Nach den Zeitschriften Active Live und Glückspost erschien heute der 3.  Bericht im Jahr 2010  über Christine Thanners Hormon-Balkon © , diesesmal in der Zeitschrift “Schweizer Garten”. Nebst Hormon-Pflanzen (z.B. Pflanzen wie Traubensilberkerze, Mönchspfeffer, Salbei, Rotklee, Granatapfel, etc. ) ist Hormon-Yoga ein Schwerpunkt in den Seminaren von Hormon-Power.

1. Die Pflanze gehört zur Familie der Lippenblütengewächse (Lamiaceae).
2. Sie hat im Gegensatz zur Brennnessel keine Brennhaare und ist auch nicht direkt mit ihr verwandt. Die Ähnlichkeit der Blattform zur Brennnessel hat jedoch der Gattung den deutschen Namensteil „Nessel“ eingebracht.
3. Diese Pflanze ist eine mehrjährige, krautige Pflanze, die Wuchshöhen von 20 bis 70 Zentimetern erreicht.
4. Am vierkantigen Stängel stehen kreuzgegenständig die gesägten und gestielten Blätter.
5. Diese Pflanze blüht von April bis Oktober.
6. Die weißen Blüten haben zwei Lippen, wobei die Oberlippe behaart ist.
7. Wie bei allen Lippenblütlern stellt das untere Blütenblatt einen idealen Anflugplatz für bestäubende Insekten dar. In der Blütenröhre kann man einen Haarring sehen, der den Nektar schützt.
8. Diese Pflanze ist in ganz Europa und Nordasien verbreitet.
9. Die winterharten Pflanze wächst am Weg- und Wiesenrand sowie in Gräben, Hecken und auf Schuttplätzen.
10. Sie wächst besonders auf stickstoffreichem Boden.

CC by ekenitr

Weisse Taubnessel – für Schleimhäute und Venen
„Kraut der lächelnden Mutter“ wurde sie in altchinesischen Schriften genannt. Ihre Ähnlichkeit mit der Brennnessel hat ihr ihren bekanntesten Namen eingetragen. Allerdings brennt sie nicht. Lamium album lautet der lateinische Namen. Die Pflanze wirkt wohltuend auf die Scheidenhaut.

Heileigenschaften

• Blasenstärkend
• Verbesserung der Mikrozirkulation im Gewebe
• schleimhautschützend
• entzündungshemmend
• juckreizstillend
• kräftigend
• nervenstärkend
• beruhigend und entspannend

Verwendung in den Wechseljahren
Die Taubnessel enthält Gerbstoffe, Flavonoide und Schleimstoffe, die die Schleimhäute der Bronchien, des Darms und der Gebärmutter zusammenziehen und schützen. Zudem wirken diese Inhaltsstoffe krampflösend und entzündungshemmend, welche dann auch besonders Frauen bei schmerzhafter Menstruation und weislichem Ausfluss zugute kommen. Der Inhaltsstoff Rutin hilft zudem, die Wände der Venen zu kräftigen und bei Krampfadern und Hämorrhoiden.

Rezept
Sitzbad zur Stärkung der Unterleibsorgane, bei Juckreiz und Schleimhauttrockenheit nach Dr. Heide Fischer

• Greifen Sie mit allen 5 Fingern in Ihr Vorratsgefäss
• Übergiessen Sie das Kraut oder die Blüten mit 1 Liter heissem Wasser
• Lassen Sie den Aufguss 10 Minuten ziehen.
• Sieben Sie den Aufguss ab.
• Temperieren Sie ihn mit zusätzlich warmen Wasser auf die Menge Ihrer Sitzbadewanne
• Jeden / jeden zweiten Tag ein Bad nehmen.
• Bei eintretender Verbesserung der Beschwerden können Sie die Abstände vergrössern
• Tipp von Christine R. Thanner: Bei Scheidentrockenheit Wildrosenöl nach dem Bad zum Eincremen verwenden

Taubnessel-Tee
1 TL Taubnesselblüten mit 1/4 l kochendem Wasser übergiesen,
zudecken und nach 10 Min. abseihen. 2-3 mal täglich 1 Tasse trinken.

Soll der Tee den Schlaf fördern und das Abhusten erleichtern, dann mit etwas Honig süssen.

