Nützt Hormon-Yoga auch bei Harndrang bzw. Blasenschwäche?
Harninkontinenz bzw. Blasenschäche ist ein Problem, das in etwa drei Viertel aller Fälle Frauen betrifft. Ungefähr zehn Prozent der weiblichen Bevölkerung (ca. 8 Millionen Frauen; entspricht in etwa der Bevöllkerungszahl Österreichs) in Deutschland sind davon betroffen. Vor allem in oder nach den Wechseljahren tritt unfreiwilliger Urinverlust erstmals auf. Auch jüngere Frauen leiden unter Harninkontinenz, berichtet vitanet.de.
In der Sendung Gesundheit Sprechstunde vom 13. Juni 2009 behandelt Moderatorin Dr. Fürst zusammen mit der Expertin, der Frauenärztin Dr. Regina Widmer das auch Thema Harndrang. Und Frau Blattmann berichtet über ihre eigenen Erfahrungen. In der Sendung zeigte sie mehrere Hormon-Yoga-Übungen dazu. Sie selber sagte, dass ihr Hormon-Yoga geholfen hat. Auch Frau Dr. Widmer hält viel von Hormon-Yoga. Des weiteren gab sie noch weitere wertvolle Tipps..hören Sie selbst.
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Liebe Christine
Seit dem Hormon-Power®- Kurs vom 25. April 2009 mache ich täglich Hormon-Yoga.
Ich stehe um 04.45 Uhr auf und mache die bei Dir gelernten Übungen.
In der Zwischenzeit habe ich einige erfreuliche Veränderungen festgestellt.
Ich habe wieder Energie, Lebensfreude und bin ausgeglichener.
Meine Haare und Fingernägel sind schöner und mein ganzer Körper ist
beweglicher geworden.
Deine Ernährungtipps befolge ich natürlich auch und habe doch schon
etwas Gewicht verloren. Auch das Pulver (aus einer südamerikanischen Pflanze) ist mir eine grosse Hilfe,wenn ich doch einmal müde bin, unterstützt es mich bei meinen beruflichen und privaten Arbeiten um diese mit viel Elan zu erledigen. Denn früher prägten mein Alltag Müdigkeit und Erschöpfung.
Aber jetzt bin ich wieder voller Lebensfreude und Energie. Das ist
Lebensqualität und so macht das Leben wieder Spass!
Vielen Dank für alles und ich freue mich schon jetzt auf unser Wiedersehen. Liebe Grüsse, Katharina Bräm
“Gabriela Rickli-Gerster, das zur Zeit erfolgreichste “Best Age Model” der Schweiz, praktiziert “Hormon-Yoga” seit einem Workshop bei Christine Rosa Thanner.
Hier macht sie gerade die Entspannungsübung “Zurück und Zurück” von Dinah Rodrigues.
Gabriela ist erfolgreich als “Senior-Model” bzw. “Best Age Model” auf der ganzen Welt unterwegs.
Mit ihren heute 55 Jahren ist sie das lebende gute Beispiel dafür, wie toll man dank gesunder
Ernährung, viel Bewegung an frischer Luft sowie Yoga aussehen kann.
Ich nenne diese Hormon-Yoga-Übung “Daumen hoch”.
Es ist eine effiziente Übung (inkl. der speziellen Atemtechnik) um dem Strress und damit dem Stresshormon Cortisol entgegenzuwirken, das körpereigene Östrogen dadurch zu unterstützen und zudem viel Energie zu bekommen.
Die heute am 19.5. 09 erschienene Zeitschrift Freundin bringt einen Bericht: “Schlank werden, jung bleiben, etc….
Die Kraft der natürlichen Hormone”. Die Themen sind u.a.:
Schlanke Taille, gesundes Herz
Botenstoffe, die lebensrettende Medikamente sind
Sich jung essen – das funktioniert!
Zeigt Wirkung: Hormon-Yoga
Wie Sie den Dickmacher Cortisol ausbremsen
Warum Östrogene gut gegen Falten sind
Kein Heisshunger mehr!
Was versteht man unter bioidentischen Hormonen?
