1-Tagesseminar – nur für Frauen
inklusive Erlernen von Hormon-Yoga (=Hauptteil des Tages)
Hier können Sie auch die exklusiv für die Seminarteilnehmerinnen produzierte DVD erwerben.
Wussten Sie, dass Hormone unsere Leistungsfähigkeit im (Berufs-)Leben beeinflussen?
Dass Hormone unsere Stimmungen, körperliche Attraktivität, Energie, geistige Fähigkeiten, Alterungsprozess, das Jungbleiben, die Libido, etc. beeinflussen?
Wissen Sie, wie wir diese körpereigenen Hormone auf natürliche Arten steuern können? Um eine vitale Lebensqualität zu erreichen bzw. zu halten?
Viele Frauen erfahren die Symptome, die mit dem Absinken des Hormonspiegels (ab dem 35. Lebensjahr) zusammenhängen. Die berufliche Power und die Leistungsfähigkeit lassen nach. Körperliche und geistige Erschöpfungszustände werden häufiger. Stimmungsschwankungen, Depressionen, Gereiztheit und Libidomangel treten auf. Das Absinken des Östrogenspiegels bewirkt zudem, dass sich die Haut nur noch schlecht regeneriert, Falten bilden sich, Haare verändern sich und die Haut wird trocken. Halten Sie auf natürliche Weise dagegen und beugen Sie vor!
9 Fragen an Sie
- Möchten Sie erfahren, wie Sie auf natürliche Arten Ihre Hormonwerte balancieren, verbessern und dadurch den Symptomen der Wechseljahre vorbeugen oder diese reduzieren können?
- Wollen Sie entspannter, glücklicher und energievoller werden?
- Möchten Sie selbst beitragen zum biologisch “jung” bleiben (biologisches Alter)?
- Spüren Sie ein Nachlassen der Leistungsfähigkeit im (Berufs-) Leben?
- Wollen Sie körperliche und geistige Erschöpfungszustände überwinden bzw. diesen vorbeugen?
- Möchten Sie frische Kraft, Ideen und Inspirationen sammeln und auftanken für den (Berufs-)Alltag?
- Liegt Ihnen etwas daran, Stimmungsschwankungen, Depression, Gereiztheit, Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Libidomangel auf natürliche Weise zu reduzieren bzw. dem vorzubeugen?
- Wollen Sie als Frau der Faltenbildung, trockener Haut, Gelenkproblemen vorbeugen oder diese reduzieren – auf natürliche Arten?
- Möchten Sie PMS bzw. Periodenstörungen auf natürliche Art entgegenwirken?
Für wen ist das Seminar?
- Für Frauen ab ca 35 Jahren – bis über die Menopause hinaus !! – die selbstbestimmt etwas für ihre zukünftige Lebensqualität unternehmen und investieren wollen.
- Für Frauen, die den Wechseljahresbeschwerden vorbeugen wollen.
- Für Frauen mitten in den Wechseljahren
- Für Frauen nach den Wechseljahren, die möglichst lang vital bleiben wollen
- Für alle unternehmenslustigen Frauen, die vital und jung bleiben und biologisch jünger werden wollen
- Für Frauen mit Kinderwunsch, der sich bisher noch nicht erfüllt hat.
Was erwartet Sie in diesem Seminar?
Sie tauchen ein in ein aktives Seminarerlebnis mit praktischen Tipps, Zusammenhängen und Aktivitäten für die Vitalität, Attraktivität und Leistungsfähigkeit im (Berufs-)Leben. Sie erfahren, wie Sie durch natürliche Aktivierung der körpereigenen Hormone mehr Leistungsfähigkeit, Energie, Freude und Attraktivität im Leben erzielen. Sind Sie daran interessiert?
Was erfahren Sie in den 7 Themen des Seminars?
Sie lernen, üben und erfahren, wie Sie Ihre körpereigenen Hormonwerte auf natürliche Weise steigern können durch:
- Erlernen des Hormon-Yogas, welches Hormonwerte wie Östrogen erhöhen kann. Dafür sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die Übungen sind leicht zu lernen und dauern 35 min (ca. 4,5 Stunden werden an diesem Seminar-Tag darauf verwendet um das 35 minütige Hormon-Yoga korrekt zu lernen und einzuüben). Auch eine von Christine Thanner produzierte DVD ist erhältlich – mit dem Original-Ablauf.
- Hormonfördernde Pflanzen bzw. Lebensmittel mit köstlichen Rezeptideen
- Innovative Bewegungsideen…u.a. Erlernen einer 2-minütigen Übung pro Tag, die Osteoporose vorbeugt und alle Muskeln kraftvoll hält!