1. Diese Pflanze blickt auf eine viele Jahrhunderte alte Tradition als Heil- und Nahrungspflanze zurück.
2. Der Volksmund nennt sie „Herr des Eiters“.
3. Sie enthält beachtliche antibiotische und wundheilende Kräfte in sich.
4. Sie beweist grosse Resistenz gegenüber Umweltgiften.
5. Sie zählt zu den Bodenheilern, die belastete Böden regeneriert. Sie eignet sich in Gärten auch als Bodenbedecker.
6. Als Arzneipflanze reinigt sie Blut und Lymphe
7. Im blühenden Kraut finden sich Labiatengerbstoffe (Rosmarinsäure u.a.), ätherisches Öl mit Menthon, Pulegon und Pinocarvon sowie der Bitterstoff Glechomon,Flavonoide, Phenolcarbonsäuren, Sesquiterpene und Triterpenoide.
8. Germanen schätzten die Pflanze als Bestandteil von blutreinigenden Frühlingsspeisen und verehrten in dem weitverbreiteten Zaunkraut einen wohlwollenden Hausgeist.
9. Der botanische Name lautet: Glechoma hederacea.
10. Die Pflanze soll wegen ihrer blutreinigenden Wirkung ebenfalls die Fruchtbarkeit steigern.
11. Vor der Kultivierung des Hopfens wurde diese Pflanze aufgrund seiner Bitterstoffe zur Konservierung von Bier genutzt.Im Frühling gesammelte junge Blätter wurden früher als Gemüse gekocht, unter anderem in Gründonnerstagsgerichten. Aufgrund der Bitterstoffe und ätherischen Öle fand die Pflanze ausserdem als Gewürz Verwendung. Der Geruch und Geschmack wird als harzig-aromatisch, minzähnlich und lakritzartig beschrieben.

CC by AnneTanne

Gundelrebe/Gundermann – gut für Blut und Gebärmutter
Als Arzneipflanze wirkt sie reinigend auf Blut, Lymphe und Gebärmutter. In der Volksmedizin wird die Gundelrebe seit Jahrhunderten zum Ausleiten von Blei verwendet. Zudem zählt sie zu den Bodenheilern, die belastete Böden regeneriert. Der lateinische Namen lautet Glechoma hederacea.

Der Gundelrebe werden folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• entzündungswidrig
• wundheilend,
• antibakteriell
• leitet speziell Antibiotika sowie Blei und Quecksilber aus

Anwendung in den Wechseljahren
Anhänger der Hildegard-Medizin empfehlen die Gundelrebe sogar bei Myomen. Mittelalterliche Kräuterkundige gebrauchten die „Frauenrebe“ zur Reinigung und Entstauung der Gebärmutter, so dass eine Kur mit dem Myomelixier nach Hildegard bei kleineren Myomen oder als Begleitmittel bei mehreren Myomen einen Test wert ist.

Rezept
Christines Gundelreben-Dip
2 Avocados
circa 10 Gundelrebenblätter
circa 30 Gundelrebenblüten
1 Limette
100 g griechischer Joghurt (10% Fett) oder Schafsjoghurt;
diesen kann man auch weglassen… und den Dip nur mit Avocados machen
1 Zehe Knoblauch
etwas Salz
etwas Pfeffer, schwarz, geschrotet

Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale nehmen. Limette auspressen. Gundermannblätter sehr fein schneiden. Knoblauch pellen und pressen.

Alle Zutaten pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Als Dip oder Aufstrich verwenden.

1. Diese Pflanze ist eine immergrüne, zweijährige bis ausdauernde, krautige Pflanze mit Pfahlwurzel.
2. Die grossen Laubblätter sind einfach.
3. Die Pflanze erreicht Wuchshöhen von 50 bis 110 Zentimeter.
4. Die Pflanze eignet sich für Frauen, die unter Östrogenmangel und Libidoschwäche leiden.
5. Im blühenden Kraut kommen ätherische Öle mit Linalylacetat, Linalool und Mycren vor sowie Diterpene.
6. Die wohlriechende Pflanze wurde schon vor Jahrhunderten bei verschiedenen Frauenleiden gebraucht.
7. Der harzig-balsamische Schweissgeruch von frischen Blüten der Pflanze ist ein unvergessliches Sinnenerlebnis, denn er enthält viele Pheromone, das sind hormonell stimulierende Duftstoffe, und unterstützt daher die Sexualität der Frau.
8. Der botanische Namen lautet Salvia sclarea.
9. Die Pflanze weckt die sinnliche Seite der Frau.
10. Sie ist eine prächtige Gartenpflanze und lässt sich auch gut in grossen Töpfen ziehen.