Chronisch erschöpft – DHEA & Co können helfen
Leben im hormonellen Wohlfühl-Rhytmus
Lesen Sie sich in die Thematik ein.
Intensiver…. und vieles Interessantes mehr…. lernen Sie in den Hormon-Power®-Seminaren,
wo es NUR um natürliche Methoden geht. U.a. lernen Sie dort Hormon-Yoga.
Sie wissen nicht, was Sie zum Geburtstag schenken sollen? Wie wäre es mit einem Hormon-Power® Seminar wo man die Übungen des Hormon-Yogas lernt … so wie es Seminarteilnehmerin Anita ihrer Freundin Annemarie schenkte? Und nach dem Seminar begann die Geburtstagsfeier
Am 12. Mai hielt ich einen Vortrag zum Thema “Wechseljahre, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone”
im Hotel Alexander am See in Zürich / Thalwil mit der Terasse, die an den Zürichsee grenzt
…… ein herrlicher Platz um zu Verweilen – vor und nach dem Vortrag
Die Teilnehmerinnen lernten u.a. auch Übungen aus dem Hormon-Yoga, hier die Entspannungs-Übung <<Zurück und zurück>> von Dinah Rodrigues bzw. <<Daumen Hoch>>, wie ich diese Übung immer nenne.
Die nächsten Vorträge sind am 26.5. in Zug und am 27. 5. in Zürich, Details siehe hier: Termine
Die Nature First Apotheke in Zürich ist auf natürliche Mittel spezialisiert. Die Leiterin dieser Apotheke, Apothekerin Hildegard Flück – eine vielseitige, kompetente Pflanzenspezialistin, mit der ich mich auch austausche zum Thema Pflanzenhormone – lud mich ein zum gemeinsamen Vortrag über Wechseljahre, Hormone, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone. Hier ein paar Teilnehmeraussagen dazu:
Sehr bereichernd, war toll, dass wir die Übungen gelernt haben. Rena. B.
Sehr informativ, neue Erfahrungen…und Lust auf mehr..danke war ganz super!, Jeanette H.
Weitere Vortragstermine erfahren Sie hier unter Termine
Was sind die Gründe, warum Frauen Hormon-Yoga bei Christine R. Thanner buchen?
Folgendes schrieben bzw. sagten die Teilnehmerinnen auf diese Frage:
…weil sie von einer Freundin, die schon bei Christine Thanner war, zu ihr weiterempfohlen wurden…und folgende weitere Gründe:
weil sie ausgebildete Hormon-Yoga-Trainerin ist – zertifiziert durch Dinah Rodrigues, der Erfinderin
weil sie weitere seriöse, fundierte Ausbildungen hat: z.B. ein abgeschlossenes Universitätstudium der Sportwissenschaft
weil überzeugende namentliche Referenzaussagen auf ihrer Homepage sichtbar sind
weil sie nachweisbare Erfahrungen vorweisen kann
weil sie eine 100% Zufriedenheitsgarantie für das Seminar bietet (ansonsten Geld zurück)
Ganzheitlichkeit: weil weitere wichtige Aspekte ihr Seminar abrunden: Pflanzen, Mentales, Klang, etc.
