Jeder Mensch hat 2 Nebennieren. Die Nebennieren liegen am oberen Ende der Nieren. Eine Nebenniere ist etwa 3 Zentimeter lang und 1,5 Zentimeter breit und wiegt 5-15 Gramm. Die Nebenniere ist umgeben von einer Kapsel und besteht aus der aussen liegenden Nebennierenrinde und dem inneren Nebennierenmark. Die Nebennieren sind wichtige Hormondrüsen, die wie eine Kappe auf der Niere rechts und links sitzen. Sie produzieren eine Reihe sehr wichtiger Hormone, wie zum Beispiel: Cortisol, Aldosteron, DHEA, SexualHormone (über das DHEA als Vorstufe), Adrenalin und Noradrenalin.

An welchen Symptomen merkt man eine Nebennierenschwäche ?

Gerade heute führte ich ein Gespräch mit einem 24-jährigen Mann mit einer Nebennierenschwäche. Er hatte bei sich folgende Symptome entdeckt.

• Erschöpfung
• Depression
• Kopfschmerzen
• grosse Anstrengungen, den Anforderungen des Tages gerecht zu werden
• Verminderte Fähigkeit, mit Stress umzugehen
• trockene und dünne Haut
• Unterzuckerung
• Nervosität
• Herzklopfen
• Unerklärbarer Haarausfall
• Abwechselnd Durchfall und Verstopfung
• Verdauungsstörungen

Auch diese Symptome können auftreten:

• rasche Ermüdbarkeit
• Heisshunger auf Süsses
• Lust nach Kaffee oder Cola oder Energydrinks
• Salzhunger (Verlangen nach salzigen Nahrungsmitteln)
• Burnout
• Gewichtsprobleme
• Appetitlosigkeit
• Erbrechen
• Schwindel
• Blutdruckprobleme
• bräunliche Verfärbung der Haut, auch an Handflächen und Fußsohlen
• starke bräunliche Verfärbung von Narben
• bräunliche oder bläuliche Verfärbung der Lippen
• Bauchschmerzen
• bei Frauen eventuell Verlust der Schambehaarung
• Verlust der Libido

Wie Sie sehen, hat die Nebennierenschwäche ein breites Spektrum an Symptomen. Diese Krankheit beginnt oft langsam und heimtückisch. Unser Körper ist dafür gebaut, mit akutem Stress umzugehen. Wenn jedoch zu wenig Erholungspausen den Menschen über längere Zeit überfordern, ermüden unsere Nebennieren. Das führt zu tiefen Hormonwerten. Trotz effektiver Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten, sind die meisten schulmedizinisch ausgebildeten Ärzte schlicht und einfach zu wenig informiert und nicht darauf vorbereitet, die Nebennierenschwäche als ernste Bedrohung der Gesundheit anzusehen.

Häufige Ursachen der Nebennierenschwäche

In Deutschland, Österreich und der Schweiz kommt chronischer Stress sehr häufig vor. Die häufigsten Gründe für Stress sind beruflicher Druck, Tod eines geliebten Menschen, Umzüge, Arbeitsplatzwechsel, Krankheit, Pflege von Angehörigen, Eheprobleme und emotionale Belastungen. Die Nebennierenschwäche tritt auf, wenn das Aufkommen von Stress die Kapazitäten des Körpers – das heisst vor allem unserer Hormone – übersteigt, den Stress auszugleichen und sich zu erholen.

Welche Hormone verbergen sich hinter der Nebennierenschwäche?

Die 2 Haupthormone der Nebenniere bzw. bei Nebennierenschwäche sind Cortisol und DHEA

Im Folgenden sehen Sie Symptome, die auftreten, wenn eines oder beide Hormone zu schwach sind und wo Sie dann dringend was unternehmen sollten:

a) bei DHEA-Mangel

Infekte, chronische Krankheiten, Immunschwäche, Hautkrankheiten, Erschöpfung, müde, gestresst, Allergien, Unverträglichkeiten, Schilddrüsenkrankheiten (auch Hashimoto), antriebslos

b) bei Cortisolmangel

erschöpft, Gewichtsprobleme, energielos, antriebslos, Libidomangel, stressempfindlich, Entzündungen im Körper, Kopfschmerzen, Burnout, Stressempfindlichkeit, Schlafprobleme
Cortisol ist übrigens auch das einzige Hormon, das uns morgens aufweckt …wenn es noch kann!

Bei den meisten Menschen, die zu mir kommen, ist übrigens das Cortisol schon zusammengebrochen, das heisst, es ist auf einem zu tiefen Wert.

Was tun?

Mit dem Hormon-Coaching erhalten Sie eine genaue und richtige Testung der Hormonwerte und viele Hinweise auf Pflanzen, Nahrung und gegebenenfalls dem befristeten Einsatz der natürlichen, bioidentischen (körperidentischen) Hormoncremes, welche die Funktion der Nebenniere optimieren. Diese sind genau auf Ihre korrekt ermittelten Hormon-Werte dosiert (also keine Standardprodukte).

Genauso wichtig wie das Hormon-Coaching mit bioidentischen Hormonen sind auch Lebensstilmassnahmen für die Nebenniere, wie zum Beispiel:
Ich empfehle, um 22 Uhr (Winterzeit) zu schlafen nach dem Motto: der Schlaf vor Mitternacht zählt doppelt

Und die Nebenniere bzw. deren Hormone mögen auch alles, was Entspannung bringt.

Aber falls die Hormonwerte zu tief sind…dann reicht dies – aus Erfahrung – nicht mehr aus um die Werte aus dem Keller zu bringen. Menschen, die zu mir kommen, sagen dann zum Beispiel: „Jetzt war ich doch 2 Wochen in den Ferien und das hat mir bei den Symptomen aber auch nicht (mehr) geholfen.“

Rufen Sie mich unter +41 44 994 5727 an oder senden mir eine E-Mail an info@hormon-power.ch mit Ihren Symptomen oder Anliegen.

Weitere Infos zum Hormon-Coaching finden Sie auf meiner Beratungsseite (Klicken).

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