CC by Roberto Verzo

Muskatellersalbei – für die Sinnlichkeit
Der Name leitet sich vom einstigen Gebrauch dieser aromatischen Salbeiart zum Würzen von Wein aus Muskatellertrauben her. Muskatellersalbei unterstützt die Sinnlichkeit der Frau. Salvia sclarea so der lateinische Namen.

Heileigenschaften

• östrogenartig
• nervenstärkend
• stimmungsaufhellend
• aphrodisierend
• menstruationsfördernd
• krampflösend

Verwendung in den Wechseljahren
Für Frauen, die unter Östrogenmangel leiden, dient der sexuell stimulierende und östrogenartige Muskatellersalbei als mildes Aphrodisiakum in Teemischungen, als sinnenbelebender Weinzusatz, als Zusatz zu Liebesbädern oder sinnlichen Massageölen.

Rezept
Inhalieren von Muskatellersalbeiöl
1. über Duftlampe oder
2. einige Tropfen auf das Schlafkissen sprenkeln

Hopfen wirkt nicht nur beruhigend, sondern soll bei Wechseljahresbeschwerden helfen. Dies bewies die Studie um das Team von Erkkola Risto vom Department of Obstetrics and Gynecology am Turku University Central Hospital in Finland, die im Juni 2010 veröffentlicht wurde. Die Forscher rekrutierten 36 Frauen in den Wechseljahren, die sich über die typischen Symptome beklagten. Die Teilnehmerinnen dieser gekreuzten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten jeweils acht Wochen lang entweder einen Hopfenextrakt, der auf 100 μg 8-Prenylnaringenin/Tag standardisiert worden war, oder Placebo. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass unter dem Einsatz von Hopfen die Beschwerden deutlich rückläufiger waren als unter Placebo-Einnahme. Die Wirkung führen die Forscher derzeit auf den Phytoöstrogengehalt des Hopfens zurück. Sie meinen, dass der Extrakt “eine interessante Alternative” für diese Patienten darstellt.

Mein Tipp: Trinken Sie Hopfentee

1. Die Pflanze ist die Alchemistin unter den Frauenkräutern und vermag als solche fast alle Frauenleiden günstig zu beeinflussen.
2. Sie ist eine ausdauernde, in Detailformen stark variierende Staude mit 10 bis 50 cm hohen, kahlen oder beharrten, verzweigten und beblätterten Blütentrieben.
3. Die Blüten sind 3 bis 5 mm gross, grünlich gelb und unscheinbar.
4. Sie blüht von Mai bis in den Herbst.
5. Die Pflanze kommt oft in grossen Beständen vor. In der Ebene vor allen in Gebüschen, lichten Wäldern, seltener in Wiesen.
6. Im Gebirge findet man sie vor allem auf Alpenmatten.
7. Der lateinische Name erinnert daran, dass diese Pflanze mit seinen morgendlichen „Tautropfen“ Forschungsgegenstand der Alchemie sind.
8. Das Kraut enthält Gerbstoffe, Flavonoide, Carotonide, Chlorophyll, Phytosterine, Leukocyanidine, etwas Salicylsäure und Kieselsäure.
9. Sie ist ein Rosengewächs.
10. Sie gilt als Symbolpflanze für den Mantelschutz und soll als solche zu einer besseren Abgrenzung verhelfen.

CC by Bluecherry1408

Frauenmantel – die „Königin“ der Frauenpflanzen
Der Volksname Marien-Mäntele weist auf die Jungfrau Maria als Beschützerin hin. Alchimea ist der lateinische Namen. Von den etwa 1000 Arten sind rund 300 in Europa heimisch. Sie wird auch als die Allesheilerin bei den Frauenpflanzen bezeichnet.