weil sie als Sportwissenschaftlerin zusätzlich eigene Entwicklungen lehrt, z.B. die 2-Minuten-Übung pro Tag für die Kräftigung fast aller Muskelgruppen und als wichtige “Anti-Osteoporose-Übung”; Jonglieren lernen in 1 min, mit 9 Vorteilen für die Vitalität
weil sie sich auch nacher um uns kümmert, z.B. durch kostenlose Telefonsprechstunden
weil die Thematik modular ausbaubar ist, da sie 2 Fortsetzungsseminar-Module anbietet
weil abendliche Auffrischungsmodule in ihrem Angebot sind
weil sie sehr viel Erfahrung hat durch die Schulung von über 900 Teilnehmerinnen
weil sie ein Kompetenzzentrum für die Medien ist
weil ich sie in der Fernsehsendung “Sprechstunde Gesundheit”, bzw. weiteren Zeitschriften gesehen habe
weil das Seminar-Ambiente und das Gourmetessen super ist, das u.a. auf Pflanzenhormone abgestimmt ist
weil man sehr viel lernt und es trotzdem humorvoll ist
weil sie auch für das Männer-Hormon-Yoga zertifiziert ist
weil sie mit Ärzten und Apothekern zusammenarbeitet und Erfahrungen austauscht
weil sie selber ein vitales Beispiel für “hormon-gesundes”, vitales Leben ist
weil sie eine gute Austrahlung, Charisma hat, ihre Berufung lebt
weil sie nicht “abgehoben” ist, sondern eine Powerfrau ist, die mit beiden Beinen auf dem Boden steht
weil man bei ihr sowohl die Original-Übungen von Dinah Rodrigues lernen kann
als auch die von Dinah Rodrigues empfohlenen, gemütlicheren Varianten für den Anfang lernen kann: z.B. übers Sofakissen:
auf dem Foto sehen Sie dazu Christines Rosa Thanners Mama, Frau Rosa Thanner, 77, mit den Schulterstand-Übungen aus dem Hormon-Yoga (Abschnitt “Füssewinken”) auf dem Sofakissen – als leichte Anfänger-Variante des oben zu sehen Schulterstandes
Am 8. April hielt ich in Bern einen Vortrag vor den Business & Professionell Women (BPW)
Der Titel meines Erlebnis-Referates war:
“Hormon-Power” und Hormon-Yoga für Frauen
Energie, Attraktivität und seelische Ausgeglichenheit:
Was Frauen auf natürliche und ganzheitliche Arten machen können um ihren Hormonhaushalt zu balancieren und zu aktivieren.
Über körpereigene Hormone, Hormon-Yoga, natürliche Hormonaktivierung und -Balancierung und wurde referiert. Zudem lernten knapp 70 Frauen von BPW Bern im stilvollen Saal des Kultur-Casinos Bern, wo ich eingeladen war, praktische Übungen aus dem Entspannungsteil des Hormon-Yogas
Hier der Eindruck von Frau Dr. Regan (BPW Bern), die mich für diese
BPW-Veranstaltung engagiert und betreut hatte:
Liebe Frau Thanner
Wie Sie sicher schon gespürt haben, wurde Ihrem Vortrag mit grossem Interesse begegnet. Ich kann Sie ohne weiteres als Referentin empfehlen.
Der Abend war kurzweilig, unterhaltsam und informativ.
Ich danke Ihnen auch für die pflegeleichte Zusammenarbeit und wünsche Ihnen weiter alles Gute. Mein <<Cat-Buch>> mit Tüchern ist schon für meine Reise übermorgen gepackt.
Liebe Grüsse aus Bern, Jeannette Regan
Hier ein weiteres Erlebnis in diesem Erlebnisvortrag: Das Geheimnis der Tücher!
Was haben Tücher und diese Übung mit körpereigenen Hormonen zu tun?
Funktionen der Schilddrüse – Hormon-Yoga
Die Schilddrüse (lat. Glandula thyr(e)oidea) ist eine Hormondrüse bei den Wirbeltieren. Sie befindet sich bei Säugetieren am Hals unterhalb des Kehlkopfes vor der Luftröhre. Beim Menschen hat sie die Form eines Schmetterlings und liegt unterhalb des Schildknorpels vor der Luftröhre. Die Hauptfunktion der Schilddrüse besteht in der Jodspeicherung und Bildung der jodhaltigen SchilddrüsenhormoneThyroxin (Tetrajodthyronin, T4) und Trijodthyronin (T3) sowie des PeptidhormonsCalcitonin.
Mit diesen Hormonen steuert die Schilddrüse lebenswichtige Vorgänge im ganzen Körper, darunter auch die Fruchtbarkeit, Fortpflanzung, Stimmungen, Energiehaushalt, Gewichtsform. Schilddrüsen- und Sexualhormone wie das Östrogen stehen miteinander in einem engen Zusammenhang und beeinflussen sich gegenseitig. Geraten die Schilddrüsenhormone aus dem Gleichgewicht, spielen auch die weiblichen Hormone verrückt: Eisprung und Regelblutung können dadurch nicht mehr normal ablaufen.
Auch wenn eine Frau schwanger werden will, stehen die Chancen schlecht dafür.
