Am 12. Mai hielt ich einen Vortrag zum  Thema „Wechseljahre, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone“

im Hotel Alexander am See in Zürich / Thalwil mit der Terasse, die an den Zürichsee grenzt
…… ein herrlicher Platz um zu Verweilen – vor und nach dem Vortrag

Die Teilnehmerinnen lernten  u.a. auch Übungen aus dem Hormon-Yoga, hier die Entspannungs-Übung <<Zurück und zurück>> von Dinah Rodrigues bzw.  <<Daumen Hoch>>, wie ich diese Übung immer nenne.

Die nächsten Vorträge sind am 26.5. in Zug und am 27. 5. in Zürich, Details siehe hier: Termine