- Einsatz von Musik und ihre Wirkung auf körpereigene Hormone
- Denkprozesse, Um-Denken, Glaubensmuster und eine bahnbrechende Erkenntnis aus der Quantenphysik und deren Umsetzung in unseren Alltag
- Stimmungs- und Stressmanagement und Entspannung durch eine Auswahl von effizienten Anti-Stress-Übungen aus dem Hormon-Yoga.
- Tipps zum Produzieren von Glücksgefühlen/Flow, woraus dann Glückshormone entstehen.
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Die Trainerin
Seit ihrem sportwissenschaftlichem Studium und Weiterbildung in mentalen, psychologischen (NLP) und körperlichen Themen wie. z.B. Hormon-Yoga beschäftigt sie sich mit dem Thema Gesundheit bzw. körpereigenen Hormonen und gibt ihr Wissen, Erfahrungen und Kenntnisse in firmeninternen Veranstaltungen und öffentlichen Seminaren weiter. Sie ist zudem seit Juni 2007 zertifizierte Hormon-Yoga Trainerin für Frauen und Männer durch die Erfinderin Dinah Rodrigues.
Christine Thanner und Dinah Rodrigues, Erfinderin des Hormon-Yoga
Juni 2007 nach der Ausbildung und Zertifizierung zur Hormon-Yoga-Trainerin durch Dinah.
Dinah ist die Begründerin und Erfinderin von Hormon-Yoga…und vitalste 84-jährige, die ich je kennengelernt habe. Das alleine spricht für ihre Methode!
Wieviele Teilnehmerinnen nehmen an einem Seminar teil?
Die Teilnehmerzahl liegt zwischen 8 und 18.
Wie lange dauert das Seminar?
Das Seminar beginnt um 9.00 Uhr und endet um 18.15 Uhr. Die Seminardaten finden Sie hier. Klicken Sie jetzt gleich hier zur Seminaranmeldung.
Bei Fragen? Tel: 044 994 57 27
Was sagten Teilnehmerinnen – Beispielaussagen:
Christine, Dein fröhliches und aufgestelltes Wesen und die leichte verständliche, kompetente Art, diesen Stoff an die Teilnehmerinnen weiterzugeben haben mich fasziniert. Und immer wieder sehe und höre ich Dich lachen und herumwirbeln – und ich sehe, Du liebst, was Du tust – und Du tust einfach gut ! Schön, dass es Dich gibt !
Sei ganz herzlich umarmt aus dem Ticino
Margherita Lötscher
Hallo Christine, ich war im Mai 2009 bei dir im Seminar und bin davon begeistert. Seit ich die Hormon-Yoga-Übungen mache, geht es mir viel besser. Ich kann auch wieder besser schlafen. Ich mache 3 manchmal 4 mal pro Woche die Übungen und fühle mich danach wie neugeboren. Mein Hauptproblem waren schon die Schlafstörungen, aber ich bin auch weniger gereizt und schwitze auch weniger. Ich trinke auch oft Brennessel- und Schafgarbentee und fühle mich seitdem viel besser.
Wünsche dir weiterhin viel Erfolg und danke dir für die vielen Ratschläge, die du uns im Kurs gegeben hast. Sonya Zweifel
Mich haben die Übungen überzeugt. Sie wurden genau und verständlich vorgezeigt und auch gut überwacht, was ich sehr geschätzt habe. Die Räumlichkeiten waren perfekt. Habe das Seminar bereits weiterempfohlen, was für sich spricht.
Elfie Frei
Liebe Christine
Schon viele Frauen haben deine Flyers in meiner Praxis mitgenommen! Ich schwärme auch total von deinem Hormon-Yoga! Bin schon richtig süchtig und brauche es schon täglich! Keine PMS mehr, vor der Mens glücklich und aufgestellt!
Claudia Malagoli
Hallo Christine
Erstmal danke für die hilfreichen Tipps.
Ich war im Hormon-Power-Kurs vom September im Seedamm Plaza. Seither mache ich die Übungen je länger je regelmässiger und vor allem immer lieber und auch mit spürbarem Erfolg. Die Hitzewallungen bleiben mittlerweile fast ganz aus und die Nächte sind ruhiger und ich erwache eigentlich nur noch einmal – meistens zwischen 01.00 und 03.00 Uhr. So wie ich das in Erinnerung habe “grüsst” dann die Leber. Auch das allgemeine Wohlbefinden hat sich verbessert. Ich bin selten müde (ausser bei zuwenig Schlaf).
