Schilddrüsenexperte Professor Karl-Michael Derwahl, Berlin, anlässlich des Wiesbadener Schilddrüsensymposiums am 18. März 2006. Liegt eine Unterfunktion vor, könne eine Behandlung mit Schilddrüsenhormonen den Betroffenen zum lang ersehnten Wunschkind verhelfen, so der Experte.
Ebenso wies im Jahr 2004 Professor Gerhard Hintze, Bad Oldesloe, für das Forum Schilddrüse hin: „Sowohl eine Überfunktion als eine Unterfunktion der Schilddrüse können die Empfängnis nachhaltig stören“. Betroffene Frauen würden seltener schwanger und könnten häufiger von Fehlgeburten betroffen sein, so der Experte weiter. Bei einer Entdeckung und Behandlung der Erkrankung könnten die Schwierigkeiten weitgehend vermieden werden. Mit einer frühzeitigen Diagnose von Schilddrüsenstörungen erübrigen sich mitunter hohe Kosten zur Behandlung der ungewollten Kinderlosigkeit. Vor allem eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) kann bewirken, dass das lang ersehnte Wunschkind ausbleibt. Auch die Überfunktion (Hyperthyreose) stört die Empfängnis, jedoch nicht ganz so häufig. Dafür wirkt sich eine Schilddrüsenüberfunktion umso dramatischer auf den Schwangerschaftsverlauf aus, wenn sie unbehandelt bleibt: Fehlgeburten, Frühgeburten oder Missbildungen des Kindes können hier auftreten.
Der Hinweis lautet: Ungewollt kinderlos? – Die Schilddrüse untersuchen lassen!
Hormon-Yoga bietet dazu insgesamt drei Übungen aus den vierzehn Hormon-Yoga-Übungen für die Balance der Schilddrüsenhormone an.
Christine Rosa Thanner bei einer Schilddrüsenübung
Weitere Links
Die Schilddrüse – Das vernachlässigte Organ
Die Schilddrüse – Das unterschätzte Organ
Die Funktion der Schilddrüse
Deutschland, Jodmangelland?
Schilddrüse im Check
Schilddrüsen-Überfunktion (Hyperthyreose)
Schilddrüsen-Unterfunktion (Hypothyreose)
Video bei youtube.com
Die Schilddrüse
Frühlingserwachen: Im Rausch der Hormone
Das österreichische Gesundheitsportal widmete sich dem Thema Frühlingserwachen. Spätestens an Ostern bricht der Frühling aus und bringt auch den Hormonhaushalt von Männern und Frauen auf Trab. Hier die Quizfragen, bevor Sie den Artikel lesen.
- Weshalb will man im Frühjahr weniger kuscheln als im Winter?
- Was macht die Liebe rauschhaft, besessen und aufgeregt?
- Welches Hormon ist mit Melatonin verwandt und wirkt wie ein Rauschmittel?
- Was erzeugt Glücksgefühle?
Antworten hierzu finden Sie u.a. auf dem österreichischen Gesundheitsportal: Frühlingserwachen
Zudem bieten Sie noch einige interessante Links zum Thema an.
Glückshormone: Für mehr Lebensenergie und Optimismus
Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit
Die Haut – das größte Sinnesorgan des Menschen
Heilmittel Bewegung
Lust & Liebe: Sex als Medizin
Lust & Liebe-Corner: Flirten & Verführen
Frühjahrsmüdigkeit adé
Gesunde Ernährung: Vitaminratgeber
Erotik à la carte – erotische Rezepte
von Martin Bischoff
Osteoporose-Medikamente schaden den Knochen
Das Zentrum der Gesundheit berichtet über eine wissenschaftliche Studie, die herausfand, dass der langfristige Gebrauch von bestimmten Osteoporose-Medikamenten, den Biphosphonaten, sogar zu einer Schwächung des Knochens führt, da sie die Heilungsfähigkeit des Knochens verschlechtern und so zu Knochenbrüchen führen können.
Hormon-Yoga ist eine Alternative dazu – vor, während und nach den Wechseljahren – und sogar noch ohne Nebenwirkungen!
Neues aus der Welt der Hormone
Jede Frau erlebt sie, rund acht Millionen stecken gerade mittendrin – und trotzdem wird über die Wechseljahre nur verschämt gesprochen. Höchste Zeit, dass sich das ändert.
