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3 kraftvolle Tipps zum Frühlingsbeginn

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In diesem Artikel finden Sie drei kraftspendende Tipps, um vital in den Frühling zu starten.

1. Tautreten:

Ein guter Tipp, um den Körper zu stimulieren und das Immunsystem zu stärken, ist das Tautreten.

Diese Methode wurde bereits von Pfarrer Kneipp empfohlen und hat bis heute nichts an ihrer Wirkung verloren. Beim Tautreten geht es darum, barfuss über eine feuchte Wiese oder durch flaches Wasser zu gehen. Der Wechsel von warmen und kalten Temperaturen regt den Kreislauf an und stärkt das Immunsystem. Es hilft zudem, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.

Ausserdem regt es die Durchblutung an und verbessert so die Sauerstoffversorgung der Zellen. Ideal ist es, das Tautreten morgens nach dem Aufstehen zu praktizieren.

Eine Minute reicht bereits aus (solange bis man die Kälte an den Fusssohlen nicht mehr aushält), um den Körper zu stimulieren und frische Energie zu tanken. Also, raus aus den Schuhen und ab ins Gras!

und dabei gleich auf dem Rasen bzw. Wiese folgendes pflücken:

2. das Wiesenschaumkraut
…..und es kauen

Im Frühjahr ist die Natur voller neuer Energien und Kräuter, die uns unterstützen können. Eine besondere Pflanze, die es gerade jetzt zu entdecken gilt, ist das Wiesenschaumkraut.

Dieses Kraut ist reich an Senfölglykosiden, die eine vitalisierende Wirkung auf den Körper haben. Es regt die Leber an und unterstützt die Verdauung, was auch wichtig ist für die Hormone.

Ausserdem enthält es Antioxidantien, die freie Radikale im Körper bekämpfen und das Immunsystem stärken. Eine tolle Möglichkeit, das Wiesenschaumkraut in den Alltag zu integrieren, ist das Pflücken von frischen Blättern und Blüten und sie z.B. direkt zu kauen

Hier Infos zu dieser Pflanze im Überblick:

Das Wiesenschaumkraut mit seinen zart-violetten Blüten ist  ab April bis Mitte Mai auf unseren Wiesen bzw Rasenflächen anzutreffen. Im Jahre 2006 wurde es sogar zur Pflanze des Jahres gewählt. Geschmacklich ähnelt das Wiesenschaumkraut der Kresse.

Inhaltsstoffe:
Eisen, Bitterstoffe, ätherische Öle, Schwefel, Magnesium, Senfölglykoside und Vitamin C

  • sie ist auch eine Heilpflanze z.B, bei Beschwerden wie etwa Gallenerkrankungen, Bronchitis, Blutarmut, Hautproblemen, Gicht, Rheuma
  • sie hat blutreinigende Wirkung -vor allem durch das enthaltene Senfölglykosid
  • sie trägt zur Stärkung der Nieren bei
  • Die enthaltenen Bitterstoffe regen die Leber an, verstärkt zu arbeiten.

Diese Heilpflanze hilft auch gegen Frühjahrsmüdigkeit durch ihre Inhaltsstoffe bzw. Mineralstoffe.

 

3. Video ansehen: Heuschnupfen lindern: Wie Hormone und eine Beere Ihnen helfen können

Wenn der Frühling kommt, freuen sich viele Menschen auf die wärmeren Temperaturen und die Sonne. Doch für immer mehr Menschen kann der Frühling auch unangenehme Symptome wie Heuschnupfen mit sich bringen.

Dagegen können Hormone und bestimmte Nahrungsmittel helfen. Eine Möglichkeit, mehr über diese natürlichen Hilfen zu lernen, ist das Ansehen meines Videos zum Thema „Heuschnupfen lindern: Wie Hormone und Aronia Ihnen helfen können“.

In diesem Video erfahren Sie, welche Hormone für die Immunabwehr wichtig sind und wie Sie mit Vitalstoffen, wie zum Beispiel Aronia, Ihren Körper unterstützen können. Es wird auch erklärt, welche Rolle die Darmgesundheit bei der Bekämpfung von Heuschnupfen spielen kann und welche Massnahmen Sie ergreifen können, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern.

