Hormon-Power® – Lust am Leben

Die  Nature First Apotheke in Zürich ist  auf natürliche Mittel spezialisiert. Die Leiterin dieser Apotheke, Apothekerin Hildegard Flück – eine vielseitige, kompetente Pflanzenspezialistin,  mit der ich mich auch austausche zum Thema Pflanzenhormone – lud mich ein zum gemeinsamen Vortrag über Wechseljahre, Hormone, Hormon-Yoga und Pflanzenhormone. Hier ein paar Teilnehmeraussagen dazu:
Sehr bereichernd, war toll, dass wir die Übungen gelernt haben.  Rena. B.
Sehr informativ, neue Erfahrungen…und Lust auf mehr..danke war ganz super!, Jeanette H.

Weitere Vortragstermine erfahren Sie hier unter Termine

Was sind die Gründe, warum Frauen Hormon-Yoga bei Christine R. Thanner buchen?
Folgendes schrieben bzw. sagten die Teilnehmerinnen auf diese Frage:
…weil sie von einer Freundin, die schon bei Christine Thanner war, zu ihr weiterempfohlen wurden…und folgende weitere Gründe:

1. weil sie ausgebildete Hormon-Yoga-Trainerin ist – zertifiziert durch Dinah Rodrigues, der Erfinderin
2. weil sie weitere seriöse, fundierte Ausbildungen hat: z.B. ein abgeschlossenes Universitätstudium der Sportwissenschaft
3. weil  überzeugende namentliche Referenzaussagen auf ihrer Homepage sichtbar sind
4. weil sie nachweisbare Erfahrungen vorweisen kann
5. weil sie eine 100% Zufriedenheitsgarantie für das Seminar bietet (ansonsten Geld zurück)
6. Ganzheitlichkeit: weil weitere wichtige Aspekte ihr Seminar abrunden: Pflanzen, Mentales, Klang, etc.
7. weil sie als Sportwissenschaftlerin zusätzlich eigene Entwicklungen lehrt, z.B. die 2-Minuten-Übung pro Tag  für die Kräftigung fast aller Muskelgruppen und als wichtige “Anti-Osteoporose-Übung”; Jonglieren lernen in 1 min, mit 9 Vorteilen für die Vitalität
8. weil sie sich auch nacher um uns kümmert, z.B. durch kostenlose Telefonsprechstunden
9. weil die Thematik modular ausbaubar ist, da sie 2  Fortsetzungsseminar-Module anbietet
10. weil abendliche Auffrischungsmodule  in ihrem Angebot sind
11. weil sie sehr viel Erfahrung hat durch die Schulung von über 900 Teilnehmerinnen
12. weil sie ein Kompetenzzentrum für die Medien ist
13. weil ich sie in der Fernsehsendung “Sprechstunde Gesundheit”,  bzw. weiteren Zeitschriften  gesehen habe
14. weil das Seminar-Ambiente und das Gourmetessen super ist, das u.a. auf Pflanzenhormone abgestimmt ist
15. weil man sehr viel lernt und es trotzdem humorvoll ist
16. weil sie auch für das Männer-Hormon-Yoga zertifiziert ist
17. weil sie mit Ärzten und Apothekern zusammenarbeitet und Erfahrungen austauscht
18. weil sie selber ein vitales Beispiel für “hormon-gesundes”, vitales  Leben ist
19. weil sie eine gute Austrahlung, Charisma hat, ihre Berufung lebt
20. weil sie nicht “abgehoben” ist, sondern eine Powerfrau ist, die mit beiden Beinen auf dem Boden steht
21. weil man bei ihr sowohl die Original-Übungen  von Dinah Rodrigues lernen kann
22. 
23. als auch die von Dinah Rodrigues empfohlenen, gemütlicheren Varianten für den Anfang lernen kann: z.B. übers Sofakissen:
    auf dem Foto sehen Sie dazu Christines Rosa Thanners Mama, Frau Rosa Thanner,  77,   mit den Schulterstand-Übungen aus dem Hormon-Yoga (Abschnitt “Füssewinken”) auf dem Sofakissen – als leichte Anfänger-Variante des oben zu sehen Schulterstandes

Steuerungsfaktor Hormone: Frauen mit höheren Werten des Sexualhormons Östradiol finden sich selbst attraktiver als Frauen mit geringeren Hormonspiegeln – und sie werden auch als attraktiver bewertet, berichtet Spiegel Online. Außerdem haben sie laut einer neuen Studie mehr Affären und längere Beziehungen.

