Der Anzeiger von Uster und der Zürcher Oberländer bringen am 22.10.09 den Foto-Bericht über Christine Rosa Thanner: “Man ist so alt, wie sich die Hormone fühlen”.
PDF-Datei zum Runterladen:PDF-Download: Man ist so alt, wie die Hormone sich fühlen, 1.2 MByte
Im Onlineteil des Zeitung steht die Einführung dazu: Für Hormone auf die Matte
Christine R. Thanner spricht mit ihrer Seminarteilnehmerin Jsabella Suter über ihre Hormon-Yogaerfahrungen
Herzlichen Dank, Jsabella, für deine Bereitschaft!
Thanner: Wie oft praktizierst du Hormon-Yoga und zu welcher Tageszeit?
Suter: Sicher 4-5 mal pro Woche ein Kurzprogramm. Ich brauche es, ich bin süchtig danach jeden Morgen. Dafür stehe ich früher auf.
Thanner: Wie hat es sich ausgewirkt? Welche Erfahrungen hast du gemacht?
Suter: Ich habe seit fast 20 Jahren Probleme mit dem Östrogenspiegel und der ist interessanterweise gestiegen. Das hat auch der Arzt gemessen. Der Wert ist wirklich höher und besser und ich hoffe er geht noch höher. Ich werde sicher weitermachen, weil es mir im ganzen Leben viel mehr bringt. Ich bin ausgeglichener, leistungsfähig, die Ermüdungserscheinungen sind weg, ich friere nicht mehr, mir ist warm. Es geht mir einfach gut.
Frauen aus der Schweiz, Deutschland und Liechtenstein kommen ins Zürcher Oberland um das neuartige Hormon-Yoga und weitere natürliche Methoden in den Hormon-Power®-Seminaren der Ustermerin Christine Rosa Thanner zu lernen. Der September 2009 war auch Anlass für ein Jubiläum: Christine Rosa Thanner konnte ihre 1000. Teilnehmerin begrüssen.
Seit September 2007 kamen über 1000 Frauen aus der ganzen Schweiz nach Uster bzw. Illnau um sich in diversen natürlichen Methoden zur Balancierung und Aktivierung ihrer körpereigenen Hormone unterweisen zu lassen. Das sind die nüchternen Zahlen einer weiteren Erfolgsmeldung zur Verbesserung der Lebensqualität in den Wechseljahren mit natürlichen Methoden. Weil Hormon-Yoga so effizient und neu ist, berichtete u.a. das Fernsehen SF1 (Sprechstunde Gesundheit), TeleZüri und Zeitschriften wie Gesundheit Sprechstunde, Schweizer Illustrierte, Annabelle, Schweizer Familie, Glückspost, Alpha über Christine Rosa Thanner.
Agnes LINDER aus Zofingen war nun die 1000. Besucherin des Seminars am Sonntag, den 27. September 2009. Sie bekam von Christine Rosa THANNER einen Blumenstrauss, wie auch die 999. Teilnehmerin Marie Louise WAPF und auch die 1001. Teilnehmerin, Edith BERHALTER, die sogar aus dem St. Galler Rheintal, aus Widnau anreiste. Christine R. Thanner konnte durch die grosse Teilnehmerzahl einen grossen Erfahrungsschatz in der Wirkung der diversen Methoden gewinnen.
Marie Luise Wapf (999.), Agnes Linder (1000.), Christine Rosa Thanner, Edith Berhalter (1001.)
Samstag, 26.9.2009
Der Zürcher Oberländer berichtet in einem Artikel über Hormon-Yoga und Christine Rosa Thanner:
Belastbarer, beweglicher, vitaler:
Yogaübungen können Hormonspiegel erhöhen
Daraus erklärt sich auch, warum Christine Rosa Thanner unbedingt den Wert darauf legt, den Hormonhaushalt ganzheitlich anzugehen, und nicht nur eine Methode zu lehren, sondern diverse weitere. Diese weiteren Aspekte sehen Sie hier: im Hormon-Power Seminar I bzw. Hormon-Power II-Seminar
Über Depressionen, Hormone
Hormon-Yoga kann helfen
Dauerhaft ungelöste Belastungen können zu einer Depression führen. Arbeitsplatzunsicherheit, wachsende Anforderungen an Mobilität, Schnelligkeit und Flexibilität, Auflösung vertrauter Strukturen, Leistungsdruck, Wettbewerbsdruck und Konkurrenzkampf sind Faktoren, die eine zunehmende Rolle spielen.