Liebe Grüsse und weiterhin viel Erfolg!! Ich hoffe, dass noch viele Frauen Hormon-Yoga für sich entdecken!!!!!
Susanne Meylan
Liebe Christine
ich war ja vor einem Monat in Deinem Hormon-Yoga Kurs und möchte Dir von meinem Erfolg erzählen: Obwohl ich nicht täglich geübt habe und auch oft nicht das ganze Programm “durchbrachte” habe ich meine Mens ganz ohne PMS bekommen – was schon seit Jahren nicht mehr der Fall war (kein Spannen in den Brüsten, keine Eierstockschmerzen und vor allem keine Stimmungsschwankungen in der zweiten Monatshälfte). Das ermuntert mich natürlich zum Weitermachen! Ich finde dieses Hormon-Yoga wirklich super und möchte, dass es möglichst vielen Frauen (ev. auch Männern?) als Alternative zu den Hormonpräparaten bekannt wird. Zudem habe ich auch festgestellt, wie sich mein Körper über die neu gewonnene Beweglichkeit “freut”. Mein Rücken ist viel weniger verspannt! – ich bin beweglicher und habe wirklich das Gefühl, dass mehr Energie in meinem Körper (vor allem Rücken) zirkuliert. Da habe ich was in Bewegung gebracht!
Ich wünsche Dir mit Deinem Programm weiterhin viel Erfolg! Vielen Dank für alles!
Mach weiter so! Lisette Hofer
Kursteilnehmerin Susanne Töngi schrieb mir 1 Woche nach ihrer Seminarteilnahme:
Liebe Christine,
bin fleissig am Üben des Hormon-Yogas und habe seit einer Woche keine Hitze-Wallungen mehr gehabt – ohne Einnahme von Östrogen – und fühle mich sehr vital, es gibt mir so viel Energie! Ist eine umwerfend tolle Sache, das Hormon-Yoga. So etwas tolles, sollte der ganzen Bevölkerung nahe gelegt werden.
Hoi Christine!
Hier sende ich Dir eine kleine Information über die neue Erfahrung nach regelmässiger Anwendung von Hormon-Power Yoga:
Von März bis Mitte Mai täglich Hormon-Yoga durchgeführt.
Danach 5 Tage in der Woche. Ab 15. Juli 6 Tage in der Woche.
Symptome: Vor dem Seminar im März bei Dir täglich ca.10 mal Hitzewallungen und unregelmässiger Stuhlgang.
Ab Mitte Mai haben die Hitzewallungen nachgelassen und sogar ab Juni sind keine Hitzewallungen mehr aufgetreten .
Der Stuhlgang wurde regelmässig……
Ich bin über diesen Erfolg begeistert und kenne noch nichts Gleichwertiges.
Liebe Grüsse, Ulrike Preuss
Liebe Christine
Herzlichen dank für die neuen Informationen. Gerne teile ich dir meine Erfahrungen mit Hormon-Yoga mit. Seit dem Hormon-Yoga Kurs vom 17. Mai 2008 mache ich wöchentlich 4 x Hormon-Yoga. Ich stehe um 05.30 Uhr auf und mache eine halbe Stunde die gelernten Übungen. Für meine Gesundheit hat Horman-Yoga nur positive Auswirkungen. Gegenüber früher fühle ich mich: Aktiver, fröhlicher,ausgeglichener, habe mein Gewicht gut unter Kontrolle, die Blutdruckwerte haben sich verbesster, die Hitzewallungen sind fast verschwunden. Grundsätzlich fühle ich mich einfach gut und mit mir Selbst im Einklang.
Liebe Grüsse aus dem Graubünden sendet dir
Heidi Lori
Liebe Christine
Ja ich bin sehr weit gereist (aus dem Wallis) um am Kurs teilzunehme, weil es für mich sehr wichtig war. Ich bin sehr froh, dass ich bei dir diesen Kurs erleben durfte. Er war sehr lehrreich und interessant.
Ich habe jeden morgen um 6 Uhr früh mit dem Sonnengruss und Kopfstand begonnen, dann dein Hormon- Yoga.
Ich grüsse dich aus dem verregneten Wallis, das eine Ausnahme bildet, denn mit Sonnentagen sind sehr sehr reich beschenkt.
Denise Imboden
Liebe Christine,
mir hat das Seminar sehr gefallen und ich habe diesen Tag genossen. Hormon Yoga wende ich jetzt bereits seit einigen Monaten täglich an
und es geht mir sehr gut. Ich bin eine überzeugte Anwenderin. Ich werde mich zu gegebener Zeit zur Hormon Power II anmelden.
Herzlichen Dank und liebe Grüsse
Christine Bürge
Was ist Hormon-Yoga?