Steuern Hormone das Verhalten der Frau stärker als man glaubt? Die Psychologen Kristina Durante und Norman Li von der Staatsuniversität in Austin im US-Bundesstaat Texas haben in einer Studie an 52 Frauen im Alter von 17 bis 30 Jahren den Zusammenhang zwischen dem Verhalten und der Höhe des Östradiol-Spiegels untersucht……mehr finden Sie unter dem Link Schöne Frauen haben mehr Östradiol

Wie Frauen ihren Hormonspiegel durch Hormon-Yoga balancieren/erhöhen können finden Sie unter Hormon-Yoga….denn Hormon-Yoga kann – durch die Erhöhung der weiblichen Geschlechtshormone – natürlich  auch die Attraktivität positiv beeinflussen (Körperform, Haut, Haare, Beweglichkeit, Stimmungslage)

Foto:  Schweizer Illustrierte: Christine R. Thanner zeigt die Übung 1. Welle der Schönheit aus dem Hormon-Yoga nch Dinah Rodrigues

Von den tausenden Hormonen oder hormonähnlichen Substanzen, die inzwischen von Medizinforschern entdeckt wurden, stellen sich einige Wenige als ganz besonders wichtig für das Wohlbefinden des Mannes dar. Sie sind in besonderer Weise für die Aufrechterhaltung der männlichen Vitalität verantwortlich. So gibt es ohne Testosteron nicht nur keine Erektion, sondern der ganze Mann verfällt bei Testosteronmangel in Agonie und Depression schreibt Männerarzt Dr. Georg Pfau.

Für Männer hat er spannende Informationen auf seiner Seite beschrieben, wie im Überblick zu sehen ist.

• Testosteron macht den Mann
• Testosteron-Das Lusthormon
• Pubertät – das beste Beispiel für Testosteronwirkung
• Testosteronmangel, das Ende des Mannes
• Behandlung des Testosteronmangels
• Testosteronersatzbehandlung und Prostata
• DHEA (Dihydroepiantrosteron), das Erotikhormon
• ÖSTROGENE des Mannes
• GESTAGENE des Mannes
• GONADOTROPINE des Mannes
• PROLACTIN des Mannes
• MELATONIN des Mannes, das Regenerationshormon
• OXYTOCIN des Mannes, das Beziehungshormon
• WACHSTUMSHORMON (HGH; STH) des Mannes
• SCHILDDRÜSENHORMON des Mannes
• HORMONE und BODYBUILDING

Infoseite: Der MANN und seine HORMONE

Die von Dr. Pfau beschriebene Biographie ist vom  Wahrheitsgehalt streng wissenschaftlich andererseits von der Wortwahl so geschrieben, dass man die Texte auch als Laie versteht.

Bild von roonb

100% Zufriedenheitsgarantie für das Seminar

Wenn Sie wider Erwarten unzufrieden sein sollten, bekommen Sie Ihr Geld zurück. Einzige Bedingung von meiner Seite: Sie nehmen  zuerst am Seminar teil, und entscheiden sich bis zur 12.00 Uhr Pause. Falls Sie gehen wollen, lassen Sie die Seminar-Unterlagen bei mir im Seminarraum zurück.

Früher galt Oxytocin nur als Schwangerschaftshormon, das die Geburt unterstützt und die Milchdrüsen anregt. Der Psychologe Markus Heinrichs von der Universität Zürich hat bei seinen Forschungen herausgefunden, dass das Hormon bei Verabreichung für Stressabbau und bessere soziale Kontakte sorgt. Dennoch warnt er vor zu hohen Erwartungen.

