Archiv für den Monat: Juni 2015

Was tun bei Heisshunger auf Süsses, Süssgetränke und viel Kaffee?

sweets-268296_640Kennen Sie auch Heisshunger auf Süsses, Süssgetränke und Kaffee? Das hat vor allem hormonelle Gründe: Wenn das körpereigene Cortisol zu wenig da ist, dann stellt der Körper in seiner „Not“ auf Notmechanismen um. Der Körper versucht, z.B. aus Süssigkeiten, Süssgetränken oder Kaffee Cortisol zu gewinnen.

Cortisol ist ein ganz wichtiges „Überlebenshormon“. Es ist z.B. das einzige Hormon, das uns morgens aufweckt. Es ist ein wichtiges Antistresshormon. Es ist eines der Hormone, die uns Energie schenken. Es ist am guten Einschlafen und Durchschlafen beteiligt, kämpft gegen entzündliche Prozesse und ein Mangel kann Kopfschmerzen verursachen. Ausserdem ist es eines der Libidohormone und „Gewichtsabnahmehormone“.

Zudem kann bzw. darf das Cortisol, weil es eine solch wichtige Funktion hat, auch das Progesteron „rauben“ und in Cortisol umwandeln – wenn zu wenig Cortisol vorhanden ist.

Auch aus diesem Grund haben viele Menschen nicht nur zu wenig Cortisol sondern auch zu wenig Progesteron. Progesteron ist u.a wichtig für die Gewichtsabnahme, für eine gesunde Brust, Menstruation, Prostata, Unterleib, Knochen und gegen Osteoporose und gegen Kopfschmerzen. Es hat auch Wirkung auf die Psyche: es wird das „Hormon der Gelassenheit“ genannt.

Wichtig ist, dass auch diese Hormone zuerst per Speichel gemessen werden. So ist mein Vorgehen: Dieser Test wird bequem daheim von Ihnen in Röhrchen gefüllt, dann ans Labor gesandt und nach der Laborauswertung erhalten Sie von mir Informationen, welch natürliche Massnahmen es dafür gibt.

Weitere Infos dazu und auch schon erste praktische Tipps erhalten Sie hier in meiner neuen Online Schulung ( Klicken ).

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