“Bei unerfülltem Kinderwunsch sollten Frauen unbedingt die Funktion ihrer Schilddrüse überprüfen lassen”, erklärte der Schilddrüsenexperte Professor Karl-Michael Derwahl, Berlin, anlässlich des Wiesbadener Schilddrüsensymposiums am 18. März 2006. Liegt eine Unterfunktion vor, könne eine Behandlung mit Schilddrüsenhormonen den Betroffenen zum lang ersehnten Wunschkind verhelfen, so der Experte.
Ebenso wies im Jahr 2004 Professor Gerhard Hintze, Bad Oldesloe, für das Forum Schilddrüse hin: “Sowohl eine Überfunktion als eine Unterfunktion der Schilddrüse können die Empfängnis nachhaltig stören”. Betroffene Frauen würden seltener schwanger und könnten häufiger von Fehlgeburten betroffen sein, so der Experte weiter. Bei einer Entdeckung und Behandlung der Erkrankung könnten die Schwierigkeiten weitgehend vermieden werden. Mit einer frühzeitigen Diagnose von Schilddrüsenstörungen erübrigen sich mitunter hohe Kosten zur Behandlung der ungewollten Kinderlosigkeit. Vor allem eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) kann bewirken, dass das lang ersehnte Wunschkind ausbleibt. Auch die Überfunktion (Hyperthyreose) stört die Empfängnis, jedoch nicht ganz so häufig. Dafür wirkt sich eine Schilddrüsenüberfunktion umso dramatischer auf den Schwangerschaftsverlauf aus, wenn sie unbehandelt bleibt: Fehlgeburten, Frühgeburten oder Missbildungen des Kindes können hier auftreten.
Der Hinweis lautet: Ungewollt kinderlos? – Die Schilddrüse untersuchen lassen!
Hormon-Yoga bietet dazu insgesamt drei Übungen aus den vierzehn Hormon-Yoga-Übungen für die Balance der Schilddrüsenhormone an.
Christine Rosa Thanner bei einer Schilddrüsenübung
Sali Christine,
das Hormon-Yoga ist super, ich möchte dir endlich ein Feedback von mir schreiben. Den Kurs machte ich ja hauptsächlich wegen meiner linken Brust die seit 2 Monaten hart und sehr schmerzhaft war und da “Götter in Weiss” nie meine erste Anlaufstelle sein werden, kam mir dein Kurs sehr gelegen. Also nach 2 Wochen war meine Brust praktisch schmerzfrei und in der Zwischenzeit ganz heil.
Was ich auch noch spannend finde ist die innere Veränderung. Ein neues Bewusstsein, eine innere Kraft die einem Dinge tun lässt, die mich zum Staunen bringen. Nebenbei habe ich auch noch 5 Kilo abgenommen aber natürlich auch weniger gegessen. Also der Kurs ist nur zum Empfehlen. Ich hoffe immer noch mein Mann überzeugen zu können den Kurs bei dir zu machen. Den nächsten Hormon-Power II werde ich besuchen, falls das Datum passt. Liebe Grüsse auch dem schönen Rheintal, Anita Wüst
In der aktuellen Schweizer Illustrierte lesen Sie einen Bericht über Hormon-Yoga mit Christine R. Thanner.
Hier Impressionen zum “Making of …” mit der Chefredaktion von Topfit der Schweizer Illustrierten, Frau Verena Thurner, der Fotografin Frau Fabienne Bühler www.fabiennebuehler.com und Christine R. Thanner.
Nachtrag 8. April 09: Die PDF-Datei zum Herunterladen: Verjüngt und entstaubt: Yoga rockt!