Der Gerbstoffanteil des Frauenmantels wirkt

• hormon-ausgleichend
• entzündungshemmend
• zusammenziehend
• blutstillend
• antiseptisch
• wundheilend
• fiebersenkend

Auf der emotionalen Seite hilft Frauenmantel

• gelassener zu reagieren
• sich besser abzugrenzen
• sich weniger verauszugaben
• mehr für sich einzustehen

Anwendung in den Wechseljahren
Wegen der gestagenartigen Heilkräfte eignet sich die Alchemilla auch als pflanzliches hormonregulierendes Mittel bei östrogenabhängigen Leiden wie etwa bei Myomen oder Zysten.

Die langfristige Einnahmen von Frauenmantel beeinflusst auch die Monatsblutungen günstig. Frauen mit Myomen berichteten über weniger starke oder weniger schmerzhafte Blutungen. In Einzelfällen liess der alleinige Dauergebrauch des Frauenmantels sogar kleinere Myome wieder verschwinden.

Rezept
Frauenmantel-Tee
2 Teelöffel (ca. 2 Gramm) Frauenmantel-Kraut
ca. 150 ml kochendes Wasser
Frauenmantel-Kraut mit kochendem Wasser übergießen
10-15 Minuten ziehen lassen
durch ein Sieb schütten
oder auch Teebeutel aus der Drogerie/Apotheke/Bioladen verwenden.
Täglich circa 3 Tassen Frauenmantel-Tee trinken.

oder Frauenmantel als Urtinktur

1. Man findet diese Pflanze in Fettwiesen, auf Feldern und in lichten Wäldern, auch als Kulturpflanze wird sie angebaut. Sie bevorzugt frische, nährstoffreiche, tiefgründige Ton- und Lehmböden und ist kalk- und sulfatliebend.
2. Diese Pflanze ist eine ausdauernde krautige Pflanze, die Wuchshöhen von 15 bis 60 cm erreicht. Der aufrechte oder aufsteigende Stängel ist kahl bis dicht angedrückt behaart. Die wechselständig und spiralig angeordneten, gestielten Laubblätter sind dreiteilig gefiedert.
3. Die am Grund rundlichen, oben länglichen, beiderseits feinhaarigen, eiförmigen bis elliptischen Blättchen weisen einen helleren Fleck in der Mitte auf.
4. Es werden vielblütige, kugelige bis eiförmige ährige Blütenstände gebildet. Sie weisen ein Länge von 1 bis 2 cm und einen Durchmesser von 2 bis 3 cm auf. Der Blütenstand ist meist von den obersten Stängelblättern umhüllt.
5. Die fünf Kelchblätter sind verwachsen. Die zehnnervige Kelchröhre ist nur wenig behaart. Die ungleichen Kelchzähne sind gewimpert.
6. Die Blütezeit reicht von April/Mai bis Oktober.
7. Diese Pflanze ist eine der reichsten Quellen für pflanzliche Hormone. Diese pflanzlichen Hormone (Phytohormone oder Phytoöstrogene genannt) haben eine ähnliche, nur schwächere Wirkung, wie die vom Körper selbst produzierten Sexualhormone (Östrogene). Durch ihre spezifischen Eigenschaften können Phytoöstrogene daher eine nachlassende Eigenproduktion des Körpers ergänzen.
8. Phytoöstrogene schützen vor hormonabhängigen Fehlfunktionen des Körpers (schnellen Knochenabbau im Alter, Alterung und Austrocknung der Haut/ Knochenhaut/ Schleimhäute etc.). Der positive Einfluss dieser Pflanzenhormone auf das Wohlbefinden ist durch jahrhundert alte Erfahrungen aus der asiatischen Ernährungslehre bekannt.
9. Vor der Aufnahme im Darm müssen die Phytoöstrogene (Isoflavonoide) teilweise erst durch Mikroorganismen umgebaut werden. Deshalb sind nicht alle phytoöstrogenreichen Lebensmittel gleichermaßen gute Quellen für eine natürliche Kost mit den Pflanzenhormonen.
10. Eine Nahrungsergänzung mit dieser Pflanze ist daher speziell für Frauen zu empfehlen. Der Zellschutz der Phytoöstrogene kommt aber nicht nur den Frauen zu Gute, auch Männer profitieren davon. Neuere Untersuchungen zeigen eine signifikante Verbesserung des Hautzustandes (Akne, Alterung der Haut, Falten).

cc by ekenitr

Die Pflanze heisst Rotklee (Trifolium pratense). Sie dient zur hormonellen Abstimmung des Körpers bei Klimakteriumsbeschwerden: Bei Hitzewallungen (Schweissausbrüche), zur Knochenstabilität (Osteoporose), bei Unlust und Reizbarkeit und zur Erhaltung der Elastizität der Haut und Schleimhäute.