Markus Heinrich beantwortet unter anderem folgende Fragen:

• Wie kamen Sie darauf, dass Oxytocin mehr kann, als Schwangeren das Stillen zu versüßen?
• Wie liefen die ersten Studien ab?
• Wie wirkt Oxytocin?
• Was ist von “Zaubergetränken”, die Oxytocin enthalten, zu halten?
• Weshalb warnen Sie vor einer Selbsttherapie verzweifelter Eltern, die autitische Kinder haben?
• Wie sehen Ihre konkreten Forschungen, Experimente auf dem Gebiet derzeit aus?

Markus Heinrichs und Joachim Scholl im Deutschlandradio

• Das Transkript der Sendung Das Hormon der Nähe
• Direkt zum Radiobeitrag

Endlich Frühling, endlich Sonne und Hormone – auch für den Arzt und Kabarettisten Eckart von Hirschhausen. Im Interview mit WELT ONLINE  beantwortet er unter andem folgende Fragen:

• Hat Glück etwas mit Wetter zu tun?
• Sie sind nicht nur „Glücksbringer“, sondern auch Arzt. Was macht der Frühling denn konkret mit uns?
• Es gibt Experten, die halten Frühlingsgefühle eher für Einbildung – und keinesfalls körperlich messbar.
• Aber holen wir uns nicht ohnehin das ganze Jahr mit Heizung und elektrischem Licht den Frühling in die Wohnungen?
• Manche Menschen können dem Frühjahr gar nichts abgewinnen. Die Statistik sagt: Die Zahl der Selbstmorde steigt im Frühjahr.
• Eine Botschaft auch in den Zeiten von Krisen und gefühlten Krisen?

Die Antworten von Eckart von Hirschhausen finden Sie im Artikel Hormonschub auch bei Eckart von Hirschhausen

Foto Ela2007

Weil Humor gut ist für den Hormonhaushalt (warum? Sehen Sie den Beitrag dazu) -  hier ein paar weitere “wichtige” Erkenntnisse:

Wie fotografiere ich einen Welpen?

1. Nehmen Sie einen neuen Film aus der Schachtel und laden Sie Ihre Kamera.
2. Nehmen Sie die Filmschachtel aus dem Maul des Welpen und werfen Sie sie in den Abfalleimer.
3. Nehmen Sie den Welpen aus dem Abfalleimer und bürsten Sie ihm den Kaffeesud aus der Schnauze.
4. Wählen Sie einen passenden Hintergrund für das Photo.
5. Montieren Sie die Kamera und machen Sie sie aufnahmebereit.
6. Suchen Sie Ihren Welpen und nehmen Sie ihm den schmutzigen Socken aus dem Maul.
7. Plazieren Sie den Welpen auf dem vorbereiteten Platz und gehen Sie zur Kamera.
8. Vergessen Sie den Platz und kriechen Sie Ihrem Welpen auf allen Vieren nach.
9. Stellen Sie die Kamera mit einer Hand wieder ein und locken Sie Ihren Welpen mit einem Leckerbissen.
10. Holen Sie ein Taschentuch und reinigen Sie die Linse vom Nasenabdruck.
11. Nehmen Sie die Blitzwürfel aus dem Maul des Welpen und werfen Sie ihn weg (den Blitzwürfel !!)
12. Sperren Sie Ihre Katze hinaus und behandeln Sie den Kratzer auf der Nase des Welpen mit etwas Gel.
13. Stellen Sie den Aschenbecher und die Zeitschriften zurück auf den Couchtisch.
14. Versuchen Sie, Ihrem Welpen einen interessierten Ausdruck zu entlocken, indem Sie ein Quietschepüppchen über Ihren Kopf halten.
15. Rücken Sie Ihre Brille wieder zurecht und holen Sie die Kamera unter dem Sofa hervor.
16. Springen Sie rechtzeitig auf, nehmen den Welpen am Nacken und sagen: “Nein! Das machst Du draussen!”
17. Rufen Sie Ihren Lebenspartner, um beim Aufräumen zu helfen.
18. Mixen Sie sich einen doppelten Martini.
19. Setzen Sie sich in einen bequemen Lehnstuhl und nehmen Sie sich vor, gleich morgen früh mit dem Welpen “Sitz – Platz” zu üben.