Nehmen Sie sich die Zeit, dieses informative Video anzusehen und lernen Sie, wie Sie mit natürlichen Mitteln Ihren Heuschnupfen lindern können.

E-Mail: info@hormon-power.ch
Telefon:+41 44 994 5727
Beratung: Hormon-Coaching

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Was der Pilz des ewigen Lebens für Sie tun kann

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Viele verschiedene Symptome – und ein Pilz der helfen kann?

Schön, dass Sie da sind. Überlegen Sie, ob auch eines oder mehrere der folgenden Symptome Sie betrifft oder jemand anders, den Sie kennen:
Haben Sie z.B. ein schwaches Immunsystem? Werden Sie öfters krank? Leiden Sie an Krebs? Hatten Sie Krebs, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Bronchitis, Asthma, Atemwegserkrankungen, Magen-Darm Probleme, Magengeschwüre ? Haben Sie Schlafprobleme, Entzündungen, Probleme in Gelenken, Gelenkentzündungen? Oder haben Sie Hautprobleme, zum Beispiel Altersflecken?

Sie fragen sich vielleicht, das ist ja ein Durcheinander an Symptomen? Aber es gibt einen Stoff, der seit 4000 Jahren sehr erfolgreich hierbei eingesetzt wird, und zwar vor allem in Japan und in China – auch  von Ärzten.

Der „Pilz des ewigen Lebens“

Bei uns in unserer westlichen Welt ist er noch nicht so angekommen. Und darum möchte ich ihn heute in den Vordergrund bringen. Es handelt sich um einen Pilz, keinen essbaren Pilz wie z.B. Champion. Es ist einer der heilsamsten Pilze. Er wird auch genannt der „Pilz des ewigen Lebens“. Dieser Pilz kommt im Wald vor. Vor allem sitzt er an Bäumen. Am liebsten ist er oben im Stammbereich der Eiche, und er heisst Glänzender Lackporling.

Was der Pilz alles kann

Der Pilz heisst auch Reishi. Mit diesem Pilz hatten seit 4000 Jahren Ärzte in Japan, in China Erfolge bei diesen Krankheiten, Symptomen, Beschwerden, die ich eben genannt habe und noch viel mehr – siehe auch die unterere Datenbank mit Studien dazu. Sogar bis hin zu Altersflecken … also von ganz starken Krankheiten, Beschwerden bis hin zu Altersflecken. Es sind vor allem Stoffe wie Polysaccharide und Triterpene, die in diesem Pilz vorkommen. Wie gesagt, es ist kein essbarer Pilz wie Shitaki oder wie Champions, sondern dieser Pilz wird in Pulverform dargeboten und ist dann zum Beispiel in Kapseln erhältlich.

Wie der Pilz Reishi noch stärker wirkt

Wenn man ihn einnimmt, dann kann man die Wirkung vervielfachen, indem man dazu natürliches Vitamin C nimmt, also nicht synthetisches Vitamin C in Pulverform, sondern natürliches Vitamin C.  Natürliches Vitamin C ist z.B. auch in der Aronia Beere enthalten. Es ist eine sehr Vitamin C reiche Pflanze. Sie wird in Europa angebaut, auch in Deutschland, Österreich und Schweiz.

Moringa ist der „Wunderbaum“. Er ist auch ein Baum im Wald, und er hat fast alle Vitamine und alle Spurenelemente – in natürlicher Form. Er verstärkt ebenfalls die Wirkung des Reishi Pilz.

Wenn Sie derartige Krankheiten oder Beschwerden haben – wie oben aufgeführt, wenn Sie jemand kennen oder wenn Sie vorbeugen wollen, dann wäre es gut, wenn Sie sich darüber informieren.  Die Infos sind unten verlinkt und auch wo Sie immer sehr gute Qualität besorgen können, denn diese ist wichtig bei solchen Sachen:

Infos dazu unter:

Reishi Pilz für Besteller aus der Schweiz

Moringa für Besteller aus der Schweiz

Aronia für Besteller aus der Schweiz

Reishi Pilz für Besteller aus der Deutschland, Österreich

Moringa für Besteller aus der Deutschland, Österreich

Aronia für Besteller aus der Deutschland, Österreich

Und hier folgen weitere Infos:

Wo der Reishi Pilz sonst noch eingesetzt wird:

Reishi bei Arthritis, Neurodermitis und Allergien

Praxiserfahrungen zeigen, dass der Reishi bereits bei Gelenkentzündungen (z. B. Arthritis), aber auch bei Entzündungsprozessen der Haut (z. B. Neurodermitis) gute Wirkungen erzielte. Er linderte die mit den Krankheiten einhergehende Rötungen, Schwellungen und den Juckreiz.