In Asien und Lateinamerika, wo mit der reichhaltigen pflanzlichen Kost viele Isoflavonoide konsumiert werden, sind viele Krankheiten unserer westlichen Zivilisation viel seltener vertreten. Dazu zählen: geringere Krebsraten, niedrigere Cholesterin-Spiegel, weniger Osteoporose, ein häufig hohes Alter trotz ungünstiger hygienischer Verhältnisse und kaum Wechseljahresbeschwerden.
Dies ist unter anderem durch die Ernährung, die reich an pflanzlichen Östrogenen (Phytoöstrogenen)- sogenannten Isoflavonen- ist, begründet. In der europäischen Ernährung sind Isoflavone nur in geringen Konzentrationen vertreten.

Nachfolgendes Rezept habe ich dem Hobbythek-Tipp Nr. 322 entnommen.
Exotischer Avocadosalat mit Rotkleesprossen
(für 4 Personen)
· 2 Avocados
· 1 Salatgurke
· 2 gelbe Paprika
· Zitronensaft
· 1 Handvoll Rotkleesprossen
Dressing:
6 EL Olivenöl, 4 EL Zitronensaft, 1-2 Knoblauchzehen, 2 TL Chilipulver
Die reifen Avocados halbieren, den Stein entfernen, das Fruchtfleisch mit einem Teelöffel auslöffeln, in eine Schüssel geben und sofort mit Zitronensaft beträufeln. Die Schlangengurke schälen und würfeln, die Paprika waschen und säubern. Dann klein schneiden und mit den Rotkleesprossen in die Schüssel geben.
Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft vermischen und die gepressten Knoblauchzehen und das Chilipulver einrühren. Das Dressing über den Salat gießen.

Links

Pharmawiki zu Rotklee
Rotklee: Schützende Wirkung auf weibliche Brust?
Rotklee – reich an Phytoöstrogenen

Link:

1. Diese Pflanze ist eine Heilpflanze, die gegen Wechseljahrsbeschwerden hilft. Sie enthält pflanzliche Hormone, mit denen man die typischen Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen, etc) lindern kann.
2. Mancher Hobbygärtner verflucht das unscheinbare Kraut, weil es sich so schnell auf den Beeten verbreitet und eigentlich nicht auszurotten ist.
3. Die bis zu 30 cm hohe Pflanze wächst wuchernd und stark verzweigt und hat gegenständige, eiförmige Blätter, die sich zur Spitze hin verjüngen. Die Blätter sind im unteren Bereich gestielt, im oberen ungestielt, die Stengel sind einreihig und behaart.
4. Die Blüten sind weiß, sternähnlich mit fünf gespaltenen Blütenblättern und sind zumeist endständig. Die Pflanze hat dabei eine durchgehende Haarleiste, was sie von ihren Verwandten aus der Familie der Nelkengewächse unterscheidet.
5. Diese Pflanze ist ein schmackhaftes Wildkraut, das fast das ganze Jahr über wächst und sogar im Winter in einem Topf auf der Fensterbank gezüchtet werden kann.
6. Die Pflanze hat auch die Namen Gänsegras, Vogelkraut oder Hühnerdarm. Sie wächst schon seit der Jungsteinzeit in Europa und diente oft als Futter für das heimische Federvieh – daher sicher auch die vielen Namen, die mit Vögeln zu tun haben.
7. Diese Pflanze liebt nährstoffreichen Boden, besiedelt gern Weinberge und Gärten oder Gemüseäcker. Sie kriecht mit ihren langen Stängeln am Boden entlang und überwuchert so schnell ein ganzes Beet mit einem Rasen aus Blättchen. Deshalb eignet sie sich auch als Bodendecker und Mulche, die die Erde vor dem Austrocknen schützt. Hängen die Blättchen müde herunter, weiß man außerdem gleich, dass der Garten Wasser braucht.
8. Vorsicht ist jedoch geboten, solange das Kraut nicht blüht. Denn dann kann man es leicht mit dem Ackergauchheil (Anagallis arvensis) verwechseln, der allerdings orange oder blaue Blüten hat.
9. So mancher behauptet, diese Pflanze würde nussig schmecken. Wer aber als Kind einmal milchreifen Mais vom Feld geklaut hat, dem ist der Geschmack der grünen Blättchen sofort vertraut:  die Pflanze schmeckt wie junge Maiskolben.
10. Der hohe Vitamin-C-Gehalt dieser Pflanze ist von kaum einer anderen Pflanze zu übertreffen. Bereits 50 g reichen als Salat für den empfohlenen Tagesbedarf eines Erwachsenen – somit sollte diese Delikatesse nicht wegen ihres Namens den Vögeln vorbehalten bleiben. Das kleine Pflänzchen eignet sich für Salate und als Wildgemüse.