CC-Lizenz: Bild von Tony the Misfit
Was passiert bei einer Depression?
Das Zusammenspiel der Hormone, um Belastungen und Stress zu bewältigen, ist aus der Balance geraten. Drei hierarchisch arbeitende Hormondrüsen spielen eine Rolle.
Diese Hormonkaskade mit ihren mehrstufigen Regelkreisen ist dazu da, den Körper in eine dem Stress angemessene Alarmbereitschaft zu versetzen.
Diese ausgewogene Balance scheint bei Depressiven nicht zu funktionieren. Es herrscht in dieser Hormonkaskade immer Hochflut, messbar an der chronischen Überproduktion von Cortisol oder CRH.
Selbst gesunde Versuchtiere entwickeln die klassischen Merkmale einer Depression, wenn sie eine Dosis CRH erhalten: Sie leiden unter Angst und Schlaflosigkeit, fressen wenig und sind geschlechtlich kaum aktiv.
Hormon-Yoga eignet sich sehr gut um wieder eine hormonelle Balance herzustellen, da es auch Übungen für die Hypophyse hat. Zudem gibt es Entspannungs-Übungen zur Senkung des Cortisolwertes. Dieses Hormon ist eine Art <<Gegenspieler>> zum Östrogen bzw. Testosteron. Lesen Sie hier dazu auch im E-Book Hormon-Yoga von Christine Rosa Thanner – zum gratis Download! Dort sind auch zwei Übungen zum Mitmachen (auch Youtube) enthalten. Beziehungsweise gönnen Sie sich gleich ein Wohlfühl-Wochenende in Zürich mit Hormon-Power und Hormon-Yoga.
Claudia Bolliger schickte mir ihr Urlaubsfoto…
wo sogar ihr Katze fasziniert zuschaut und schreibt mir ihre Erfahrungen:
Liebe Christine
Ich habe deinen Kurs sehr genossen. Er war abwechslungsreich, sehr informativ und das Mittagessen war hervorragend.
Nun habe ich während eines halben Jahres jeden 2. Tag die Hormon-Yoga-Übungen gemacht und habe folgende Verbesserungen festgestellt:
Die täglichen Wallungen sind ganz verschwunden, nur nachts kommen sie noch ab und zu
Ich schlafe wieder sehr gut ein und bin schon nach 6 bis 7 Stunden erholt und voller Energie
Meine Schleimhäute sind wieder intakt und erfüllen ihren Dienst. Meine Haut, Haare und Nägel sind kräftiger und schöner denn je . Ich bin glücklich, zufrieden und voller Energie. Ich kann deinen Kurs nur empfehlen und werde alle meine Freundinnen zu dir schicken.
Nützt Hormon-Yoga auch bei Harndrang bzw. Blasenschwäche?
Harninkontinenz bzw. Blasenschäche ist ein Problem, das in etwa drei Viertel aller Fälle Frauen betrifft. Ungefähr zehn Prozent der weiblichen Bevölkerung (ca. 8 Millionen Frauen; entspricht in etwa der Bevöllkerungszahl Österreichs) in Deutschland sind davon betroffen. Vor allem in oder nach den Wechseljahren tritt unfreiwilliger Urinverlust erstmals auf. Auch jüngere Frauen leiden unter Harninkontinenz, berichtet vitanet.de.
In der Sendung Gesundheit Sprechstunde vom 13. Juni 2009 behandelt Moderatorin Dr. Fürst zusammen mit der Expertin, der Frauenärztin Dr. Regina Widmer das auch Thema Harndrang. Und Frau Blattmann berichtet über ihre eigenen Erfahrungen. In der Sendung zeigte sie mehrere Hormon-Yoga-Übungen dazu. Sie selber sagte, dass ihr Hormon-Yoga geholfen hat. Auch Frau Dr. Widmer hält viel von Hormon-Yoga. Des weiteren gab sie noch weitere wertvolle Tipps..hören Sie selbst.
Wenn Sie den Beitrag sehen wollen, klicken Sie jetzt auf das Bild. Sie werden dann auf die Internetseite der Sprechstunde Gesundheit geleitet. Klicken Sie dann auf den Beitrag Harndrang, sowie sie es hier mit dem Pfeil demonstriert ist.
Hier finden Sie noch das Merkblatt zur Sendung zum Herunterladen.
Liebe Christine
Seit dem Hormon-Power®- Kurs vom 25. April 2009 mache ich täglich Hormon-Yoga.
Ich stehe um 04.45 Uhr auf und mache die bei Dir gelernten Übungen.