Brigitte.de berichtet: Tabuthema Wechseljahre
Warum Schichtarbeiter vermehrt übergewichtig sind, unter Diabetes leiden und ein erhöhtes Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben hängt mit den Hormonen Cortisol, Insulins und Leptin zusammen, erklären Forscher um Frank Scheer von der Harvard University in Cambridge (Massachusetts)…
Wissenschaft-Online berichtet: Aus dem Takt
Auf eine Schwangerschaft stellt sich nicht nur der Hormonhaushalt der werdenden Mutter ein, sondern auch der des Vaters. Wesentliche Hormone wie Cortisol, Testosteron und Prolaktin verändern sich…
Der Kurier berichtet: Die Hormone des Mannes spielen mit
Die Schilddrüse (lat. Glandula thyr(e)oidea) ist eine wichtige Hormondrüse und gehört zu den endokrinen Drüsen. Sie befindet sich bei Säugetieren am Hals unterhalb …
Das Portal für Nahrungsmittel-Intoleranz erklärt: Die Schilddrüse und ihre Hormone
Unterschätzt, sowohl von Ärzten, als auch in der Allgemeinbevölkerung, wird die Tatsache, dass regelmäßige körperliche Bewegung mit einem geringeren Brustkrebsrisiko einhergeht.
Die Frankfurter Rundschau berichtet: Positive Wende bei Brustkrebs
Kursteilnehmerin über ihre Hormon-Yoga-Erfahrung
Sali Christine,
das Hormon-Yoga ist super, ich möchte dir endlich ein Feedback von mir schreiben. Den Kurs machte ich ja hauptsächlich wegen meiner linken Brust die seit 2 Monaten hart und sehr schmerzhaft war und da „Götter in Weiss“ nie meine erste Anlaufstelle sein werden, kam mir dein Kurs sehr gelegen. Also nach 2 Wochen war meine Brust praktisch schmerzfrei und in der Zwischenzeit ganz heil.
Was ich auch noch spannend finde ist die innere Veränderung. Ein neues Bewusstsein, eine innere Kraft die einem Dinge tun lässt, die mich zum Staunen bringen. Nebenbei habe ich auch noch 5 Kilo abgenommen aber natürlich auch weniger gegessen. Also der Kurs ist nur zum Empfehlen. Ich hoffe immer noch mein Mann überzeugen zu können den Kurs bei dir zu machen. Den nächsten Hormon-Power II werde ich besuchen, falls das Datum passt. Liebe Grüsse auch dem schönen Rheintal, Anita Wüst
von nataliej
Hormon-Yoga in der Schweizer Illustrierte
In der aktuellen Schweizer Illustrierte lesen Sie einen Bericht über Hormon-Yoga mit Christine R. Thanner.
Hier Impressionen zum „Making of …“ mit der Chefredaktion von Topfit der Schweizer Illustrierten, Frau Verena Thurner, der Fotografin Frau Fabienne Bühler www.fabiennebuehler.com und Christine R. Thanner.
Nachtrag 8. April 09: Die PDF-Datei zum Herunterladen: Verjüngt und entstaubt: Yoga rockt!
Männer, Hormon-Yoga und Rinspeed
Inhalte des Männerseminares, vor allem der Teil Hormon-Yoga, wurden u.a. für Telezüri, Teletop, Telesüdostschweiz beim kreativsten Autobauer der Welt, dem Schweizer Frank. M. Rinderknecht und seiner Firma Rinspeed in Zumikon, ZH aufgenommen. Hier zwei Fotos von den Aufnahmen. Den daraus entstandenen 3-minütigen Fernseh-Beitrag kann man hier noch sehen: Den männlichen Hormon-Haushalt ankurbeln
Frank M. Rinderknecht und Christine R. Thanner im Scuba, dem U-Boot-Auto, designed 2008
Links:
10 vor 10 Beitrag: Neues Rinspeed-Auto
Seit 15 Jahren kreiert Frank Rinderknecht, Autobauer aus dem zürcherischen Zumikon, Rinspeed-Unikate, also verrückte Konzept-Autos. Auch dieses Jahr lanciert Rinderknecht ein neues Modell zum Autosalon in Genf…sehen Sie hier:
10 vor 10 Beitrag über Frank M. Rinderknecht und seine neueste Autokreation, den iChange
Hier sehen Sie alle Inhalte des Männerseminares, nächster Termin am 5.4.2009
Hormon-Power Seminar für Männer mit Christine R. Thanner
Fernsehbeitrag in TeleZueri Den männlichen Hormon-Haushalt ankurbeln