Hormon-Yoga ist eine natürliche Alternative zur konventionellen Hormonersatztherapie. Hormon-Yoga bewirkt durch seine dynamische Art nicht nur eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens, sondern führt auch bei regelmässigem Praktizieren schnell zu Ergebnissen. Bei Frauen wirkt es auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem ein und regt auf natürliche Weise die Östrogenproduktion in den Eierstöcken an.
Hormon-Yoga ist eine Kombination aus
- Energetischem Yoga und Hatha – Yoga
- Kundalini Yoga
- Tibetischen Energieübungen
Das von Dinah Rodrigues entwickelte Hormon-Yoga ist einfach zu erlernen und zu praktizieren. Im Hormon-Yoga gibt es ebenfalls gezielte Übungen gegen Stress, zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems (kontrolliert lebenswichtigen Funktionen („Vitalfunktionen“) wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel)
Hier sehen Sie eine der Übungen des Hormon-Yogas: das sind zum einen Körperübungen/Haltungen….
Bild Schweizer Illustrierte, Christine R. Thanner
…und spezielle Atemübungen – hier sehen Sie die sog. Blasebalgatmung über das rechte (= das Energie-) Nasenloch… kombiniert mit mentalen Übungen und sog. Energiezirkulationen. Alles zusammen kurbelt dann die hormon-produzierenden Drüsen an.
Bild Schweizer Illustrierte, Christine R. Thanner
Zudem gibt es Anti-Stressübungen. Das ist notwendig, weil nämlich bei Stress – durch das dabei ausgeschüttete Cortisol – die guten, junghaltenden Hormone reduziert werden.
Bild Schweizer Illustrierte, Christine R. Thanner
Die neuesten Forschungsergebnisse vom Max-Planck-Institut für Demographie (J. Vaupel) sagen: Zur Zeit steigt die Lebenserwartung jedes Jahr um 3 Monate. Wir werden immer länger leben – z.B. wird die Generation der heutigen 40-jährigen durchschnittlich 100 Jahre alt werden!
Darum….freue ich mich auf Ihren Besuch!
Was sind die Gründe, warum Frauen Hormon-Yoga bei Christine R. Thanner buchen? Folgendes schrieben bzw. sagten die Teilnehmerinnen auf diese Frage:
Weil sie von einer Freundin, die schon bei Christine R. Thanner war, zu ihr weiterempfohlen wurden …
und folgende weitere Gründe:
- weil sie Hormon-Yoga-Trainerin ist – ausgebildet und zertifiziert durch Dinah Rodrigues, der Erfinderin
des Hormon-Yogas - weil sie weitere seriöse, fundierte Ausbildungen hat: z.B. ein abgeschlossenes Universitätstudium der Sportwissenschaft
- weil überzeugende, namentliche Referenzaussagen auf ihrer Homepage sichtbar sind
- weil sie nachweisbare Erfahrungen vorweisen kann – bei ca 1000 Frauen
- weil man nach dem Basisseminar – bei Interesse – auch weitere Aufbau-Seminare mit wichtigen Inhalten besuchen kann
- weil man bei ihr das 35-minütige Hormon-Yoga-Programm auf DVD beziehen kann, das sie exklusiv für ihre Seminateilnehmerinnen produziert hat – um das Hormon-Yoga-Programm “Eins zu Eins” mit ihr auf dem Bildschirm auch daheim für 35 min mitzumachen
- weil sie eine 100% Zufriedenheitsgarantie für das Seminar bietet (ansonsten Geld zurück)
- Ganzheitlichkeit: weil weitere, sehr wichtige hormonelle Aspekte ihr Seminar ergänzen: Hormon-Pflanzen, Kochrezepte für weibliche Hormone, mentale Denkprozesse und Hormone, Musik und Hormone, Klopfakupressur und Hormone, spezielle Anti-Osteoporose-Übungen, etc.
- weil sie mit Frauenärzten, einem Naturarzt und Apothekerinnen, die für Komplementärmedizin und Planzenheilkunde spezialisiert sind, zusammenarbeitet und Erfahrungen austauscht.