cc by Stadtkatze

Auflösung des Quiz: Es handelt sich um die Vogelmiere. Sie kann bei Östrogenmangel eingesetzt werden. Die Phytohormon-Inhaltsstoffe sind Beta-sisterol, Genistein und Luteolin. Sie kann blutreiningend, harntreibend und adstringierend wirken. Neben der Anwendung in den Wechseljahren wird sie auch bei Blähungen, Frühjahrmüdigkeit, Husten, Rheuma und Schuppenflechte eingesetzt. Die Anwendungsarten reichen von Bädern, Frischgemüse, Tee, Tinktur bis zum Umschlag.

Weitere Artikel:
Kräuterlust Vogelmiere

Vogelmiere

Vogelmiere

1. Diese Pflanze gehört zu den Kräutern, die im Mittelmeerraum heimisch sind, bei uns aber auch gut gedeihen. An der richtigen Stelle im Garten gepflanzt wuchert sie über mehrere Quadratmeter.
2. Ihr Spezialgebiet ist die zusammenziehende und desinfizierende Wirkung.
3. Dadurch wirkt diese Pflanze gut bei Halsschmerzen und ist bei Halsentzündungen aller Art die Pflanze der Wahl.
4. Die Pflanze hat ausserdem eine ausgesprochen schweisshemmende Wirkung.
5. Genauer betrachtet hat diese Pflanze so vielfältige Heilwirkungen, dass man ihn zu Recht fast als Allheilmittel bezeichnen kann.
6. Die Pflanze ist eine Gattung der Lippenblütler. Die Gattung ist weltweit verbreitet und umfasst mehr als 920 Arten.
7. Bei vielen Arten, vor allem bei den von Bienen und Hummeln bestäubten, haben die Staubblätter ein Gelenk ausgebildet, das den Pollen auf den Insektenkörper platziert.
8. Die Blütenfarbe variiert von weiß bis blau, violett, pink und rot.
9. Rotblühende Arten ohne Gelenkmechanismus sind üblicherweise vogelbestäubt, je nach geografischer Verbreitung zum Beispiel in Südamerika von Kolibris.
10. Die Blätter dieser Pflanze enthalten ätherisches Öl mit bis zu 60 Prozent Thujon und zirka 30 Prozent Campher, Labiatengerbstoffe (Rosmarinsäure u.a.), Bitterstoffe, Flavonoide, Phenolglykosoide und Titerpene.

cc by enbodenumer

Salbei - gegen Hitzewallungen
Der Volksname Altweiberschmecken gibt einen ersten Hinweis auf die Verwendung beim Älterwerden. Die Überlieferung interpretiert den Namen so, als hätten die Frauen beim Kirchgang sich durch das Schnuppern am aromatischen Salbei vor dem Einschlafen geschützt. Salvia officinalis L. (salvare = heilen) lautet der lateinische Namen. Die Gattung ist weltweit verbreitet und umfasst mehr als 920 Arten.

Heileigenschaften
Die Heilwirkung des Salbei umfasst ein grosses Spektrum an Wirkrichtungen:

• schweisshemmend, desodorierend, entzündungshemmend

• östrogenartig wirkend

• antibakteriell, antiviral

• zusammenziehend

• beruhigend, entspannend

• aphrodisisch

• fruchtbarkeitsfördernd, hoch dosiert auch abortiv

• milchmindernd

• blutreinigend, appetitanregend

Anwendung in den Wechseljahren
Insbesondere bei den gefürchteten Hitzewallungen ist der Salbei das Mittel der Wahl. Hier ein Tee-Rezept gegen Hitzewallungen: Die Menge des Salbeis dünn dosieren und nur kurz ziehen lassen; das ist hierbei oft wirksamer! Waschungen mit Salbeitee bei Hautjucken und Schweissausbrüchen sind lindernd und angenehm.