In der Zwischenzeit habe ich einige erfreuliche Veränderungen festgestellt.
Ich habe wieder Energie, Lebensfreude und bin ausgeglichener.
Meine Haare und Fingernägel sind schöner und mein ganzer Körper ist
beweglicher geworden.
Deine Ernährungtipps befolge ich natürlich auch und habe doch schon
etwas Gewicht verloren. Auch das Pulver (aus einer südamerikanischen Pflanze) ist mir eine grosse Hilfe,wenn ich doch einmal müde bin, unterstützt es mich bei meinen beruflichen und privaten Arbeiten um diese mit viel Elan zu erledigen. Denn früher prägten mein Alltag Müdigkeit und Erschöpfung.
Aber jetzt bin ich wieder voller Lebensfreude und Energie. Das ist
Lebensqualität und so macht das Leben wieder Spass!
Vielen Dank für alles und ich freue mich schon jetzt auf unser Wiedersehen. Liebe Grüsse, Katharina Bräm
„Gabriela Rickli-Gerster, das zur Zeit erfolgreichste „Best Age Model“ der Schweiz, praktiziert „Hormon-Yoga“ seit einem Workshop bei Christine Rosa Thanner.
Hier macht sie gerade die Entspannungsübung „Zurück und Zurück“ von Dinah Rodrigues.
Gabriela ist erfolgreich als „Senior-Model“ bzw. „Best Age Model“ auf der ganzen Welt unterwegs.
Mit ihren heute 55 Jahren ist sie das lebende gute Beispiel dafür, wie toll man dank gesunder
Ernährung, viel Bewegung an frischer Luft sowie Yoga aussehen kann.
Ich nenne diese Hormon-Yoga-Übung „Daumen hoch“.
Es ist eine effiziente Übung (inkl. der speziellen Atemtechnik) um dem Stress und damit dem Stresshormon Cortisol entgegenzuwirken, das körpereigene Östrogen dadurch zu unterstützen und zudem viel Energie zu bekommen.
Die heute am 19.5. 09 erschienene Zeitschrift Freundin bringt einen Bericht: „Schlank werden, jung bleiben, etc….
Die Kraft der natürlichen Hormone“. Die Themen sind u.a.:
Lesen Sie sich in die Thematik ein.
Intensiver…. und vieles Interessantes mehr…. lernen Sie in den Hormon-Power®-Seminaren,
wo es NUR um natürliche Methoden geht. U.a. lernen Sie dort Hormon-Yoga.
Sie wissen nicht, was Sie zum Geburtstag schenken sollen? Wie wäre es mit einem Hormon-Power® Seminar wo man die Übungen des Hormon-Yogas lernt … so wie es Seminarteilnehmerin Anita ihrer Freundin Annemarie schenkte? Und nach dem Seminar begann die Geburtstagsfeier
Am 12. Mai hielt ich einen Vortrag zum Thema „Wechseljahre, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone“
im Hotel Alexander am See in Zürich / Thalwil mit der Terasse, die an den Zürichsee grenzt
…… ein herrlicher Platz um zu Verweilen – vor und nach dem Vortrag
Die Teilnehmerinnen lernten u.a. auch Übungen aus dem Hormon-Yoga, hier die Entspannungs-Übung <<Zurück und zurück>> von Dinah Rodrigues bzw. <<Daumen Hoch>>, wie ich diese Übung immer nenne.
Die nächsten Vorträge sind am 26.5. in Zug und am 27. 5. in Zürich, Details siehe hier: Termine
Die Nature First Apotheke in Zürich ist auf natürliche Mittel spezialisiert. Die Leiterin dieser Apotheke, Apothekerin Hildegard Flück – eine vielseitige, kompetente Pflanzenspezialistin, mit der ich mich auch austausche zum Thema Pflanzenhormone – lud mich ein zum gemeinsamen Vortrag über Wechseljahre, Hormone, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone. Hier ein paar Teilnehmeraussagen dazu:
Sehr bereichernd, war toll, dass wir die Übungen gelernt haben. Rena. B.
Sehr informativ, neue Erfahrungen…und Lust auf mehr..danke war ganz super!, Jeanette H.
Weitere Vortragstermine erfahren Sie hier unter Termine
Was sind die Gründe, warum Frauen Hormon-Yoga bei Christine R. Thanner buchen?