- weil sie als Sportwissenschaftlerin zusätzlich eigene Entwicklungen lehrt, z.B. die 2-Minuten-Übung pro Tag für die Kräftigung fast aller Muskelgruppen und als wichtige “Anti-Osteoporose-Übung”;
Jonglieren lernen in 1 min, mit 9 Vorteilen für die Vitalität! - weil abendliche Auffrischungsmodule in ihrem Angebot sind
- weil sie eine Autorität auch für die Medien ist, z.B. Fernsehsendung “Sprechstunde Gesundheit”, bzw. viele weitere Zeitschriften
- weil das Seminar-Ambiente und das Gourmetessen super ist, das u.a. auf Pflanzenhormone abgestimmt ist
- weil man sehr viel lernt und es trotzdem humorvoll ist
- weil sie selber ein vitales Beispiel für “hormon-gesundes”, vitales Leben ist, weil sie ihre Berufung lebt, weil sie nicht “abgehoben” ist, sondern eine Powerfrau ist, die mit beiden Beinen auf dem Boden steht
- weil sie sowohl die Originalübungen lehrt, wie auch die “gemütlicheren” Kissenalternativen für den Anfang, die sie von Dinah Rodrigues persönlich gelernt hat (sind nicht im Buch enthalten). Auf den unteren Fotos sieht man Christine Rosa Thanner im Originalstand (Foto Schweizer Illustrierte 2009) und ihre Mutter Rosa Thanner im “Kissen-Schulterstand” zur Anregung der Hypophyse, die beide verjüngend wirken.
Foto: Schweizer Illustrierte 2009
Gönnen Sie sich diesen äusserst nutzvollen, spannenden, humorvollen und auch genussvollen Tag für Ihr weiteres vitales Leben als Frau. Klicken Sie hier zur Seminaranmeldung.
Seminarkosten
Das Seminar Hormon-Power I kostet 395.—Franken und ist für sich abgeschlossen.
Es schliesst detaillierte Unterlagen und gratis Telefon-Sprechstunden ein. Das 3-gängige Gourmet-Mittagessen ist auch im Seminarpreis eingeschlossen. Der Sternekoch R. Kaufmann kocht auf meine Tipps zu Frauen-Hormonpflanzen und Lebensmittel ein 3-Gänge-Menü.
Im Seminar enthalten sind weiter Getränke (Tee, Mineralwasser, Säfte), vitale Snacks und ein E-Mail Newsletter “fitmail” mit weiteren vitalen Tipps zu dieser Thematik.
Bei Interesse: eine genau auf das 35 minütige Hormon-Yoga-Programm abgestimmte DVD wurde im Juni 2009 fertig – exklusiv nur für meine Seminateilnehmerinnen – um das Hormon-Yoga “Eins zu Eins” zusammen mit mir auf dem Bildschirm daheim auch zu machen.
Es gibt – bei Interesse – zwei weitere Aufbauseminare zum Thema Hormone. Wenn Sie die drei Seminare Hormon-Power I, II und III zusammen buchen wollen, kostet dies nur 1100.– Franken.
Gönnen Sie sich diesen äusserst nutzvollen, spannenden, humorvollen und auch genussvollen Tag für Ihr weiteres vitales Leben als Frau. Klicken Sie hier zur Seminaranmeldung. Bei Fragen: 044 994 57 27
100% Zufriedenheitsgarantie
Wenn Sie wider Erwarten unzufrieden sein sollten, bekommen Sie Ihr Geld zurück. Einzige Bedingung von meiner Seite: Sie nehmen natürlich zuerst am Seminar teil, und entscheiden sich bis zur 12.00 Uhr Pause. Falls Sie gehen wollen, lassen Sie die Seminar-Unterlagen bei mir im Seminarraum zurück.
Was ist das Besondere an diesen Seminaren Hormon-Power® I, II und III?
Die Inhalte sind vielfältig (nicht nur Hormon-Yoga!), innovativ, auf dem neuesten Stand der Wissenschaft und sehr nützlich für Ihre zukünftige Vitalität und das biologische Jungbleiben als Frau.
Um weitere wichtige, nutzvolle, natürliche “Hormon-Spezialitäten” im Seminar Hormon-Power™ II zu erfahren und neue Übungen dazu kennenzulernen – ähnliche wie Hormon-Yoga – brauchen Sie als Voraussetzung das Seminar Hormon-Power® I.
Auffrrischungs-Möglichkeit:
Die Hormon-Yoga-Übungen können an 2-4 Terminen pro Monat abends aufgefrischt werden. Die Termine finden Sie dafür unter der Seite “Termine”.
Eigenbedarf
Diese Termine sind nur für den Eigenbedarf und nicht für Schulung anderer Personen.
Wann darf Hormon-Yoga nicht gemacht werden?
Kontraindikation für Hormon-Yoga sind hormonell abhängige Tumorerkrankungen. Bei sehr grossen Myomen, Endometriose, Herzkrankheiten, bzw. sonstigen akuten oder chronischen Beschwerden sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt sprechen. Die Seminarteilnahme geschieht auf eigene Verantwortung.