Sie finden hier – aus meiner Erfahrung heraus – im Überblick die 8 wichtigsten Hormone für Frauen und wofür sie gut sind. Abschliessend erfahren Sie, was Sie bei Beschwerden machen sollten.

Die Schilddrüsenhormone

Sie steuern mit bei den Themen Energie, Gewicht, Haut Harre und Psyche. Viel mehr Frauen als Männer kommen zu mir und haben derartige Probleme. Ich machte die Erfahrung, dass sie meist nicht optimal „eingestellt“ sind, falls Sie Schilddrüsenmedikamente erhalten, bzw. dass einiges übersehen wird.

Viele der nächsten Hormone spielen einen wesentliche Rolle beim Unterstützen der Vitalität der Schilddrüsenhormone. Wie ein Mobile sind sie miteinander verwoben.

Das körpereigene Melatonin

Dies ist eines der 6 wichtigsten Schlafhormone. Für Frauen ist es insbesondere wichtig, da es auch vorbeugend gegen Brustkrebs wirken kann. Hier gleich ein wesentlicher Tipp dazu: Schlafen Sie ganz im Dunkeln … ohne jegliche Lichtquelle !

Das körpereigene Progesteron

Es ist wichtig u.a. für eine gesunde Gebärmutter, Eierstöcke, Brust, für einen gesunden Zyklus, ist auch eines der Haut-und Schlafhormone,ist wichtig für einen optimalen Blutdruck (gegen hohen Blutdruck), für Gehirnfunktionen (gegen Demenz), gegen Kopfschmerz, gegen Gewichtszunahme, Osteoporose und für Gelassenheit.

Das körpereigene Testosteron

Es ist wichtig gegen Cellulite, für gesunde Herzfunktion, für einen gesunden Blutdruck, für Gehirnfunktionen (gegen Demenz), gegen Osteoporose, gegen Blasenschwäche, gegen Fettzunahme am Bauch, für Energie, Durchhaltevermögen, Durchsetzungsvermögen, Selbstwertgefühl und eine kräftige Muskulatur. Testosteron ist eines der wichtigen Hormone für die Libido.

Das körpereigene Estriol

Es ist wichtig für gesunde Eierstöcke, Gebärmutter (gute Papwerte!!!), zum schwanger werden, für guten Schlaf, gegen Blasenschwäche, Magen-Darmprobleme, Halsprobleme, trockene Augen, Tinnitus und Rücken-und Gelenkprobleme

Das körpereigene Estradiol

Es ist das wichtigste Hormon gegen Hitzewallungen: es darf dabei weder zu tief noch zu hoch sein. Es spielt eine wichtige Rolle für Zyklus, für Schlaf, Libido, Herzgesundheit, Hautgesundheit und ist eines der Haar-Hormone. Und es ist wichtig gegen Osteroporose.

Das körpereigene Cortisol

Es ist ein wichtiges Libidohormon, für Energie, ein Anti-Stresshormon, eines der Schlafhormone und wirkt gegen Burnout-Syndrom.

Das körpereigene DHEA

Wollen Sie mehr von dem Gefühl: “mir geht es so gut, ich könnte Bäume ausreissen” (körperlich und seelisch), es ist das wichtigste Hormon für das Immunsystem, gegen Allergien/Unverträglichkeiten, wirkt gegen Burnout-Syndrom und ist die Vorstufe für das Testosteron und die Östrogene!

Fazit

Für Frauen ist es wichtig, dass diese Hormone im optimalen Wert sind. Ein Speichel-Hormontest und natürliches, ganzheitliches Hormoncoaching – auch mit den bioidentischen Hormonen – hilft zur Optimierung der Hormonwerte, zur Reduzierung von Beschwerden und dass Frauen wieder in ihre Kraft (körperlich, seelisch und geistig) kommen …weitere Infos dazu finden Sie hier