Inhalte des Männerseminares, vor allem der Teil Hormon-Yoga, wurden u.a. für Telezüri, Teletop, Telesüdostschweiz beim kreativsten Autobauer der Welt, dem Schweizer Frank. M. Rinderknecht und seiner Firma Rinspeed in Zumikon, ZH aufgenommen. Hier zwei Fotos von den Aufnahmen. Den daraus entstandenen 3-minütigen Fernseh-Beitrag kann man hier noch sehen: Den männlichen Hormon-Haushalt ankurbeln
Frank M. Rinderknecht und Christine R. Thanner im Scuba, dem U-Boot-Auto, designed 2008
Links:
10 vor 10 Beitrag: Neues Rinspeed-Auto
Seit 15 Jahren kreiert Frank Rinderknecht, Autobauer aus dem zürcherischen Zumikon, Rinspeed-Unikate, also verrückte Konzept-Autos. Auch dieses Jahr lanciert Rinderknecht ein neues Modell zum Autosalon in Genf…sehen Sie hier:
Am 14. Mai 2009 ist es soweit. Interessentinnen aus Voralberg, Liechtenstein, dem Kanton St. Gallen, Bayern, Baden-Würtenberg brauchen nicht mehr so weit fahren. Im Seminarhotel Mercure in Bregenz erfahren die Teilnehmerinnen Wissenswertes aus der Welt der Hormone und Hormon-Yoga. Das Mercure befindet sich direkt beim Kasino, Festspielhaus, Hauptbahnhof und ist gut über die Autobahn zu erreichen.
steht auf der Titelseite der Zeitschrift Lisa (Nr. 9 vom 18.2.09). Im Artikel wird Dinah Rodrigues und Hormon-Yoga vorgestellt. Also gleich an den Kiosk und Lisa kaufen und dann zum praktischen Teil des Hormon-Yoga im Hormon-Power® Seminar anmelden.
Hormon-Yoga und Hormon-Power auch auf Tele Züri, Tele Top und Tele Südostschweiz: Inform TV produzierte den Beitrag “Den männlichen Hormonhaushalt ankurbeln”. Die Aufnahmen fanden im Hotel & Restaurant Rössli in Illnau und beim innovativen Autobauer Frank M. Rinderknecht Fa. Rinspeed statt. Inhalte waren praktische Beispiele aus dem Seminar Hormon-Power und Hormon-Yoga für Männer mit Christine Rosa Thanner.
Ab dem 25. Lebensjahr gehen die Testosteronwerte der Männer zurück. Mögliche Folgen sind u.a. Schlafprobleme, Leistungsabfall, Stimmungsschankungen und magelnde Libido. Mit – u.a. – gezielter Ernährung und Hormon-Yoga-Übungen und weiteren hormonaktivierenden Gymnastikübungen können die Hormone aktiviert werden. Christine Rosa Thanner zeigt in ihrem eintägigen “Hormon-Power-Kurs“ wie es geht.
Frank Rinderknecht und Christine Thanner im Rinspeed sQuba, dem “U-Boot-Auto”
Christine Rosa Thanner beantwortet Fragen der Radio 1 Moderatorin Bea Jucker.
Was ist der Unterschied von Hormon-Yoga zu normalem Yoga?
Ist es bewiesen, dass Hormon-Yoga hilft?
Ist Hormon-Yoga die natürliche Variante zur Chemie (Hormon-Ersatztherapie)?
An wen richtet sich Hormon-Yoga (Zielgruppe)?
Reicht das 1-Tages-Seminar um allein das Hormon-Yoga zu praktizieren?
Musikvideo: Adobe Flash Player (Version 9 oder höher) wird benötigt um dieses Musikvideo abzuspielen. Die aktuellste Version steht hier zum herunterladen bereit. Außerdem muss JavaScript in Ihrem Browser aktiviert sein.
Hier wieder eine beispielhafte Erfahrung einer Seminarteilnehmerin meines Seminares Hormon-Power I:
Liebe Christine
ich möchte mich gerne anmelden für das Fortsetzungseminar Hormon-Power II vom 21.2.09.
Ich habe an der Einführung (Hormon-Power I inkl. Hormon-Yoga) im August 2008 teilgenommen - und – ich habe es kaum für möglich gehalten, die nötige Disziplin aufzubringen, doch siehe da: ich wende es fast täglich an und wenn ich mal nicht kann, fehlt es mir. Ausserdem haben meine (lästigen + starken)Hitze-Wallungen stark abgenommen, worüber ich sehr glücklich bin. D.h. ich mache nun schon seit 5 Monaten regelmässig Hormon-Yoga – kaum zu glauben . . . . .
Ganz herzliche Grüsse
Marianne Weber, St. Gallen