Folgendes schrieben bzw. sagten die Teilnehmerinnen auf diese Frage:
…weil sie von einer Freundin, die schon bei Christine Thanner war, zu ihr weiterempfohlen wurden…und folgende weitere Gründe:
Am 8. April hielt ich in Bern einen Vortrag vor den Business & Professionell Women (BPW)
Der Titel meines Erlebnis-Referates war:
„Hormon-Power“ und Hormon-Yoga für Frauen
Energie, Attraktivität und seelische Ausgeglichenheit:
Was Frauen auf natürliche und ganzheitliche Arten machen können um ihren Hormonhaushalt zu balancieren und zu aktivieren.
Über körpereigene Hormone, Hormon-Yoga, natürliche Hormonaktivierung und -Balancierung und wurde referiert. Zudem lernten knapp 70 Frauen von BPW Bern im stilvollen Saal des Kultur-Casinos Bern, wo ich eingeladen war, praktische Übungen aus dem Entspannungsteil des Hormon-Yogas
Foto: Schweizer Illustrierte, Christine R. Thanner bei einer Entspannungsübung aus dem Hormon-Yoga
Hier der Eindruck von Frau Dr. Regan (BPW Bern), die mich für diese
BPW-Veranstaltung engagiert und betreut hatte:
Liebe Frau Thanner
Wie Sie sicher schon gespürt haben, wurde Ihrem Vortrag mit grossem Interesse begegnet. Ich kann Sie ohne weiteres als Referentin empfehlen.
Der Abend war kurzweilig, unterhaltsam und informativ.
Ich danke Ihnen auch für die pflegeleichte Zusammenarbeit und wünsche Ihnen weiter alles Gute. Mein <<Cat-Buch>> mit Tüchern ist schon für meine Reise übermorgen gepackt.
Liebe Grüsse aus Bern, Jeannette Regan
Hier ein weiteres Erlebnis in diesem Erlebnisvortrag: Das Geheimnis der Tücher!
Was haben Tücher und diese Übung mit körpereigenen Hormonen zu tun?
Foto: Schweizer Illustrierte Christine R. Thanner bei einer Entspannungsübung aus dem Hormon-Yoga
Mittwoch, 8. April 2009
Die Zeitschrift Schweizer Illustrierte berichtet über Hormon-Yoga, Wechseljahre, anti-aging und Christine Rosa Thanner. Den Artikel kann man hier runterladen. Verjüngt und entstaubt: Yoga rockt!
Funktionen der Schilddrüse – Hormon-Yoga
Die Schilddrüse (lat. Glandula thyr(e)oidea) ist eine Hormondrüse bei den Wirbeltieren. Sie befindet sich bei Säugetieren am Hals unterhalb des Kehlkopfes vor der Luftröhre. Beim Menschen hat sie die Form eines Schmetterlings und liegt unterhalb des Schildknorpels vor der Luftröhre. Die Hauptfunktion der Schilddrüse besteht in der Jodspeicherung und Bildung der jodhaltigen Schilddrüsenhormone Thyroxin (Tetrajodthyronin, T4) und Trijodthyronin (T3) sowie des Peptidhormons Calcitonin.
Mit diesen Hormonen steuert die Schilddrüse lebenswichtige Vorgänge im ganzen Körper, darunter auch die Fruchtbarkeit, Fortpflanzung, Stimmungen, Energiehaushalt, Gewichtsform. Schilddrüsen- und Sexualhormone wie das Östrogen stehen miteinander in einem engen Zusammenhang und beeinflussen sich gegenseitig. Geraten die Schilddrüsenhormone aus dem Gleichgewicht, spielen auch die weiblichen Hormone verrückt: Eisprung und Regelblutung können dadurch nicht mehr normal ablaufen.
Auch wenn eine Frau schwanger werden will, stehen die Chancen schlecht dafür.
„Bei unerfülltem Kinderwunsch sollten Frauen unbedingt die Funktion ihrer Schilddrüse überprüfen lassen“, erklärte der Schilddrüsenexperte Professor Karl-Michael Derwahl, Berlin, anlässlich des Wiesbadener Schilddrüsensymposiums am 18. März 2006. Liegt eine Unterfunktion vor, könne eine Behandlung mit Schilddrüsenhormonen den Betroffenen zum lang ersehnten Wunschkind verhelfen, so der Experte.