Foto keving26

 Mineralwasser enthält mehr als nur Wasser, Kohlensäure und Salze. In zwölf von zwanzig handelsüblichen Wässern fand Martin Wagner von der Universität Frankfurt sogenannte Xenoöstrogene, chemische Stoffe, die wie das körpereigene Geschlechtshormon Östrogen wirken.

Die Quizfragen lauten:
Weshalb ist dieser Fund eine Meldung wert?
Welche Auswirkungen haben Xenoöstrogene?
Wieviel Nanogramm körpereigene Östrogene sind in Männer/Frauen?

Die Antworten zu den obigen fragen finden Sie hier. Artikel dazu sind in der Welt, Süddeutsche, Krankenkassen Ratgeber, Unikosmos und ORF erschienen.

Durch die Xenoöstrogene kann eine Östrogendominanz im Körper entstehen. Dr. John R. Lee beschreibt in seinem Buch “Wie Männer stark bleiben”, was die Auswirkungen sein können. “Summa summarum kann man sagen, dass Östrogendominanz als Hauptursache für die Krebsentstehung in Brust, Gebärmutter oder Prostata zu gelten hat. Wie sie aber zustande kommt, kann durch mehrere Faktoren begünstigt werden: Bei Männern gehört die Insulinresitenz genauso dazu, wie übermässiger Stress oder früher Einfluss von hormonwirksamen Chemikalien (Xenoöstrogene) in unserem Alltag. Dies gilt in besonderer Weise für Einflüsse im vorgeburtlichen Entwicklungsstadium. Um einige Beispiele zu nennen: Klebstoffe, Ausdünstungen von Platikkarten, Spritzmittel in der Landwirtschaft oder chemische Verbindungen.”

CC-Lizenz von icatus

Empfehlungen dazu von Christine Thanner:

- verwenden Sie Wasser aus Glasflaschen oder Leitungswasser.

- zur Balancierung von körpereigenen Hormonen – inkl. seelischer Ausgeglichenheit:
Hormon-Yoga

Am 8. April hielt ich in Bern einen Vortrag vor den Business & Professionell Women (BPW)
Der Titel meines Erlebnis-Referates war:
“Hormon-Power” und Hormon-Yoga für Frauen
Energie, Attraktivität und seelische Ausgeglichenheit:
Was Frauen auf natürliche und ganzheitliche Arten machen können um ihren Hormonhaushalt zu balancieren und zu aktivieren.

Über körpereigene Hormone,  Hormon-Yoga, natürliche Hormonaktivierung und -Balancierung und wurde referiert. Zudem lernten knapp  70 Frauen von BPW Bern im stilvollen Saal des Kultur-Casinos Bern, wo ich eingeladen war,  praktische Übungen aus dem Entspannungsteil des Hormon-Yogas

Foto:  Schweizer Illustrierte,  Christine R. Thanner bei einer Entspannungsübung aus dem Hormon-Yoga

Hier der Eindruck von Frau Dr. Regan (BPW Bern), die mich für diese
BPW-Veranstaltung engagiert und betreut hatte:
Liebe Frau Thanner
Wie Sie sicher schon gespürt haben, wurde Ihrem Vortrag mit grossem Interesse begegnet. Ich kann Sie ohne weiteres als Referentin empfehlen.
Der Abend war kurzweilig, unterhaltsam und informativ.
Ich danke Ihnen auch für die pflegeleichte Zusammenarbeit und wünsche Ihnen weiter alles Gute.  Mein <<Cat-Buch>> mit Tüchern ist schon für meine Reise übermorgen gepackt.
Liebe Grüsse aus Bern, Jeannette Regan

Hier ein weiteres Erlebnis in diesem Erlebnisvortrag: Das Geheimnis der Tücher!
Was haben Tücher und diese Übung mit körpereigenen Hormonen zu tun?

Foto:  Schweizer Illustrierte Christine R. Thanner bei einer Entspannungsübung aus dem Hormon-Yoga

Mittwoch, 8. April 2009
Die Zeitschrift Schweizer Illustrierte berichtet über Hormon-Yoga, Wechseljahre, anti-aging und Christine Rosa Thanner. Den Artikel kann man hier runterladen. Verjüngt und entstaubt: Yoga rockt!