Link:

1. Diese Pflanze ist oft Pionierpflanze auf freien Flächen und kann bis zu 160 Jahre alt werden.
2. Die etwa 40 Arten kommen in Europa, in Nordamerika (besonders an deren Ostküsten) und in Asien bis Japan, also fast auf der gesamten nördlichen Hemisphäre, vor.
3. Sie gehört zu den sehr schnell wachsenden Gehölzen und kann schon nach sechs Jahren eine Höhe von bis zu sieben Metern erreichen. Sie ist ein bis 30 m hoher Baum, der auch strauchartig wachsen kann.
4. Rund 70 Liter Flüssigkeit transportiert dieser Baum im Frühling jeden Tag von der Wurzel in die Baumkrone, damit die Zweige Blätter und Blüten treiben können. Über die Blätter wird das Wasser auch wieder abgegeben, weshalb es an heißen Sommertagen angenehm ist, im Schatten und in der “Verdunstungskühle” dieser Pflanze zu rasten.
5. Dieser Baum wird auch “Nierenbaum” genannt. Die Blätter sind das sanfteste Durchspülungsmittel für die Niere, das wir kennen. Das liegt an der Komposition ihrer Inhaltsstoffe. Die Blätter enthalten Flavonoide, Salicylsäureverbindungen, Gerbstoffe, Vitamin C und Saponine.
6. Die Blätter des Baumes regen die Nieren zu stärkerer Tätigkeit an und damit werden Blase und Harnwege gründlich durchgespült. Die Harnmenge erhöht sich dazu bis zu 15% und mehr.
7. Die Blätter helfen so, Ödeme und Wasseransammlungen im Körper auszuschwemmen. Die Blätter des Baumes sind sowohl die passende Heilpflanze bei bereits bestehenden Nierenproblemen, auch bei chronischen Blasenkatarrhen, als auch zur Vorbeugung, denn sie unterstützt die natürliche Entwässerung – wichtig für’s Wohlbefinden!
8. Die alten Germanen zapften im Frühling die Stämme dieses Baumes an, um den Saft zu gewinnen. Der Saft gilt nicht nur als Schönheitstrank, sondern soll auch als Mittel gegen Impotenz helfen.
9. Auch die Rinde dieses Baumes fand früher einen vielfältigen Gebrauch, etwa für Spanschachteln. Besonders in Finnland wurden daraus auch Schuhe, Rucksäcke und andere Gegenstände hergestellt. Vorratsbehälter für Mehl, Tee und speziell Brot, wie sie in Sibirien hergestellt und benutzt wurden und wieder werden, sind in den letzten Jahren auch hierzulande erhältlich, vor allem in ökologischen Läden und über den entsprechenden Versandhandel.
10. Die Rinde dieses Baumes enthält zudem ein Harz, das Betulin, das ihr Widerstandskraft verleiht. Die Wirkung von Betulin bzw. Betulinsäure aus der Rinde wird in der Krebsforschung derzeit intensiv untersucht.

Wissen Sie, von welcher Pflanze wir reden? Diesmal geht es um einen Baum, die Birke. Die Birke kann u.a. bei Hautproblemen, Rheuma und Gicht, zur Entschlackung und Nierenunterstützung eingesetzt werden. Probieren Sie die Rezepte aus, die ich für Sie auswählte.
Birkentee – für den Frühjahrsputz!
Zwei Esslöffel frische, junge Blätter pro Liter mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie für eine Frühjahrs-Kur zwei Liter pro Tag über mindestens drei Wochen. Eine Trink-Kur über mehrere Monate kann Nieren- und Blasensteine auflösen.
Bei bestehenden Nierenerkrankungen nehmen Sie unbedingt vorher Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.

Tipp bei Hautproblemen
Auch bei Hautproblemen wie trockenen Ekzemen, Schuppenflechte oder juckender, trockener Haut ist eine Frühjahrs-Kur mit Birkenblättern geeignet. Trinken Sie dazu für 3 bis 4 Wochen täglich etwa 1 Liter Birken-Tee. Birkentee können Sie auch äusserlich anwenden: als Gesichtswasser oder Kompresse ist er bei Hautunreinheiten und schlecht heilenden Wunden hilfreich.