Ebenso wies im Jahr 2004 Professor Gerhard Hintze, Bad Oldesloe, für das Forum Schilddrüse hin: „Sowohl eine Überfunktion als eine Unterfunktion der Schilddrüse können die Empfängnis nachhaltig stören“. Betroffene Frauen würden seltener schwanger und könnten häufiger von Fehlgeburten betroffen sein, so der Experte weiter. Bei einer Entdeckung und Behandlung der Erkrankung könnten die Schwierigkeiten weitgehend vermieden werden. Mit einer frühzeitigen Diagnose von Schilddrüsenstörungen erübrigen sich mitunter hohe Kosten zur Behandlung der ungewollten Kinderlosigkeit. Vor allem eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) kann bewirken, dass das lang ersehnte Wunschkind ausbleibt. Auch die Überfunktion (Hyperthyreose) stört die Empfängnis, jedoch nicht ganz so häufig. Dafür wirkt sich eine Schilddrüsenüberfunktion umso dramatischer auf den Schwangerschaftsverlauf aus, wenn sie unbehandelt bleibt: Fehlgeburten, Frühgeburten oder Missbildungen des Kindes können hier auftreten.
Der Hinweis lautet: Ungewollt kinderlos? – Die Schilddrüse untersuchen lassen!
Hormon-Yoga bietet dazu insgesamt drei Übungen aus den vierzehn Hormon-Yoga-Übungen für die Balance der Schilddrüsenhormone an.
Christine Rosa Thanner bei einer Schilddrüsenübung
Weitere Links
Die Schilddrüse – Das vernachlässigte Organ
Die Schilddrüse – Das unterschätzte Organ
Die Funktion der Schilddrüse
Deutschland, Jodmangelland?
Schilddrüse im Check
Schilddrüsen-Überfunktion (Hyperthyreose)
Schilddrüsen-Unterfunktion (Hypothyreose)
Video bei youtube.com
Die Schilddrüse
Sali Christine,
das Hormon-Yoga ist super, ich möchte dir endlich ein Feedback von mir schreiben. Den Kurs machte ich ja hauptsächlich wegen meiner linken Brust die seit 2 Monaten hart und sehr schmerzhaft war und da „Götter in Weiss“ nie meine erste Anlaufstelle sein werden, kam mir dein Kurs sehr gelegen. Also nach 2 Wochen war meine Brust praktisch schmerzfrei und in der Zwischenzeit ganz heil.
Was ich auch noch spannend finde ist die innere Veränderung. Ein neues Bewusstsein, eine innere Kraft die einem Dinge tun lässt, die mich zum Staunen bringen. Nebenbei habe ich auch noch 5 Kilo abgenommen aber natürlich auch weniger gegessen. Also der Kurs ist nur zum Empfehlen. Ich hoffe immer noch mein Mann überzeugen zu können den Kurs bei dir zu machen. Den nächsten Hormon-Power II werde ich besuchen, falls das Datum passt. Liebe Grüsse auch dem schönen Rheintal, Anita Wüst
von nataliej
In der aktuellen Schweizer Illustrierte lesen Sie einen Bericht über Hormon-Yoga mit Christine R. Thanner.
Hier Impressionen zum „Making of …“ mit der Chefredaktion von Topfit der Schweizer Illustrierten, Frau Verena Thurner, der Fotografin Frau Fabienne Bühler www.fabiennebuehler.com und Christine R. Thanner.
Nachtrag 8. April 09: Die PDF-Datei zum Herunterladen: Verjüngt und entstaubt: Yoga rockt!
Inhalte des Männerseminares, vor allem der Teil Hormon-Yoga, wurden u.a. für Telezüri, Teletop, Telesüdostschweiz beim kreativsten Autobauer der Welt, dem Schweizer Frank. M. Rinderknecht und seiner Firma Rinspeed in Zumikon, ZH aufgenommen. Hier zwei Fotos von den Aufnahmen. Den daraus entstandenen 3-minütigen Fernseh-Beitrag kann man hier noch sehen: Den männlichen Hormon-Haushalt ankurbeln
Frank M. Rinderknecht und Christine R. Thanner im Scuba, dem U-Boot-Auto, designed 2008
Links:
Seit 15 Jahren kreiert Frank Rinderknecht, Autobauer aus dem zürcherischen Zumikon, Rinspeed-Unikate, also verrückte Konzept-Autos. Auch dieses Jahr lanciert Rinderknecht ein neues Modell zum Autosalon in Genf…sehen Sie hier:
10 vor 10 Beitrag über Frank M. Rinderknecht und seine neueste Autokreation, den iChange
Hier sehen Sie alle Inhalte des Männerseminares, nächster Termin am 5.4.2009
Hormon-Power Seminar für Männer mit Christine R. Thanner
Fernsehbeitrag in TeleZueri Den männlichen Hormon-Haushalt ankurbeln