 

Reishi beruhigt die Nerven und fördert den Schlaf

Viele Menschen im asiatischen Raum nehmen regelmässig Reishi. Daher weiss man, dass der Reishi entspannt und schläfrig macht. Prof. Shojiro Inoue von der Tokyo Medical Dental University ging diesen Erfahrungsberichten nach. Er konnte nachweisen, dass Reishi tatsächlich eine schlaffördernde Wirkung hat.

Das Positive am Reishi ist, dass er – anders als Schlaftabletten – weder hypnotisch noch narkotisch wirkt und selbst bei längerem Gebrauch nicht abhängig macht.

 

Reishi stärkt das Herz, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel

Forscher haben in mehreren Studien festgestellt, dass der Heilpilz die Durchblutung steigert und den Sauerstoffverbrauch des Herzmuskels senkt.

In einer grossangelegten klinischen Studie wurden in einer Universitätsklinik in Tokyo 53 Patienten mit Bluthochdruck ein halbes Jahr lang mit Reishi-Extrakt behandelt. Bei bei fast 50 Prozent der Probanden sank der Blutdruck nachhaltig.

 

Reishi lindert chronische Atemwegserkrankungen

Rund 2000 Patienten mit chronischer Bronchitis nahmen in den 70er Jahren in diversen chinesischen Krankenhäusern an einer grosse Studie teil. Die Probanden erhielten Reishi-Extrakt-Tabletten. Innerhalb von 2 Wochen konnte bei bis zu 91 Prozent der Patienten eine deutliche Besserung ihres Zustandes erreicht werden.

Auch bei der Atenwegserkrankung Corona  wäre er interessant – auch zur Vorbeugung

Wichtig ist auch noch, dass er auch in sehr vielen Studien erwähnt worden ist. Nachprüfbar sieht man das in der Pubmed Datenbank.

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Gegen Corona: So stärken Sie Ihr Immunsystem

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Gegen den Coronavirus: 6 Tipps wie Sie Ihr Immunsystem stärken

Wie gesagt, heute bekommen Sie von mir starke Tipps gegen das Coronavirus.
Vorab möchte ich mal anfangen mit einer Aussage von Dr. Rüdiger Dahlke.
Er ist nämlich derselben Meinung wie ich:
Wichtig ist, dass man sein eigenes Immunsystem stärkt und stark hält.

Was sagt Dr. Rüdiger Dahlke?

Bevor meine praktischen Tipps kommen, hier ein Auszug aus seinem Post auf Facebook vom Januar 2020. Er schreibt u.a.: “ Konkret ist der beste Schutz ein starkes Immunsystem. Unter anderem also gesunde Nahrung, Bewegung, frische Luft . Interessanterweise meint er auch: vor allem seine ungelösten und halt bis anhin unbewussten Konflikte anzuschauen, ist auch wichtig.
Dann meint er dazu: “Viruserkrankungen sind Entzündungen, also in den Körper gesunkene Konflikte. Da wir so viele schwelende Konflikte haben auf allen Ebenen, die nicht bewusst gemacht werden, gibt es also einen idealen Nährboden für solche Erkrankungen.”

Hier meine Tipps:

Nun, hier einige meiner Tipps für ein starkes Immunsystem – gegen den Coronavirus.

Bewegungtipps

Wie wäre es mit zwei Bewegungstipps? Vielleicht, die Sie noch nicht gemacht haben oder nicht oft machen ?  Zum einen viel öfters in den  Wald gehen und zweitens Tautreten. Tautreten ist  anregend fürs Immunsystem. Wie macht man das? Am Morgen, wenn noch Tau auf dem Rasen oder auf der Wiese liegt, geht man raus auf einen Rasen, zieht die Schuhe und Socken aus und geht genüsslich über das Rasenstück, wo Tau drauf liegt – solange bis einem kalt wird und man wieder die Socken anzieht. Machen Sie das am Morgen.

Tipp zur Nahrung

Eine ganz starke Pflanze fürs Immunsystem ist der Meerrettich – also diese scharfe Wurzel. Wieso diese nicht öfters essen ? Frisch reiben, einen Esslöffel über den Salat geben.

Tipps zu  Nahrungsergänzungen

siehe auch die Links unten an der Seite – mit Infos dazu

Die nächste Stufe wäre,  auch Nahrungsergänzungen zu integrieren, die unsere Immunsystem unterstützen. Da sind beispielsweise Aminosäuren als Nahrungsergänzung. Warum? Weil diese acht bis neun essentiellen Aminosäuren ganz wichtig sind für jede Zelle und jedes Hormon. Viele von uns haben davon zu wenig.
Zudem ist ein gutes Vitamin D Produkt wichtig, dann Krillöl als Omega-3 Mittel,  und auch Aronia als Extrakt. Aronia ist eine sehr vitaminreiche Fruchtbeere.

Der Moringa Baum (Wunderbaum)

Des weiteren ist der Moringa Baum sehr empfehlenswert. Der Moringa Baum ist die nährstoffreichste Pflanze der Welt. Das Pulver in Kapseln – in guter Qualität – könnte man sich zulegen, um einfach zusätzlich sein Immunsystem zu unterstützen.

Das Stärkste gegen Krankheiten und Corona Virus:
Unser körpereigenes Hormonsystem

Unsere körpereigenen Hormone beeinflussen und steuern alles – und eben auch unser Immunsystem.

Einer der wichtigsten Tipps ist deswegen, dass wir unsere körpereigenen Hormone unterstützen, die unser Immunsystem stärken bzw. dafür verantwortlich sind, die – unter anderem –  diese „Immunsystem-Aufgabe“ haben.

Dies wären z.B. die Hormone Cortisol und DHEA in der Nebenniere. Diese kämpfen für unser Überleben, sie kämpfen für unser Immunsystem. DHEA hat einen Spitznamen von mir: Das heilt einfach alles – Hormon. Es kämpft gegen jedes Symptom, gegen jede Krankheit. Auch gegen solche Eindringlinge wie Viren und Bakterien. Darum ist es ganz wichtig, dass diese Hormone ganz stark arbeiten können

Ganz wichtig wäre auch noch Estriol, das Schleimhauthormon. Die Schleimhäute müssen wirklich gut funktionieren und dürfen nicht austrockenen – auch wichtig gegen Viren, Bakterien. Schleimhäute finden wir in Auge, Nase, Mund, Hals, Darm, Vagina, Bronchien, etc.

Die Thanner-Methode:
Das natürliche und ganzheitliche Hormon-Coaching inkl. Speicheltest

Das sind – nebst anderen wichtigen Hormonen – drei Hormone, die ganz stark arbeiten sollten. Sie können das auch, wenn sie im optimalen Wert sind. Dazu wäre es wichtig, dass man zuerst den Speicheltest macht (ganz bequem daheim kann man spucken)  und diese Hormone  testen lässt, ob diese wirklich optimal sind bzw arbeiten.

Nach dem Speicheltest gibt’s dann ein Hormon-Coaching bei mir mit natürlichen und ganzheitlichen Methoden, so dass Ihre die Hormonwerte optimiert werden. Dazu gehören Pflanzen, Nahrung,  und es können aber auch bioidentische Hormone sein.
Hier finden Sie Infos zu: Hormon-Coaching

Ich freue mich, wenn Sie sich melden. Schreiben Sie mir ihre Symptome, dann können wir auch darauf eingehen, wie der nächste Schritt wäre: welche Hormone bei Ihnen optimiert werden können.

E-Mail: info@hormon-power.ch

Telefon: +41 44 994 57 27

Infos zu den obigen Nahrungsergänzung und wo man sie bestellen kann:

Leser aus der Schweiz können hier weitere Infos zu Produkte sehen und bestellen:
Moringa Kapseln (klicken)

Moringa Blatt Pulver

Aronia Kapseln

Vitamin D

Omega 3 Fettsäuren

Leser aus der Deutschland und Österreich können hier weitere Infos zu Produkte sehen und bestellen:
Moringa Kapseln (klicken)

Moringa Blatt Pulver

Aronia Kapseln

Vitamin D

Omega 3

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